ஆயுர்வேதம். உடலில் இருந்து அமாவை நீக்குதல்.

பண்டைய இந்திய மருத்துவத்தின்படி, நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது நமது உடலின் கழிவுகளை ஜீரணிக்க மற்றும் அகற்றும் திறனைக் குறிக்கிறது, அத்துடன் அனைத்து 5 புலன்களால் பெறப்பட்ட தகவல்களையும் குறிக்கிறது. - சரியாக ஜீரணிக்கப்படாத உணவின் விளைவாக குவிந்த நச்சுகள். ஆயுர்வேதம் பெரும்பாலான நோய்களை அதிக அளவு அமாவின் இருப்புடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. அமா என்பது சளி, காய்ச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை, வைக்கோல் காய்ச்சல், ஆஸ்துமா, கீல்வாதம் மற்றும் புற்றுநோய் உட்பட பலவீனமான தன்னுடல் தாக்க அமைப்பின் நீண்டகால நோய்களின் வேர் ஆகும். தலைவலி, மோசமான செறிவு, சோர்வு, மூட்டு மற்றும் தசை வலி, மற்றும் தோல் பிரச்சனைகள் (அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் முகப்பரு) போன்ற அறிகுறிகளை ஒரு குறுகிய கால டிடாக்ஸ் கணிசமாகக் குறைக்கும். அமாவை உருவாக்கும் ஒரே காரணி ஊட்டச்சத்து அல்ல என்பது கவனிக்கத்தக்கது. அவர்கள் தங்கள் உடல் சகாக்களைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும், நேர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் மன தெளிவின் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறார்கள், இதன் விளைவாக மன சமநிலையின்மை ஏற்படுகிறது. அசாதாரண பாடங்கள், அனுபவங்கள், "செரிக்கப்படாத சூழ்நிலைகள்" செரிக்கப்படாத உணவைப் போலவே நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும். கூடுதலாக, எங்கள் 5 புலன்கள் பெரும்பாலும் அளவீடு மூலம் சுரண்டப்படுகின்றன, அல்லது போதுமானதாக இல்லை: கணினியில் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, நீண்ட பொது தோற்றம். உடலில் அமாவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: நச்சு நீக்கம் என்பது அமாவை அகற்றுவதற்கான உடலின் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், மோசமான ஊட்டச்சத்து, ஒவ்வாமை, மன அழுத்தம், நோய்த்தொற்றுகள், கன உலோகங்கள் மற்றும் ஒழுங்கற்ற தூக்கம் போன்ற காரணிகளுக்கு உடல் அதிகமாக வெளிப்பட்டால், உடலின் சுய சுத்திகரிப்பு செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தில் ஆயுர்வேதம் என்ன பரிந்துரைக்கிறது? பஞ்சகர்மா என்பது ஆயுர்வேத சுத்திகரிப்புக்கான ஒரு பண்டைய வடிவமாகும், இது அமாவை நீக்குகிறது மற்றும் செரிமான நெருப்பான அக்னியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. ஆமா வளர்ப்பு ஆமா குவிவதை நிறுத்த வேண்டும் என்பது முதல் விதி. இதில் பின்வருவன அடங்கும்: காலையில் வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சையுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீர் மிகவும் நல்ல விளைவைக் கொண்டுள்ளது. 

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, செரிமான நெருப்பை மீட்டெடுப்பது அவசியம், இது அமாவின் எச்சங்களை எரிக்கும். இதைச் செய்ய, ஆயுர்வேதம் ஆயுதக் கிடங்கில் பல்வேறு இயற்கை மூலிகை மருந்துகளை வழங்குகிறது. ஒரு முழுமையான சிகிச்சை மற்றும் சுத்திகரிப்புக்கு, திறமையான ஆயுர்வேத மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.