அழுகிற குழந்தை
அழுதுகொண்டிருக்கும் குழந்தையுடன் பாதி இரவில் நடந்து சென்றவர் வலியை நிறுத்த எதையும் செய்வார். தூக்கம் கலைந்த தாய், தன் குழந்தையை அசைத்து, தலையை உடைக்கிறாள். இந்த துன்பத்திற்கு அவள் சரியாக என்ன சாப்பிட்டாள்? அது காலிஃபிளவரா? தக்காளி ரசம்? வெள்ளை சாஸ்? வெங்காயமா? பூண்டு? கோதுமையா?
சிந்தனை வருகிறது: குறைந்த அளவு காய்கறிகளுடன் மென்மையான அரிசிக்கு மாறலாமா? இது சிறந்த யோசனையல்ல. கோலிக் குழந்தைகளின் முக்கிய குற்றவாளி உணவு அல்ல என்று மாறிவிடும்.
1 குற்றவாளி எண் ஒன்று: காற்று
காற்றை விழுங்கும். குழந்தைகள் உணவளிக்கும் போது அல்லது அழும்போது காற்றை விழுங்கலாம். இது தீர்க்க போதுமான எளிதானது. ஏப்பம் விரைவாக அமைதியடைகிறது மற்றும் அழுகையை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கிறது.
2. தாய்ப்பால் அதிகம்
பிரச்சனைக்கு காரணம் காற்று இல்லை என்றால், அதிகப்படியான தாய்ப்பால் வாயுவை உண்டாக்குகிறது. நிறைய பால் நல்லது, இல்லையா? ஆம், உங்களுக்கு இரட்டை குழந்தைகள் இருந்தால். இல்லையெனில், குழந்தைக்கு அதிக நீர்ச்சத்துள்ள, இனிப்புப் பால் முதலில் வெளிவரும், போதுமான அளவு செறிவூட்டப்பட்ட, கெட்டியான பால் இல்லாமல், செரிமானத்தை மெதுவாக்கும் மற்றும் வாயுவைத் தடுக்க உதவுகிறது.
பாலூட்டும் நிபுணர்கள் அதிகப்படியான தாய்ப்பாலின் பிரச்சனைக்கு உதவலாம், ஆனால் பால் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் முடிவுகளை எடுப்பதில் கவனமாக இருங்கள். ஒருவேளை சிறந்த வழி அதிகப்படியான தாய்ப்பாலை வெளிப்படுத்தி உறைவிப்பான் பெட்டியில் சேமித்து வைப்பதாகும். இது எதிர்காலத்தில் கைக்கு வரலாம்.
3. நேரம்
பெல்ச்சிங் மற்றும் அதிகப்படியான பால் பிரச்சனையைத் தீர்த்துவிட்ட பிறகு, குழந்தைகளில் உள்ள பெருங்குடலுக்கான ஒரே உண்மையான சிகிச்சை நேரம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு முதிர்ச்சியடையாத செரிமான அமைப்பு உள்ளது மற்றும் இதன் காரணமாக வாயுவால் பாதிக்கப்படுகிறது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் மூன்று அல்லது நான்கு மாத வயதில் வாயு உருவாவதற்கான பிரச்சனையை தாங்களாகவே சமாளிக்கிறார்கள். நள்ளிரவில் ஏமாற்றமாக ஒலிக்கிறது.
4. உணவு சகிப்புத்தன்மை
கோலிக் உணவு சகிப்புத்தன்மையின் விளைவாக இருந்தால், மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றும். வாந்தி மற்றும் மலச்சிக்கலுடன் சேர்ந்து, சொறி மற்றும் அடிக்கடி எழுச்சி ஆகியவை உணவு நச்சுத்தன்மையின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.
ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அம்மா உண்ணும் வாயுவை உருவாக்கும் உணவுகள் உண்மையில் ஒரு பிரச்சனையல்ல. எனவே ப்ரோக்கோலி மற்றும் பீன்ஸ் கைவிட அவசரம் வேண்டாம்.
குழந்தைகளில் குடல் கோளாறுகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பால் பொருட்கள், குறிப்பாக அவற்றின் அதிகப்படியான நுகர்வு. இனிப்புக்கு ஐஸ்கிரீம் சாப்பிட வேண்டாம்!
சைவ உணவு உண்பவர்கள் பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் எதிர்மறை விளைவுகளைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்வதற்கு முன், பால் சகிப்புத்தன்மை கொண்ட குழந்தைகளில் பாதி பேர் சோயாவை சகிப்புத்தன்மையற்றவர்கள் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஐயோ!
5. உணவு ஒவ்வாமை
கோதுமை, மீன், முட்டை மற்றும் வேர்க்கடலை போன்ற பொதுவான ஒவ்வாமைகளை ஏற்படுத்தும் மற்ற உணவுகள்.
குறிப்பிடப்பட்ட உணவுகள் எதுவும் உங்கள் பிள்ளையை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யவில்லை என்றால், சந்தேக நபர்களைக் குறைக்க விசாரணை நடத்தப்பட வேண்டும். ஒரு வாரத்திற்கு உங்கள் உணவில் உள்ள ஒவ்வொரு உணவையும் குறைத்து, உங்கள் குழந்தை எப்படி நடந்துகொள்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.
குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு முதிர்ச்சியடையும் போது உணவு சகிப்புத்தன்மை இல்லாமல் போகலாம் என்பது கவனிக்கத்தக்கது, எனவே நீங்கள் உணவில் நீக்கப்பட்ட உணவுகளை மீண்டும் அறிமுகப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். உணவு இப்போது கோலிக்கை ஏற்படுத்துகிறது என்பதற்காக ஒரு குழந்தைக்கு நிரந்தரமாக ஒவ்வாமை இருப்பதாக கருத வேண்டாம்.
பாலூட்டும் தாய் மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து வெளிப்படையான தீர்வுகளையும் முயற்சி செய்யலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் இந்த வழியில் நிவாரணம் பெறலாம். ஆனால் தாய்மார்கள், முதலில், அவர்களின் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்ற வேண்டும். தக்காளி பழிவாங்கும் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது உதவுமா என்பதைப் பார்க்க சிறிது நேரம் விட்டுவிடுவது வலிக்காது.