யோகா. வழக்கமான யோகா பயிற்சி கவலையை குறைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன⁶. இது பிந்தைய மனஉளைச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது⁷.

தளர்வு நுட்பங்கள். ஹிப்னாஸிஸின் கீழ் பெறப்பட்ட நனவின் நிலை ஆழ்ந்த தளர்வு நிலையைப் போன்றது. பல ஆய்வுகள், பதட்டத்தை நிர்வகிப்பதில் ஹிப்னாஸிஸின் செயல்திறனைக் காட்டுகின்றன மேலாண்மை உணர்வுகளை கீழிருந்து மேலுக்குக்⁸. தளர்வு அல்லது பயோஃபீட்பேக் போன்ற பிற நுட்பங்கள் நன்மை பயக்கும் மற்றும் கவலையைக் குறைக்கும்.

காபி. காவா பசிபிக் தீவுகளுக்கு சொந்தமான ஒரு தாவரமாகும். கவலையை போக்க மருந்துப்போலியை விட காவா சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பல மருத்துவ பரிசோதனைகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், சந்தையில் கிடைக்கும் காவா சாற்றின் தரம் மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றில் பெரும் பன்முகத்தன்மை உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்க.⁹.

அக்குபஞ்சர். கவலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறனைப் பல ஆய்வுகள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன. இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் முறையான கடுமை இல்லாததால் பரவலாக விமர்சனத்திற்கு உள்ளாகின்றன.