செய்முறையின் படி கலோரி டாய்கிரி தயாரிக்கப்பட்டது. வேதியியல் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரி மதிப்பு186 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி11%5.9%905 கிராம்
புரதங்கள்0.06 கிராம்76 கிராம்0.1%0.1%126667 கிராம்
கொழுப்புகள்0.06 கிராம்56 கிராம்0.1%0.1%93333 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்6.84 கிராம்219 கிராம்3.1%1.7%3202 கிராம்
ஆல்கஹால் (எத்தில் ஆல்கஹால்)23.1 கிராம்~
அலிமென்டரி ஃபைபர்0.1 கிராம்20 கிராம்0.5%0.3%20000 கிராம்
நீர்69.74 கிராம்2273 கிராம்3.1%1.7%3259 கிராம்
சாம்பல்0.08 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
பீட்டா கரோட்டின்0.002 மிகி5 மிகி250000 கிராம்
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.013 மிகி1.5 மிகி0.9%0.5%11538 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.005 மிகி1.8 மிகி0.3%0.2%36000 கிராம்
வைட்டமின் பி 5, பாந்தோத்தேனிக்0.017 மிகி5 மிகி0.3%0.2%29412 கிராம்
வைட்டமின் பி 6, பைரிடாக்சின்0.008 மிகி2 மிகி0.4%0.2%25000 கிராம்
வைட்டமின் பி 9, ஃபோலேட்2 μg400 μg0.5%0.3%20000 கிராம்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்1.6 மிகி90 மிகி1.8%1%5625 கிராம்
வைட்டமின் ஈ, ஆல்பா டோகோபெரோல், டி.இ.0.03 மிகி15 மிகி0.2%0.1%50000 கிராம்
வைட்டமின் கே, பைலோகுவினோன்0.1 μg120 μg0.1%0.1%120000 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, இல்லை0.051 மிகி20 மிகி0.3%0.2%39216 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
பொட்டாசியம், கே21 மிகி2500 மிகி0.8%0.4%11905 கிராம்
கால்சியம், சி.ஏ.3 மிகி1000 மிகி0.3%0.2%33333 கிராம்
மெக்னீசியம், எம்.ஜி.2 மிகி400 மிகி0.5%0.3%20000 கிராம்
சோடியம், நா5 மிகி1300 மிகி0.4%0.2%26000 கிராம்
சல்பர், எஸ்0.6 மிகி1000 மிகி0.1%0.1%166667 கிராம்
பாஸ்பரஸ், பி5 மிகி800 மிகி0.6%0.3%16000 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe0.09 மிகி18 மிகி0.5%0.3%20000 கிராம்
மாங்கனீசு, எம்.என்0.015 மிகி2 மிகி0.8%0.4%13333 கிராம்
காப்பர், கு22 μg1000 μg2.2%1.2%4545 கிராம்
செலினியம், சே0.1 μg55 μg0.2%0.1%55000 கிராம்
துத்தநாகம், Zn0.04 மிகி12 மிகி0.3%0.2%30000 கிராம்
ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள்
மோனோ- மற்றும் டிசாக்கரைடுகள் (சர்க்கரைகள்)5.58 கிராம்அதிகபட்சம் 100
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள்0.006 கிராம்அதிகபட்சம் 18.7
16: 0 பால்மிட்டிக்0.006 கிராம்~
மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.006 கிராம்நிமிடம் 16.8
16: 1 பால்மிட்டோலிக்0.001 கிராம்~
18: 1 ஒலின் (ஒமேகா -9)0.005 கிராம்~
பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலங்கள்0.016 கிராம்11.2 இருந்து 20.6 செய்ய0.1%0.1%
18: 2 லினோலிக்0.011 கிராம்~
18: 3 லினோலெனிக்0.006 கிராம்~
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.006 கிராம்0.9 இருந்து 3.7 செய்ய0.7%0.4%
ஒமேகா -30 கொழுப்பு அமிலங்கள்0.011 கிராம்4.7 இருந்து 16.8 செய்ய0.2%0.1%
 

ஆற்றல் மதிப்பு 186 கிலோகலோரி.

  • fl oz = 30.2 கிராம் (56.2 kCal)
  • (2 fl oz) = 60 கிராம் (111.6 kCal)
குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 186 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஒரு செய்முறையின் படி Daiquiri எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும், கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், ஒரு செய்முறையின் படி தயாரிக்கப்பட்ட Daiquiri இன் பயனுள்ள பண்புகள்

ஒரு பதில் விடவும்