நாண் உரைப்பையழற்சி

புர்சிடிஸுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகள்

உடல் நோயைக் குணப்படுத்தவும், உடலை ஆதரிக்கவும், புர்சிடிஸுடன், நீங்கள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும், அதிக ஜெலட்டின் சாப்பிட வேண்டும் (வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது போதுமானதாக இருக்கும்). எனவே, அதிகமாக சாப்பிடுங்கள்:

• விலங்கு தோற்றம் கொண்ட பொருட்கள், அதாவது: கோழி, மாட்டிறைச்சி, மீன், கல்லீரல், கடல் உணவு, பால் பொருட்கள் (கிரீம், கேஃபிர், வெண்ணெய், புளிப்பு கிரீம், பாலாடைக்கட்டி);
• காய்கறி பொருட்கள்: முட்டைக்கோஸ், வைபர்னம், கேரட், பீட், ரோஜா இடுப்பு, மிளகுத்தூள், கடல் பக்ரோன், திராட்சை வத்தல், சிட்ரஸ் பழங்கள், கொட்டைகள், தானியங்கள், பூசணிக்காய்கள், மூலிகைகள், எண்ணெய்கள்.

ஜெல்லி மீன், ஜெல்லி, பழம் மற்றும் பால் ஜெல்லி, ஜெல்லி, பூசணி கஞ்சி ஆகியவை உணவுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை.

புர்சிடிஸுக்கு பாரம்பரிய மருந்து

பாரம்பரிய மருத்துவம் புர்சிடிஸை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முழு அளவிலான தீர்வுகளையும் வழங்குகிறது. இது முதன்மையாக:

1. 1 அமைதி (வீக்கமடைந்த மூட்டுக்கு அசையாமல் இருப்பது கட்டாயமாகும், இதற்காக கவ்வியில், கட்டுகள், கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது);
2. 2 பனி (அவ்வப்போது, ​​நீங்கள் புண் இடத்திற்கு ஒரு குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் அதன் மூலம் மூட்டுக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்);
3. 3 சுருக்க (வலியை நீக்குகிறது, நீங்கள் ஒரு வழக்கமான மீள் கட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்);
4. 4 உயரம் (தலையணைகளின் உதவியுடன் புண் மூட்டு உயர்த்தப்பட வேண்டும்).

புர்சிடிஸ் சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள் தொற்றுநோயை அகற்றுவது, வீக்கத்தை நீக்குவது மற்றும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பது ஆகும். இந்த நோக்கங்களுக்காக, வைபர்னம், செலரி (விதைகள்), வில்லோ மற்றும் சாந்தாக்ஸிலம் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு தொகுப்பு மிகவும் பொருத்தமானது. ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் 15 மில்லிலிட்டர் குழம்பை மூன்று முறை எடுக்க வேண்டும்.

தசைகளில் உள்ள பதற்றத்தைத் தணிக்க, நோயுற்ற மூட்டு வைபர்னம் (பட்டை) மற்றும் லோபிலியா ஆகியவற்றின் டிங்க்சர்களுடன் உயவூட்டப்பட வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை தனித்தனியாகப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது அவற்றை நீங்கள் கலக்கலாம், ஆனால் கூறுகள் மட்டுமே சம அளவுகளில் இருக்க வேண்டும்.

எடிமாவைக் குறைக்க, சலவை சோப்பு, அரைத்த உருளைக்கிழங்கு, ஜெரனியம் இலைகள் மற்றும் முட்டைக்கோசு ஆகியவற்றிலிருந்து அமுக்கங்கள் புண் இடத்திற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

நீங்கள் கடுமையான மற்றும் கடுமையான வலியால் அவதிப்பட்டால், நீங்கள் டைமெக்ஸைடுடன் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தலாம் (டைமெக்ஸைடு கரைசலை ஒரு மருந்தகத்தில் எளிதாக வாங்கலாம், முக்கிய விஷயம் அறிவுறுத்தல்களின்படி வடிகட்டிய நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது). நீங்கள் டிமெக்ஸைடை அதன் தூய வடிவத்தில் பயன்படுத்தினால், ஒரு ஒவ்வாமை சொறி தோன்றலாம் அல்லது தோல் சேதமடையக்கூடும்.

உப்பு குளியல் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். 50 லிட்டர் குளியலுக்கு 2 கிலோகிராம் உப்பு தேவைப்படும் (நீங்கள் அதை கரைக்க வேண்டும்). இந்த நடைமுறையின் ஒரே அம்சம் ஒரு கிளாஸ் திராட்சைப்பழச்சாறு உபயோகிப்பது (இது பர்சாவில் இருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றவும் உதவுகிறது).

மோட்டார் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க மற்றும் வீக்கத்தை போக்க, நீங்கள் கடுகு-கற்பூர களிம்புடன் தேய்க்க வேண்டும். தேவையான பொருட்கள்: 100 கிராம் உருகிய மெழுகு (தேன் மெழுகு), 5 தேக்கரண்டி கடுகு தூள் மற்றும் 100 மில்லிலிட்டர் ஆல்கஹால். எல்லாவற்றையும் நன்கு கலக்கவும். பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை தடவி, மேலே மெழுகு காகிதத்தை வைத்து, ஒரு பையில் மூடி, அதை மடிக்கவும்.

புர்சிடிஸுக்கு ஆபத்தான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

• துரித உணவு;
• வெண்ணெயை;
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு, தொத்திறைச்சி;
• இனிப்பு சோடா;
• ஆல்கஹால்;
• மிகவும் உப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்;
• துரித உணவுகள்;
• செயற்கை சாயங்கள் கொண்ட "ஈ" குறியீடு கொண்ட பொருட்கள்.

இந்த உணவுகள் அனைத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மேலும், இத்தகைய உணவு வயிறு மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு கனமானது (நீர்-உப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை மீறுவதால், அதிகப்படியான திரவம் குவிந்துவிடும்).

பிற நோய்களுக்கான ஊட்டச்சத்து: