கலோரி உள்ளடக்கம் எம் & எம் மார்ஸ், குடோஸ் முழு தானிய பார், எம் & எம் பால் சாக்லேட். வேதியியல் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரி மதிப்பு415 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி24.6%5.9%406 கிராம்
புரதங்கள்3.78 கிராம்76 கிராம்5%1.2%2011 கிராம்
கொழுப்புகள்11.95 கிராம்56 கிராம்21.3%5.1%469 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்70.61 கிராம்219 கிராம்32.2%7.8%310 கிராம்
அலிமென்டரி ஃபைபர்2.4 கிராம்20 கிராம்12%2.9%833 கிராம்
நீர்8 கிராம்2273 கிராம்0.4%0.1%28413 கிராம்
சாம்பல்3 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்0.2 மிகி90 மிகி0.2%45000 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
கால்சியம், சி.ஏ.943 மிகி1000 மிகி94.3%22.7%106 கிராம்
சோடியம், நா341 மிகி1300 மிகி26.2%6.3%381 கிராம்
சல்பர், எஸ்37.8 மிகி1000 மிகி3.8%0.9%2646 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe0.85 மிகி18 மிகி4.7%1.1%2118 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)37.81 கிராம்அதிகபட்சம் 100
ஸ்டெரால்கள்
கொழுப்பு4 மிகிஅதிகபட்சம் 300 மி.கி.
கொழுப்பு அமிலம்
திருநங்கை0.062 கிராம்அதிகபட்சம் 1.9
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்6.802 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
 

ஆற்றல் மதிப்பு 415 கிலோகலோரி.

  • பார் = 24 கிராம் (99.6 kCal)
எம் & எம் மார்ஸ், குடோஸ் முழு தானிய பார், எம் & எம் பால் சாக்லேட் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை: கால்சியம் - 94,3%
  • கால்சியம் நமது எலும்புகளின் முக்கிய அங்கமாகும், நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டுப்பாட்டாளராக செயல்படுகிறது, தசை சுருக்கத்தில் பங்கேற்கிறது. கால்சியம் குறைபாடு முதுகெலும்பு, இடுப்பு எலும்புகள் மற்றும் கீழ் முனைகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 415 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், எம் & எம் மார்ஸ் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், குடோஸ் முழு தானிய பார், எம் & எம் பால் சாக்லேட், கலோரிகள், சத்துக்கள், எம் & எம் மார்ஸ், குடோஸ் முழு தானிய பார், எம் & எம் பால் சாக்லேட்

ஒரு பதில் விடவும்