ஆராய்ச்சியாளர்கள் தேசிய சுகாதார நிறுவனங்கள் (NIH) 80 களில் உடல் பகல் நேரத்தை அதிகம் சார்ந்திருப்பதைக் கண்டறிந்தது. குளிர்காலத்தில் வெளிச்சமின்மை மனநிலை சீர்குலைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை அவர்களின் ஆராய்ச்சி உறுதிப்படுத்தியது. தூக்கம் ஹார்மோனான மெலடோனின் சுரப்பை ஒளி தடுக்கிறது மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு எதிராக செயல்படும் செரோடோனின் என்ற ஹார்மோனின் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது. 

இன்று, கியூபெக் மக்கள்தொகையில் 18% க்கும் அதிகமானோர் மற்றும் பிரெஞ்சு மக்களில் 15% க்கும் அதிகமானோர் குளிர்கால ப்ளூஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், பருவகால மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

குளிர்கால ப்ளூஸின் அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்க்கையை மிகவும் வேதனைப்படுத்துகின்றன. சோர்வு, உற்சாகமின்மை, பூட்டி வைக்கும் போக்கு, சோம்பல், இருள், மனச்சோர்வு மற்றும் சலிப்பு ஆகியவை உணரப்படுகின்றன... ஆனால் அவை சரிசெய்ய முடியாதவை. குளிர்காலத்தின் சிறிய ப்ளூஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான எங்கள் ஆலோசனையைக் கண்டறியவும்.