உளவியல்

கடைசி நிமிடம் வரை விஷயங்களைத் தள்ளி வைப்பதை எப்படி நிறுத்துவது என்பது குறித்து பல கட்டுரைகள் எழுதப்பட்டுள்ளன. பிரிட்டிஷ் உளவியல் நிபுணர் கிம் மோர்கன் ஒரு வழக்கத்திற்கு மாறான மற்றும் எளிதான வழியை வழங்குகிறார்: சரியான கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

முப்பது வயதான அமண்டா உதவிக்காக என்னிடம் திரும்பினார். "நான் எப்போதும் கடைசி வரை இழுக்கிறேன்," என்று பெண் ஒப்புக்கொண்டாள். - சரியான விஷயத்திற்கு பதிலாக, நான் அடிக்கடி எதையும் செய்ய ஒப்புக்கொள்கிறேன். கட்டுரைகள் எழுதுவதற்குப் பதிலாக வார இறுதி முழுவதையும் சலவை செய்வதிலும் இஸ்திரி செய்வதிலும் எப்படியோ கழித்தேன்!”

தனக்கு கடுமையான பிரச்சனை இருப்பதாக அமண்டா தெரிவித்தார். அவரது அலுவலகம் சிறுமியை மேம்பட்ட பயிற்சி வகுப்புகளுக்கு அனுப்பியது, அங்கு இரண்டு ஆண்டுகளாக அவர் தொடர்ந்து கருப்பொருள் கட்டுரைகளை எடுக்க வேண்டியிருந்தது. இரண்டு வருட பதவிக்காலம் மூன்று வாரங்களில் முடிவடைந்தது, மேலும் அமண்டாவிடம் கடிதம் எழுதப்படவில்லை.

"அப்படிப்பட்ட விஷயங்களைத் தொடங்குவதன் மூலம் நான் ஒரு பெரிய தவறு செய்தேன் என்பதை நான் உணர்கிறேன்," என்று அந்த பெண் வருந்தினாள், "ஆனால் நான் இந்த படிப்புகளை முடிக்கவில்லை என்றால், அது என் வாழ்க்கைக்கு பெரிதும் தீங்கு விளைவிக்கும்."

நான்கு எளிய கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்குமாறு அமண்டாவிடம் கேட்டேன்:

இது நடக்க எனக்கு என்ன தேவை?

இந்த இலக்கை அடைய நான் எடுக்க வேண்டிய சிறிய படி என்ன?

நான் எதுவும் செய்யாவிட்டால் எனக்கு என்ன நடக்கும்?

நான் எனது இலக்கை அடைந்தால் என்ன ஆகும்?

அவர்களுக்கு பதிலளித்த சிறுமி, இறுதியாக வேலைக்கு உட்காருவதற்கான வலிமையைக் கண்டுபிடித்ததாக ஒப்புக்கொண்டார். கட்டுரையை வெற்றிகரமாக முடித்த பிறகு, நாங்கள் மீண்டும் சந்தித்தோம். சோம்பேறித்தனத்தை இனிமேலும் விடமாட்டேன் என்று அமண்டா என்னிடம் கூறினார் - இந்த நேரத்தில் அவள் மனச்சோர்வு, கவலை மற்றும் சோர்வாக உணர்ந்தாள். இந்த அசௌகரியம் அவளுக்கு எழுதப்படாத பொருள்களின் பெரும் சுமையை ஏற்படுத்தியது. கடைசி நிமிடத்தில் தான் எல்லாவற்றையும் செய்துவிட்டதாக அவள் வருந்தினாள் - அமண்டா சரியான நேரத்தில் ஒரு கட்டுரைக்கு அமர்ந்திருந்தால், அவள் சிறந்த காகிதங்களைத் திருப்பியிருப்பாள்.

ஒரு பணி உங்களை பயமுறுத்தினால், ஒரு கோப்பை உருவாக்கவும், அதற்கு ஒரு தலைப்பைக் கொடுங்கள், தகவலைச் சேகரிக்கத் தொடங்கவும், செயல் திட்டத்தை எழுதவும்

பணி கடினமானது என்ற உணர்வும், அவள் விரும்புவதை விட மோசமான வேலையைச் செய்ய வேண்டும் என்ற பயமும்தான் அவள் தள்ளிப்போடுவதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள். பணியை பல சிறியதாக உடைக்குமாறு நான் அவளுக்கு அறிவுறுத்தினேன், அது உதவியது. ஒவ்வொரு சிறிய பகுதியையும் முடித்த பிறகு, அவள் ஒரு வெற்றியாளராக உணர்ந்தாள், அது அவளுக்கு முன்னேறுவதற்கான ஆற்றலைக் கொடுத்தது.

“நான் எழுத உட்கார்ந்தபோது, ​​ஒவ்வொரு கட்டுரைக்கும் ஏற்கனவே என் தலையில் ஒரு திட்டம் இருப்பதைக் கண்டேன். இந்த இரண்டு வருடங்கள் நான் குழப்பமடையவில்லை, ஆனால் தயாராகிவிட்டேன் என்று மாறிவிடும்! எனவே நான் இந்த காலகட்டத்தை "தயாரிப்பு" என்று அழைக்க முடிவு செய்தேன், "தள்ளுபடி" அல்ல, மேலும் ஒரு முக்கியமான பணியை முடிப்பதற்கு முன்பு சிறிது தாமதத்திற்கு என்னை நிந்திக்க வேண்டாம்" என்று அமண்டா ஒப்புக்கொள்கிறார்.

நீங்கள் உங்களை அடையாளம் கண்டுகொண்டால் (உதாரணமாக, ஒரு முக்கியமான திட்டத்தை முடிப்பதற்குப் பதிலாக இந்தக் கட்டுரையைப் படிக்கிறீர்கள்), உங்கள் இலக்கை அடைவதற்கான உங்கள் பாதையைத் தடுக்கும் "தடையை" அடையாளம் கண்டு தொடங்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன்.

பணி கடக்க முடியாததாகத் தெரிகிறது. தேவையான அறிவும் திறமையும் என்னிடம் இல்லை.

சரியான நேரத்திற்காக காத்திருக்கிறேன்.

எனக்கு தோல்வி பயம்.

நான் "இல்லை" என்று சொல்ல பயந்து, பணிக்கு ஒப்புக்கொண்டேன்.

இது சாத்தியம் என்று நான் நம்பவில்லை.

எனக்கு சரியான ஆதரவு கிடைக்கவில்லை.

எனக்கு போதுமான நேரம் இல்லை.

முடிவு சரியானதாக இருக்காது என்று நான் பயப்படுகிறேன்.

மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழலில் நான் சிறப்பாக செயல்படுகிறேன்.

நான் அதை எப்போது செய்வேன் ... (நான் சுத்தம் செய்கிறேன், சாப்பிடுகிறேன், நடக்கிறேன், தேநீர் குடிக்கிறேன்).

அது எனக்கு அவ்வளவு முக்கியமில்லை.

பணி கடக்க முடியாததாகத் தெரிகிறது.

உங்களைத் தடுப்பது எது என்பதை நீங்கள் தீர்மானித்தவுடன், ஒவ்வொரு "தடுப்பான்கள்" மற்றும் சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான விருப்பங்களுக்கு எதிராக வாதங்களை எழுத வேண்டிய நேரம் இது.

உங்கள் திட்டங்களைப் பற்றி நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களிடம் சொல்ல முயற்சிக்கவும். நீங்கள் எப்படிச் செய்கிறீர்கள் என்பதை அவ்வப்போது சரிபார்த்து, பணியின் முன்னேற்றம் குறித்து விசாரிக்கும்படி அவர்களிடம் கேளுங்கள். அவர்களிடம் ஆதரவைக் கேட்க மறக்காதீர்கள், மேலும் உங்கள் வெற்றியைக் கொண்டாட ஒரு தேதியை முன்கூட்டியே அமைக்கவும். அழைப்பிதழ்களை அனுப்பு! இந்த நிகழ்வை நீங்கள் நிச்சயமாக ரத்து செய்ய விரும்பவில்லை.

சில நேரங்களில் ஒரு பணியின் அளவு நம்மை இடத்தில் உறைய வைக்கிறது. இந்த உணர்வை சமாளிக்க, சிறியதாக தொடங்கினால் போதும். ஒரு கோப்பை உருவாக்கவும், அதற்கு ஒரு தலைப்பைக் கொடுங்கள், தகவலைச் சேகரிக்கத் தொடங்கவும், செயல் திட்டத்தை எழுதவும். முதல் படிக்குப் பிறகு, அது மிகவும் எளிதாகிவிடும்.

ஒரு பதில் விடவும்