உடல் நேர்மறை: நீங்களாக இருப்பதற்கான சுதந்திரம்

நமக்கு ஏன் உடல் நேர்மறை தேவை?

ஒரு இயக்கமாக உடல் நேர்மறை உண்மையில் என்ன செய்கிறது என்பதை தெளிவுபடுத்துவதன் மூலம் தொடங்குவது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். இதற்காக, ஒரு படி பின்வாங்கி, அதன் தோற்றத்திற்கான தொடக்க புள்ளியாக மாறிய சிக்கலைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

நம்மில் பலருக்கு உள்ள முக்கிய பிரச்சனை என்னவென்றால், நமது சொந்த உடல் மற்றும் அதன் "குறைபாடுகள்" மீதான நமது எதிர்மறையான அணுகுமுறை நமது முக்கிய வளங்களை எடுத்துக்கொள்கிறது: ஆற்றல், நேரம், பணம்.

பொதுவாக நம்பப்படுவதைக் காட்டிலும் குறைவான கட்டுப்பாட்டில் உள்ள சிக்கல்களை நாங்கள் சரிசெய்கிறோம். மேலும், உடல் "குறைபாடுகளை" சரிசெய்வது ஒரு இலாபகரமான முதலீடாகும், நாம் வணிகத்துடன் ஒப்புமைகளை வரைந்தால். எங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் மிகவும் ஆபத்தான முயற்சியில் முதலீடு செய்ய முன்வருகிறோம். அதன் முடிவுகளை நாம் மறைமுகமாகத்தான் பாதிக்க முடியும். மேலும், குறிப்பாக நீண்ட காலத்திற்கு, நாம் எதைப் பற்றி கனவு காண்கிறோமோ அதைப் பெறுவோம் மற்றும் வைத்திருப்போம் என்று யாரும் உத்தரவாதம் அளிக்க மாட்டார்கள்.

மேலும் உடல் பாசிட்டிவிட்டியின் முக்கிய யோசனை என்னவென்றால், "வென்ச்சர் ஃபண்ட்" தோற்றத்தில் நீங்கள் முதலீடு செய்ய வேண்டியதில்லை: எங்களிடம் முதலீடு செய்ய இன்னும் பல திட்டங்கள் உள்ளன. உடல் பாசிட்டிவிட்டி மக்கள் தங்கள் உடல்களை சந்திக்காதபோது சமூகத்தில் வாழ உதவுகிறது. "தரநிலைகள்". வெளியில் இருந்து அவர்கள் மீது விழும் வெறுப்பில் பிழைக்க. மற்றும் உள்ளே இருந்து அவர்கள் மீது அழுத்தும் ஒரு சமாளிக்க.

உடல் பாசிட்டிவிட்டி என்பது உள் விமர்சகரைச் சமாளிப்பதற்கான கருவிகளை நமக்கு வழங்குகிறது, இது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே பெண்களில் அடிக்கடி வளர்க்கப்படுகிறது. எனது டெலிகிராம் சேனலின் வாசகர் புத்திசாலித்தனமாக இவ்வாறு கூறினார்: "உங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் பாதி உங்களுக்கு என்ன தவறு என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறார்கள், இரண்டாவது பாதி அதை சரிசெய்ய உதவும் நிதியை விற்க முயற்சி செய்கிறார்கள்." உடலின் நேர்மறையில் அடிக்கடி குற்றம் சாட்டப்படும் "இன்பம்" மற்றும் "கொழுப்பு பிரச்சாரம்" ஆகியவற்றைப் பொறுத்தவரை, இந்த சொற்றொடர்கள் "அன்புடனும் கவனத்துடனும் ஒரு குழந்தையை நீங்கள் கெடுக்கலாம்" போன்ற சில காலாவதியான பெற்றோருக்குரிய சூத்திரங்களை ஒத்திருப்பதாக எனக்குத் தோன்றுகிறது.

முதலாவதாக, ஒரு நபருக்கு ஒரு ஆதாரத்தை வழங்குவதன் மூலம் "கெட்டுப்போட" முடியாது. இரண்டாவதாக, உடல் நேர்மறை என்பது மனரீதியாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்துவதாகும். மூன்றாவதாக, "5 நாட்களில் கணுக்கால்களை எவ்வாறு குறைப்பது" போன்ற தலைப்புச் செய்திகளுடன் ஊடகங்கள் நமக்குச் சொல்ல முயற்சிப்பதை விட, உடலின் மீது நமக்குக் குறைவான கட்டுப்பாடு உள்ளது. இந்த சீசனில் நாகரீகமாக இல்லாவிட்டால் உடலை சீக்கிரம் மாற்றிக் கொள்ளும் உடை இல்லை. இது எங்கள் "நான்" இல் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. உடல் என்பது நமது சுய-கட்டமைப்பின் ஒரு பகுதியாகும், நாம் விரும்பியபடி கையாளக்கூடிய ஒரு பொருள் அல்ல.

மிகவும் பெண்ணிய விஷயங்கள்

உடல்-நேர்மறை இயக்கம் பெண்ணியத்தின் கருத்துக்கள் மற்றும் சிக்கல்களில் உருவாகிறது மற்றும் இன்று அதன் நிகழ்ச்சி நிரலின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக தொடர்கிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். எந்த மன்றத்திலும், எந்த இதழிலும், உணவு மற்றும் உடல் என்ற தலைப்பு கிட்டத்தட்ட பெண்ணாக இருக்கும்: இது தொடர்பான பிரச்சினைகளில் அக்கறை கொண்டவர்களில் 98% பேர் பெண்கள்.

ஆண்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் பாரம்பரியமாக என்ன சேர்க்கப்பட்டுள்ளது? உலகம் முழுவதும் பயணம், வணிகம், தொழில், இலக்கியம், வணிகம், படைப்பாற்றல், படைப்பு. மேலும் பெண்கள் நிகழ்ச்சி நிரலில் என்ன இருக்கிறது? "முதலில் உங்களை சுத்தம் செய்யுங்கள், அதன் அர்த்தம் என்னவாக இருந்தாலும், பின்னர், சிண்ட்ரெல்லா, நீங்கள் பந்துக்கு செல்லலாம்."

தங்களை மாற்றிக் கொள்ளும் தலைப்பில் பெண்களின் கவனத்தை ஒருமுகப்படுத்துவதன் மூலமும் பூட்டுவதன் மூலமும், அவர்கள் எப்படியாவது உலகில் செல்வாக்கு செலுத்துவதற்கான வாய்ப்பை இழக்கிறார்கள். பெண்ணியம் இனி தேவையில்லை என்று நாம் கூறும்போது, ​​அது காலாவதியானது, இப்போது நம் அனைவருக்கும் சம உரிமை உள்ளது - புள்ளிவிவரங்களைப் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது. எத்தனை ஆண்கள் மற்றும் எத்தனை பெண்கள் அழகு தொழில் மற்றும் உடல் ஊட்டச்சத்து கவலைகளில் ஈடுபட்டுள்ளனர்? நாம் உடனடியாக ஒரு பெரிய ஏற்றத்தாழ்வைக் காண்போம்.

ஆணாதிக்க அமைப்பில் பெண் ஒரு பொருள். பொருளுக்கு சில குணங்கள் மற்றும் பயனுள்ள செயல்பாடுகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு பொருளாக இருந்தால், எப்போதும் "விளக்கக்காட்சி" இருக்க வேண்டிய ஒரு பொருளாக இருந்தால், நீங்கள் கையாளக்கூடிய ஒருவராக ஆகிவிடுவீர்கள். இப்படித்தான் "வன்முறை கலாச்சாரம்" பிறக்கிறது, அது இந்த போஸ்ட்டில் தங்கியுள்ளது.

உதாரணமாக, பாலியல் அடிமைத்தனத்திற்கு விற்கப்படும் வயது குறைந்த குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை பற்றிய பயங்கரமான புள்ளிவிவரங்கள் கொண்ட ஒரு கட்டுரையை சமீபத்தில் நான் கண்டேன். மேலும் அவர்களில் 99% பெண்கள். இந்த போக்குவரத்தில் 1% சிறுவர்கள் கூட பெண்களுக்கானது அல்ல. இதுபோன்ற குற்றங்களில் பாலினம் முக்கியமில்லை என்று சொன்னால், இந்தக் குழந்தைகளைப் பலாத்காரம் செய்ய “உரிமையை” விலைக்கு வாங்குபவர்கள் யார்? அது எந்த பாலினத்தைச் சேர்ந்த நபராக இருக்கலாம்? அப்படியொரு “சேவையை” வாங்கிக்கொண்டு, ஒன்றுமே நடக்காதது போல் தன் குடும்பத்தாரிடம் வீடு திரும்பும் ஒரு பெண்ணை கற்பனை செய்ய முடியுமா?

சமூகம் நீண்ட மற்றும் விடாமுயற்சியுடன் பெண் பாலியல் மற்றும் அதன் சிறிதளவு வெளிப்பாடுகளுக்கு எதிராக போராடி வருகிறது, இருப்பினும், ஆண் "பாலியல் உரிமை" கிட்டத்தட்ட ஒரு அடிப்படைத் தேவைக்கு சமமாக உள்ளது. பெண் பாலினத்திற்கு எதிரான போராட்டத்தில் முக்கிய முன்னணி உடல் **. ஒருபுறம், அவர் கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்-அதாவது, ஆண்களை ஈர்க்க பாலுணர்வை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

மறுபுறம், இந்த இலக்கை அடைய பயன்படுத்த முன்மொழியப்பட்ட நடைமுறைகள் (கட்டுப்பாடுகள், உணவுமுறைகள், பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, வலிமிகுந்த அழகு நடைமுறைகள், சங்கடமான காலணிகள் மற்றும் உடைகள்) பெண்ணின் உடல் பாலுணர்வு உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்காது. இது பல்வேறு மன்றங்களில் பெண்களின் செய்திகளால் நன்கு விளக்கப்பட்டுள்ளது: "எனது கணவர் நான் எடை குறைக்க வேண்டும் என்று கூறினார், அவர் இனி என்னை விரும்பவில்லை." அல்லது: "யாரும் என்னை விரும்ப மாட்டார்கள் என்று நான் பயப்படுகிறேன்" மற்றும் பல. சோகமான பதிப்புகளில்: "பிரசவத்திற்குப் பிறகு எல்லாம் வலிக்கும் போது என்ன வலிநிவாரணிகள் குடிக்க வேண்டும், மற்றும் கணவர் உடலுறவு கோருகிறார்."

பயம், குற்ற உணர்வு, சுய சந்தேகம் - உடல் மற்றும் அவர்களின் மதிப்பைப் பற்றிய கவலைகளால் பெண்கள் சிறையில் அடைக்கப்படும் சிறை இது. அவர்களில் ஆயிரக்கணக்கான மற்றும் மில்லியன் கணக்கானவர்கள் உள்ளனர் - உண்மையில் இந்த வலையில் இருப்பவர்கள். அமெரிக்க புள்ளிவிவரங்களின்படி, பதின்மூன்று வயதுடைய பெண்களில் 53% பேர் தங்கள் உடலில் அதிருப்தி அடைந்துள்ளனர், மேலும் 17 வயதிற்குள் அவர்கள் ஏற்கனவே 78% ஆகிறார்கள். மற்றும், நிச்சயமாக, இது உணவு சீர்குலைவுகளின் வளர்ச்சிக்கு பெரும் அபாயங்களை ஏற்படுத்துகிறது***.

உடல் நேர்மறை ஏன் கோபத்தை ஏற்படுத்துகிறது

ஒருவேளை உடல் நேர்மறையில் விழும் ஆக்ரோஷத்தில் நிறைய பயம் இருக்கலாம். இவ்வளவு நாள் முதலீடு செய்ததை இழப்பது பயமாக இருக்கிறது. ஒரு புயல் எதிர்ப்பு அத்தகைய எளிமையான யோசனையால் ஏற்படுகிறது: தோற்றத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒருவருக்கொருவர் மதிப்போம். புண்படுத்தும் வார்த்தைகளை விட்டுவிடாமல், உடலின் அளவு, பரிமாணங்களை அவமானமாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, "கொழுப்பு" என்ற வார்த்தை பெண்களுக்கு அவமானமாகிவிட்டது. கொழுத்த மரம் என்பது ஒரு வரையறை மட்டுமே, மேலும் கொழுத்த பூனை பொதுவாக அழகாக இருக்கும், ஒரு கொழுத்த மனிதன் கூட சில சமயங்களில் "திடமாக" ஒலிக்க முடியும்.

ஆனால் உடல் மேன்மையின் அடையாளமாக இருப்பதை நிறுத்திவிட்டால், நாம் மெலிந்துவிட்டோம் என்று பெருமைப்பட முடியாது என்றால், மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவதன் மூலம் நாம் எவ்வாறு நன்றாக உணர முடியும்?

நோக்குநிலைகள் மாறிவிட்டன. ஒருவேளை நீங்கள் மோசமான அல்லது சிறந்தவர்களைத் தேடக்கூடாது. உருவம், தோற்றத்தைத் தவிர, உள்நோக்கிப் பார்த்து, நமக்கு வேறு என்ன சுவாரஸ்யமானது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய நேரம் இதுவா?

இந்த அர்த்தத்தில், உடல் நேர்மறை நமக்கு ஒரு புதிய சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது - சுய வளர்ச்சியின் சுதந்திரம், சுய முன்னேற்றம். அவர் இறுதியாக உடல் எடையை குறைப்பதை நிறுத்தவும், அலங்காரம் செய்யவும், ஒருவருக்காகவும் ஒருவருக்காகவும் ஆடை அணிவதையும், இறுதியாக மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஒன்றைச் செய்யவும் - பயணம், வேலை, படைப்பாற்றல் போன்றவற்றைச் செய்வதற்கான வாய்ப்பைத் தருகிறார். எனக்காகவும் எனக்காகவும்.

^* https://now.org/now-foundation/love-your-body/love-your-body-whats-it-all-about/get-the-facts/

^** உடல், உணவு, செக்ஸ் மற்றும் கவலை. நவீன பெண்ணுக்கு என்ன கவலை. மருத்துவ உளவியலாளர் ஆராய்ச்சி. லாபினா ஜூலியா. அல்பினா புனைகதை அல்லாத, 2020

^*** https://mediautopia.ru/story/obeshhanie-luchshej-zhizni-kak-deti-popadayut-v-seks-rabstvo/