கார்ல் ரோஜர்ஸ், கேட்கக்கூடிய மனிதர்

புரிந்துகொள்ள ஐந்து விசைகள்:

அனைவருக்கும் திறன் உள்ளது

"அனைத்து மக்களுக்கும் தனிப்பட்ட திருப்தியை அளிக்கும் வகையில் தங்கள் வாழ்க்கையை கட்டமைக்கும் திறன் உள்ளது, அதே நேரத்தில் சமூக அடிப்படையில் ஆக்கபூர்வமானது." மக்கள் நேர்மறையான திசையில் வளர முனைகிறார்கள். இது அவ்வாறு இருக்கும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் எல்லோரும் அத்தகைய ஆற்றலுடன் பிறந்தவர்கள். ஒரு குழந்தையாக, ரோஜர்ஸ் நிறைய இயற்கை வாழ்க்கையை கவனித்தார், குறிப்பாக, பட்டாம்பூச்சிகளின் வளர்ச்சி. ஒருவேளை, அவர்களின் மாற்றம் பற்றிய பிரதிபலிப்புகள் நன்றி, மனித ஆற்றல் பற்றிய அவரது கருதுகோள் பிறந்தது, பின்னர் மனோதத்துவ நடைமுறை மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சி மூலம் ஆதரிக்கப்பட்டது.

கேட்க கேட்க

"ஒரு நபர் எவ்வளவு ஆழமாக அல்லது மேலோட்டமாகப் பேசுகிறார் என்பது முக்கியமல்ல, என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் நான் கவனத்துடன், விடாமுயற்சியுடன் கேட்கிறேன்." நாங்கள் நிறைய பேசுகிறோம், ஆனால் நாங்கள் ஒருவரையொருவர் கேட்கவோ கேட்கவோ மாட்டோம். ஆனால் ஒருவரின் மதிப்பு, முக்கியத்துவம் பற்றிய உணர்வு மற்றொரு நபரின் கவனத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக எழுகிறது. நாம் கேட்கும் போது, ​​தடைகள் அகற்றப்படுகின்றன - கலாச்சார, மத, இன; மனிதனுடன் மனிதனின் சந்திப்பு உள்ளது.

மற்றவரைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

"எனது முக்கிய கண்டுபிடிப்பை நான் பின்வருமாறு உருவாக்குவேன்: மற்றொரு நபரைப் புரிந்துகொள்ள என்னை அனுமதிப்பதன் மகத்தான மதிப்பை நான் உணர்ந்தேன்." மக்களுக்கான முதல் எதிர்வினை அவர்களை மதிப்பிடுவதற்கான விருப்பம். மற்றொரு நபரின் வார்த்தைகள், உணர்வுகள், நம்பிக்கைகள் அவருக்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள நாம் மிகவும் அரிதாகவே அனுமதிக்கிறோம். ஆனால் துல்லியமாக இந்த மனப்பான்மைதான் தன்னையும் அவரது உணர்வுகளையும் ஏற்றுக்கொள்ள மற்றொருவருக்கு உதவுகிறது, நம்மை நாமே மாற்றிக் கொள்கிறது, முன்பு நம்மைத் தவிர்த்துவிட்ட ஒன்றை வெளிப்படுத்துகிறது. மனோதத்துவ உறவிலும் இது உண்மைதான்: சிறப்பு உளவியல் நுட்பங்கள் தீர்க்கமானவை அல்ல, ஆனால் சிகிச்சையாளர் மற்றும் அவரது வாடிக்கையாளரின் நேர்மறையான ஏற்றுக்கொள்ளல், நியாயமற்ற பச்சாதாபம் மற்றும் உண்மையான சுய வெளிப்பாடு.

வெளிப்படைத்தன்மை உறவுகளுக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை

"மற்றவர்களுடனான எனது அனுபவத்திலிருந்து, நீண்ட கால உறவில் நான் இல்லாத ஒருவராக நடிப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை என்று நான் முடிவு செய்தேன்." நீங்கள் விரோதமாக இருந்தால் நீங்கள் காதலிப்பதாக பாசாங்கு செய்வதில் அர்த்தமில்லை, நீங்கள் எரிச்சல் மற்றும் விமர்சித்தால் அமைதியாக இருப்பது போல் தெரிகிறது. நாம் சொல்வதைக் கேட்கும்போது, ​​​​உறவுகள் உண்மையானதாகவும், வாழ்க்கை மற்றும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் மாறும், நமக்குத் திறந்திருக்கும், எனவே, ஒரு கூட்டாளருக்கு. மனித உறவுகளின் தரம், நாம் யார் என்பதைப் பார்க்கும் திறன், நம்மை ஏற்றுக்கொள்வது, முகமூடியின் பின்னால் ஒளிந்து கொள்ளாமல் - நம்மிடமிருந்தும் மற்றவர்களிடமிருந்தும் சார்ந்துள்ளது.

மற்றவர்கள் நன்றாக இருக்க உதவுங்கள்

உங்களை, உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்தக்கூடிய சூழ்நிலையை உருவாக்குவது, அதாவது மனித வளர்ச்சிக்கு சாதகமானது, உளவியலாளர்களுக்கு மட்டுமல்ல. இது சமூகத் தொழில்களை அறிந்த அனைவருக்கும் சேவை செய்ய வேண்டும், அது தனிப்பட்ட, குடும்பம், தொழில்முறை - ஒரு வார்த்தையில், எந்தவொரு மனித உறவுகளாலும் ஊக்குவிக்கப்பட வேண்டும். நாம் ஒவ்வொருவரும் மற்ற நபரின் சொந்த நோக்கங்கள் மற்றும் குறிக்கோள்களுக்கு ஏற்ப மேம்படுத்த உதவ முடியும்.