கலோரிகள் புளுபெர்ரி, மூல (அலாஸ்கா). வேதியியல் கலவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு.

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு மற்றும் வேதியியல் கலவை.

அட்டவணை ஒன்றுக்கு ஊட்டச்சத்துக்களின் (கலோரிகள், புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்) உள்ளடக்கத்தைக் காட்டுகிறது 100 கிராம் உண்ணக்கூடிய பகுதி.
ஊட்டச்சத்துஅளவுவிதிமுறை **100 கிராம் விதிமுறையின்%100 கிலோகலோரியில் விதிமுறையின்%100% இயல்பானது
கலோரி மதிப்பு37 கிலோகலோரி1684 கிலோகலோரி2.2%5.9%4551 கிராம்
புரதங்கள்0.4 கிராம்76 கிராம்0.5%1.4%19000 கிராம்
கொழுப்புகள்0.1 கிராம்56 கிராம்0.2%0.5%56000 கிராம்
கார்போஹைட்ரேட்8.7 கிராம்219 கிராம்4%10.8%2517 கிராம்
நீர்90.7 கிராம்2273 கிராம்4%10.8%2506 கிராம்
சாம்பல்0.1 கிராம்~
வைட்டமின்கள்
வைட்டமின் பி 1, தியாமின்0.01 மிகி1.5 மிகி0.7%1.9%15000 கிராம்
வைட்டமின் பி 2, ரிபோஃப்ளேவின்0.03 மிகி1.8 மிகி1.7%4.6%6000 கிராம்
வைட்டமின் சி, அஸ்கார்பிக்2.8 மிகி90 மிகி3.1%8.4%3214 கிராம்
வைட்டமின் பிபி, இல்லை0.3 மிகி20 மிகி1.5%4.1%6667 கிராம்
பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள்
கால்சியம், சி.ஏ.15 மிகி1000 மிகி1.5%4.1%6667 கிராம்
சோடியம், நா10 மிகி1300 மிகி0.8%2.2%13000 கிராம்
சல்பர், எஸ்4 மிகி1000 மிகி0.4%1.1%25000 கிராம்
ட்ரேஸ் கூறுகள்
இரும்பு, Fe0.3 மிகி18 மிகி1.7%4.6%6000 கிராம்
 

ஆற்றல் மதிப்பு 37 கிலோகலோரி.

குறிச்சொற்கள்: கலோரி உள்ளடக்கம் 37 கிலோகலோரி, இரசாயன கலவை, ஊட்டச்சத்து மதிப்பு, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், அவுரிநெல்லிகள் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும், மூல (அலாஸ்கா), கலோரிகள், ஊட்டச்சத்துக்கள், பயனுள்ள பண்புகள் புளுபெர்ரி, பச்சை (அலாஸ்கா)

ஒரு பதில் விடவும்