கலோரி உள்ளடக்கம் அடிப்படை வெள்ளை சாஸ், 2-82. வேதியியல் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரி மதிப்பு56 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி3.3%5.9%3007 கிராம்
புரதங்கள்1 கிராம்76 கிராம்1.3%2.3%7600 கிராம்
கொழுப்புகள்4.1 கிராம்56 கிராம்7.3%13%1366 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்3.8 கிராம்219 கிராம்1.7%3%5763 கிராம்
அலிமென்டரி ஃபைபர்0.4 கிராம்20 கிராம்2%3.6%5000 கிராம்
நீர்89.1 கிராம்2273 கிராம்3.9%7%2551 கிராம்
சாம்பல்1.6 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.01 மிகி1.5 மிகி0.7%1.3%15000 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.02 மிகி1.8 மிகி1.1%2%9000 கிராம்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.1.2 மிகி15 மிகி8%14.3%1250 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, இல்லை0.2 மிகி20 மிகி1%1.8%10000 கிராம்
நியாஸின்0.2 மிகி~
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே25 மிகி2500 மிகி1%1.8%10000 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.14 மிகி1000 மிகி1.4%2.5%7143 கிராம்
மெக்னீசியம், எம்.ஜி.6 மிகி400 மிகி1.5%2.7%6667 கிராம்
சோடியம், நா411 மிகி1300 மிகி31.6%56.4%316 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி83 மிகி800 மிகி10.4%18.6%964 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe0.2 மிகி18 மிகி1.1%2%9000 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
ஸ்டார்ச் மற்றும் டெக்ஸ்ட்ரின்கள்3.4 கிராம்~
மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)0.4 கிராம்அதிகபட்சம் 100
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்0.9 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
 

ஆற்றல் மதிப்பு 56 கிலோகலோரி.

குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 56 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், பயனுள்ள வெள்ளை அடிப்படை சாஸ் 2-82 ஒவ்வொன்றும், கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், பயனுள்ள பண்புகள் அடிப்படை வெள்ளை சாஸ் 2-82

ஒரு பதில் விடவும்