"சத்தம் ஜாக்கிரதை!": உங்கள் செவிப்புலன் மற்றும் ஆன்மாவை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

ஒலி மாசுபாடு சகாப்தத்தில், நாம் தொடர்ந்து பின்னணி இரைச்சல் சூழலில் வாழும் போது, ​​குறிப்பாக நாம் பெரிய நகரங்களில் வசிப்பவர்கள், செவிப்புலனை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது, அன்றாட மற்றும் வேலை வாழ்க்கையில் சத்தத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் ஸ்வெட்லானா ரியாபோவா சத்தத்திற்கும் ஒலிக்கும் உள்ள வித்தியாசம், எந்த அளவிலான சத்தம் தீங்கு விளைவிக்கும், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க எதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசினார்.

சத்தம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பிய அனைத்தும்

சத்தத்திற்கும் ஒலிக்கும் என்ன வித்தியாசம் என்பதை தயவுசெய்து விளக்க முடியுமா? எல்லைகள் என்ன?

ஒலி என்பது ஒரு மீள் ஊடகத்தில் பரவும் இயந்திர அதிர்வுகள்: காற்று, நீர், ஒரு திடமான உடல், மற்றும் நமது கேட்கும் உறுப்பு - காது மூலம் உணரப்படுகிறது. இரைச்சல் என்பது காதுகளால் உணரப்படும் ஒலி அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் சீரற்றதாகவும் வெவ்வேறு இடைவெளிகளில் மீண்டும் நிகழும் ஒலியாகும். எனவே, சத்தம் என்பது மனித உடலை மோசமாக பாதிக்கும் ஒலி.

உடலியல் பார்வையில், குறைந்த, நடுத்தர மற்றும் உயர் ஒலிகள் வேறுபடுகின்றன. அலைவுகள் ஒரு பெரிய அதிர்வெண் வரம்பை உள்ளடக்கியது: 1 முதல் 16 ஹெர்ட்ஸ் வரை - செவிக்கு புலப்படாத ஒலிகள் (இன்ஃப்ராசவுண்ட்); 16 முதல் 20 ஆயிரம் ஹெர்ட்ஸ் வரை - கேட்கக்கூடிய ஒலிகள், மற்றும் 20 ஆயிரம் ஹெர்ட்ஸ் - அல்ட்ராசவுண்ட். உணரப்பட்ட ஒலிகளின் பரப்பளவு, அதாவது, மனித காதுகளின் மிகப்பெரிய உணர்திறன் எல்லை, உணர்திறன் மற்றும் வலியின் வாசலுக்கு இடையில் உள்ளது மற்றும் 130 dB ஆகும். இந்த வழக்கில் ஒலி அழுத்தம் மிகவும் பெரியது, அது ஒரு ஒலியாக அல்ல, ஆனால் வலியாக கருதப்படுகிறது.

விரும்பத்தகாத சத்தங்களைக் கேட்கும்போது காதுகளில்/உள் காதில் என்ன செயல்முறைகள் தூண்டப்படுகின்றன?

நீண்ட சத்தம் கேட்கும் உறுப்புகளை மோசமாக பாதிக்கிறது, ஒலியின் உணர்திறனைக் குறைக்கிறது. இது ஒலி உணர்தல் வகையால் ஆரம்பகால காது கேளாமைக்கு வழிவகுக்கிறது, அதாவது சென்சார்நியூரல் செவிப்புலன் இழப்புக்கு.

ஒரு நபர் தொடர்ந்து சத்தம் கேட்டால், இது நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுமா? இந்த நோய்கள் என்ன?

சத்தம் ஒரு குவிப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது ஒலி தூண்டுதல்கள், உடலில் குவிந்து, நரம்பு மண்டலத்தை அதிகளவில் குறைக்கின்றன. ஒவ்வொரு நாளும் உரத்த ஒலிகள் நம்மைச் சூழ்ந்தால், எடுத்துக்காட்டாக, சுரங்கப்பாதையில், ஒரு நபர் படிப்படியாக அமைதியானவர்களை உணருவதை நிறுத்துகிறார், செவிப்புலன் இழந்து நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்துகிறார்.

ஆடியோ வரம்பின் சத்தம் கவனத்தை குறைப்பதற்கும் பல்வேறு வகையான வேலைகளின் செயல்திறனின் போது பிழைகள் அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. சத்தம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைத் தாழ்த்துகிறது, சுவாசம் மற்றும் இதயத் துடிப்பில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், இருதய நோய்கள், வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கிறது.

சத்தம் நாள்பட்ட சோர்வை ஏற்படுத்துமா? அதை எப்படி சமாளிப்பது?

ஆம், சப்தத்தை தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவது உங்களை நாள்பட்ட சோர்வாக உணர வைக்கும். நிலையான சத்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு நபரில், தூக்கம் கணிசமாக தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, அது மேலோட்டமாகிறது. அத்தகைய கனவுக்குப் பிறகு, ஒரு நபர் சோர்வாகவும் தலைவலியாகவும் உணர்கிறார். நிலையான தூக்கமின்மை நாள்பட்ட அதிக வேலைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

ஒரு ஆக்கிரமிப்பு ஒலி சூழல் ஆக்கிரமிப்பு மனித நடத்தையை ஏற்படுத்துமா? இது எவ்வாறு தொடர்புடையது?

ராக் இசையின் வெற்றியின் ரகசியங்களில் ஒன்று சத்தம் போதை என்று அழைக்கப்படும் தோற்றம். 85 முதல் 90 dB வரையிலான சத்தத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், அதிக அதிர்வெண்களில் கேட்கும் உணர்திறன் குறைகிறது, மனித உடலுக்கு மிகவும் உணர்திறன், 110 dB க்கு மேல் சத்தம் சத்தம் போதைக்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக, ஆக்கிரமிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

ரஷ்யாவில் ஒலி மாசுபாடு பற்றி ஏன் அதிகம் பேசவில்லை?

பல ஆண்டுகளாக மக்களின் ஆரோக்கியத்தில் யாரும் அக்கறை காட்டாததால் இருக்கலாம். நாம் அஞ்சலி செலுத்த வேண்டும், சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த பிரச்சினையில் கவனம் மாஸ்கோவில் தீவிரமடைந்துள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, தோட்ட வளையத்தின் சுறுசுறுப்பான தோட்டக்கலை மேற்கொள்ளப்படுகிறது, மேலும் நெடுஞ்சாலைகளில் பாதுகாப்பு கட்டமைப்புகள் கட்டப்படுகின்றன. பசுமையான இடங்கள் தெரு சத்தத்தின் அளவை 8-10 dB குறைக்கின்றன என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

குடியிருப்பு கட்டிடங்கள் நடைபாதைகளில் இருந்து 15-20 மீ தொலைவில் "அகற்றப்பட வேண்டும்", மேலும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள பகுதி நிலப்பரப்பாக இருக்க வேண்டும். இப்போது, ​​​​சுற்றுச்சூழலியலாளர்கள் மனித உடலில் சத்தத்தின் தாக்கம் குறித்த பிரச்சினையை தீவிரமாக எழுப்புகின்றனர். ரஷ்யாவில், விஞ்ஞானம் வளரத் தொடங்கியது, இது இத்தாலி, ஜெர்மனி - சவுண்ட்ஸ்கேப் சூழலியல் - ஒலி சூழலியல் (ஒலி நிலப்பரப்பின் சூழலியல்) போன்ற பல ஐரோப்பிய நாடுகளில் நீண்ட காலமாக தீவிரமாக நடைமுறையில் உள்ளது.

அமைதியான இடங்களில் வசிப்பவர்களை விட சத்தமில்லாத நகரத்தில் உள்ளவர்களுக்கு செவித்திறன் குறைவாக இருக்கும் என்று சொல்ல முடியுமா?

ஆமாம் உன்னால் முடியும். பகல் நேரத்தில் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய சத்தம் 55 dB என்று கருதப்படுகிறது. இந்த நிலை தொடர்ந்து வெளிப்பட்டாலும் கேட்கும் திறனை பாதிக்காது. தூக்கத்தின் போது இரைச்சல் அளவு 40 dB வரை இருக்கும். நெடுஞ்சாலைகளில் அமைந்துள்ள சுற்றுப்புறங்கள் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் இரைச்சல் அளவு 76,8 dB ஐ அடைகிறது. நெடுஞ்சாலைகளை எதிர்கொள்ளும் திறந்த ஜன்னல்கள் கொண்ட குடியிருப்பு பகுதிகளில் அளவிடப்படும் இரைச்சல் அளவுகள் 10-15 dB குறைவாக இருக்கும்.

நகரங்களின் வளர்ச்சியுடன் இரைச்சல் அளவும் அதிகரித்து வருகிறது (கடந்த சில ஆண்டுகளில், போக்குவரத்தால் வெளியிடப்படும் சராசரி இரைச்சல் அளவு 12-14 dB அதிகரித்துள்ளது). சுவாரஸ்யமாக, இயற்கை சூழலில் ஒரு நபர் ஒருபோதும் முழு அமைதியுடன் இருப்பதில்லை. நாம் இயற்கை இரைச்சல்களால் சூழப்பட்டிருக்கிறோம் - அலையின் சத்தம், காடுகளின் சத்தம், ஒரு ஓடை, ஆறு, நீர்வீழ்ச்சியின் சத்தம், ஒரு மலைப் பள்ளத்தாக்கில் காற்றின் சத்தம். ஆனால் இந்த சப்தங்கள் அனைத்தையும் நாம் அமைதியாக உணர்கிறோம். இப்படித்தான் நமது செவிப்புலன் செயல்படுகிறது.

"அவசியம்" என்று கேட்க, நமது மூளை இயற்கையான சத்தங்களை வடிகட்டுகிறது. சிந்தனை செயல்முறைகளின் வேகத்தை பகுப்பாய்வு செய்ய, பின்வரும் சுவாரஸ்யமான சோதனை மேற்கொள்ளப்பட்டது: இந்த ஆய்வில் பங்கேற்க ஒப்புக்கொண்ட பத்து தன்னார்வலர்கள் பல்வேறு ஒலிகளுக்கு மனநல வேலைகளில் ஈடுபடும்படி கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர்.

10 எடுத்துக்காட்டுகளைத் தீர்க்க இது தேவைப்பட்டது (பெருக்கல் அட்டவணையில் இருந்து, ஒரு டஜன் மூலம் மாற்றத்துடன் கூட்டல் மற்றும் கழித்தல், அறியப்படாத மாறியைக் கண்டறிய). 10 எடுத்துக்காட்டுகள் அமைதியாக தீர்க்கப்பட்ட காலத்தின் முடிவுகள் நெறிமுறையாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டன. பின்வரும் முடிவுகள் பெறப்பட்டன:

• ஒரு துரப்பணம் சத்தம் கேட்கும் போது, ​​பாடங்களின் செயல்திறன் 18,3-21,6% குறைக்கப்பட்டது;
• நீரோடையின் முணுமுணுப்பு மற்றும் பறவைகளின் பாடலைக் கேட்கும்போது, ​​2-5% மட்டுமே;
• பீத்தோவனின் "மூன்லைட் சொனாட்டா" விளையாடும் போது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முடிவு கிடைத்தது: எண்ணும் வேகம் 7% அதிகரித்துள்ளது.

வெவ்வேறு வகையான ஒலிகள் ஒரு நபரை வெவ்வேறு வழிகளில் பாதிக்கின்றன என்பதை இந்த குறிகாட்டிகள் நமக்குக் கூறுகின்றன: ஒரு பயிற்சியின் சலிப்பான சத்தம் ஒரு நபரின் சிந்தனை செயல்முறையை கிட்டத்தட்ட 20% குறைக்கிறது, இயற்கையின் சத்தம் நடைமுறையில் ஒரு நபரின் சிந்தனை மற்றும் கேட்பதில் தலையிடாது. கிளாசிக்கல் இசையை அமைதிப்படுத்துவது கூட நமக்கு நன்மை பயக்கும், மூளையின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

காலப்போக்கில் கேட்டல் எவ்வாறு மாறுகிறது? நீங்கள் சத்தமில்லாத நகரத்தில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், எவ்வளவு தீவிரமான மற்றும் விமர்சன ரீதியாக கேட்கும் திறன் மோசமடையும்?

வாழ்க்கையின் போக்கில், இயற்கையான செவிப்புலன் இழப்பு ஏற்படுகிறது, இது நிகழ்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது - ப்ரெஸ்பிகுசிஸ். 50 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு சில அதிர்வெண்களில் கேட்கும் இழப்புக்கான விதிமுறைகள் உள்ளன. ஆனால், கோக்லியர் நரம்பு மீது சத்தத்தின் நிலையான செல்வாக்குடன் (ஒலி தூண்டுதல்களின் பரிமாற்றத்திற்கு பொறுப்பான நரம்பு), விதிமுறை நோயியலாக மாறும். ஆஸ்திரிய விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, பெரிய நகரங்களில் சத்தம் மனித ஆயுட்காலம் 8-12 ஆண்டுகள் குறைக்கிறது!

கேட்கும் உறுப்புகளுக்கும், உடலுக்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் சத்தம் என்ன?

மிகவும் உரத்த, திடீர் சத்தம் - நெருங்கிய தூரத்தில் துப்பாக்கிச் சூடு அல்லது ஜெட் என்ஜின் சத்தம் - செவிப்புலன் கருவியை சேதப்படுத்தும். ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் என்ற முறையில், நான் அடிக்கடி கடுமையான உணர்திறன் செவிப்புலன் இழப்பை அனுபவித்திருக்கிறேன் - அடிப்படையில் செவிப்புல நரம்பின் குழப்பம் - படப்பிடிப்பு வீச்சு அல்லது வெற்றிகரமான வேட்டைக்குப் பிறகு, சில சமயங்களில் இரவு டிஸ்கோவிற்குப் பிறகு.

இறுதியாக, உங்கள் காதுகளுக்கு ஓய்வு கொடுக்க என்ன வழிகளை பரிந்துரைக்கிறீர்கள்?

நான் சொன்னது போல், உரத்த இசையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம், தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளைப் பார்ப்பதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள். சத்தமில்லாத வேலையைச் செய்யும்போது, ​​​​ஒவ்வொரு மணி நேரமும் 10 நிமிட இடைவெளி எடுக்க நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் பேசும் ஒலிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், அது உங்களையோ அல்லது உரையாசிரியரையோ காயப்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் மிகவும் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், அமைதியாக பேச கற்றுக்கொள்ளுங்கள். முடிந்தால், இயற்கையில் அடிக்கடி ஓய்வெடுக்கவும் - இந்த வழியில் நீங்கள் செவிப்புலன் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஆகிய இரண்டிற்கும் உதவுவீர்கள்.

கூடுதலாக, ஒரு ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட் என்ற முறையில், ஹெட்ஃபோன்களுடன் இசையைக் கேட்பது எப்படி, எந்த அளவில் பாதுகாப்பானது என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கருத்து தெரிவிக்க முடியுமா?

ஹெட்ஃபோன்கள் மூலம் இசையைக் கேட்பதில் உள்ள முக்கிய சிக்கல் என்னவென்றால், ஒரு நபரின் ஒலி அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. அதாவது, இசை அமைதியாக ஒலிக்கிறது என்று அவருக்குத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் அவரது காதுகளில் கிட்டத்தட்ட 100 டெசிபல்கள் இருக்கும். இதன் விளைவாக, இன்றைய இளைஞர்களுக்கு செவித்திறன் மற்றும் பொதுவாக ஆரோக்கியம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்கனவே 30 வயதில் தொடங்குகின்றன.

காது கேளாமையின் வளர்ச்சியைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உயர்தர ஹெட்ஃபோன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இது வெளிப்புற சத்தத்தின் ஊடுருவலைத் தடுக்கிறது, இதனால் ஒலியை அதிகரிக்க வேண்டிய அவசியத்தை நீக்குகிறது. ஒலி சராசரி அளவை விட அதிகமாக இருக்கக்கூடாது - 10 dB. ஹெட்ஃபோன்களில் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் இசையைக் கேட்க வேண்டும், பிறகு குறைந்தது 10 நிமிடங்களுக்கு இடைநிறுத்த வேண்டும்.

சத்தம் அடக்கிகள்

நம்மில் பலர் நம் வாழ்நாளில் பாதியை அலுவலகத்திலேயே கழிக்கிறோம், பணியிடத்தில் இரைச்சலோடு இணைந்து வாழ்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. ரஷ்யா, உக்ரைன், சிஐஎஸ் மற்றும் ஜார்ஜியாவில் ஜாப்ராவின் பிராந்திய இயக்குனர் கலினா கார்ல்சன் (150 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நிறுவப்பட்ட ஜிஎன் குழுமத்தின் ஒரு பகுதியான செவித்திறன் குறைபாடுள்ள மற்றும் தொழில்முறை ஹெட்செட்களுக்கான தீர்வுகளை தயாரிக்கும் நிறுவனம்) பகிர்ந்து கொள்கிறது: “தி கார்டியனின் ஆராய்ச்சியின் படி , சத்தம் மற்றும் அடுத்தடுத்த குறுக்கீடுகள் காரணமாக, ஊழியர்கள் ஒரு நாளைக்கு 86 நிமிடங்கள் வரை இழக்கிறார்கள்.

பணியாளர்கள் அலுவலகத்தில் இரைச்சலை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் திறம்பட கவனம் செலுத்துவது என்பது குறித்து கலினா கார்ல்சனின் சில குறிப்புகள் கீழே உள்ளன.

உபகரணங்களை முடிந்தவரை நகர்த்தவும்

அச்சுப்பொறி, நகலி, ஸ்கேனர் மற்றும் தொலைநகல் எந்த அலுவலக இடத்திலும் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஒவ்வொரு நிறுவனமும் இந்த சாதனங்களின் வெற்றிகரமான இடத்தைப் பற்றி சிந்திக்கவில்லை. சாதனம் தொலைதூர மூலையில் அமைந்துள்ளது மற்றும் கூடுதல் சத்தத்தை உருவாக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முடிவெடுப்பவரை நம்பவைக்கவும். நாங்கள் திறந்தவெளியைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் தனி சிறிய அறைகளைப் பற்றி பேசினால், நீங்கள் சத்தமில்லாத சாதனங்களை லாபியில் அல்லது வரவேற்புக்கு அருகில் வைக்க முயற்சி செய்யலாம்.

கூட்டங்களை முடிந்தவரை அமைதியாக நடத்துங்கள்

பெரும்பாலும் கூட்டுக் கூட்டங்கள் குழப்பமானவை, அதன் பிறகு தலை வலிக்கும்: சக ஊழியர்கள் ஒருவருக்கொருவர் குறுக்கிட்டு, விரும்பத்தகாத ஒலி பின்னணியை உருவாக்குகிறார்கள். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மற்ற கூட்டத்தில் பங்கேற்பாளர்களைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

"வேலையின் சுகாதார விதிகளை" கவனிக்கவும்

எந்த வேலையிலும் நியாயமான இடைவெளிகள் இருக்க வேண்டும். முடிந்தால், புதிய காற்றின் சுவாசத்திற்கு வெளியே செல்லுங்கள், சத்தமில்லாத சூழலில் இருந்து மாறவும் - அதனால் நரம்பு மண்டலத்தின் சுமை குறைக்கப்படும். நிச்சயமாக, உங்கள் அலுவலகம் ஒரு பரபரப்பான நெடுஞ்சாலைக்கு அருகில் அமைந்திருந்தால், அங்கு சத்தம் உங்களை மிகவும் காயப்படுத்தும்.

தீவிரமாக செல்லுங்கள் - சில நேரங்களில் வீட்டிலிருந்து வேலை செய்ய முயற்சிக்கவும்

உங்கள் நிறுவன கலாச்சாரம் அனுமதித்தால், வீட்டிலிருந்து வேலை செய்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். பணிகளில் கவனம் செலுத்துவது எவ்வளவு எளிது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஏனென்றால் சக ஊழியர்கள் உங்களை பல்வேறு கேள்விகளால் திசைதிருப்ப மாட்டார்கள்.

செறிவு மற்றும் தளர்வுக்கு சரியான இசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

வெளிப்படையாக, "மூன்லைட் சொனாட்டா" மட்டும் செறிவு மீது நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஒரு முக்கியமான விஷயத்தில் உங்கள் முழு கவனத்தையும் செலுத்த வேண்டிய நேரங்களுக்கு பிளேலிஸ்ட்டைச் சேகரிக்கவும். இது வேகமான டெம்போக்களுடன் உற்சாகமான, ஊக்கமளிக்கும் இசையை இணைக்க வேண்டும் மற்றும் நடுநிலை இசையுடன் கலக்க வேண்டும். இந்த "கலவை" 90 நிமிடங்கள் கேளுங்கள் (ஒரு இடைவெளியுடன், நாங்கள் முன்பு எழுதியது).

பின்னர், 20 நிமிட ஓய்வு நேரத்தில், இரண்டு அல்லது மூன்று சுற்றுப்புறத் தடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் - திறந்த, நீளமான, குறைந்த டோன்கள் மற்றும் அதிர்வெண்கள் கொண்ட பாடல்கள், குறைந்த டிரம்மிங் கொண்ட மெதுவான தாளங்கள்.

இத்திட்டத்தின்படி மாறி மாறி மூளை சுறுசுறுப்பாக சிந்திக்க உதவும். பயனர்கள் செட் மியூசிக் அளவைக் கண்காணிக்க உதவும் சிறப்புப் பயன்பாடுகள் அவர்களின் செவிப்புலனை பாதிக்காமல் இருக்க உதவும்.