சைக்ளோதிமியா என்பது இருமுனைக் கோளாறின் ஒரு வடிவம். மூட் ஸ்டேபிலைசர்ஸ் மற்றும் சைக்கோதெரபி உள்ளிட்ட மருந்துகள் மூலம் இருமுனைக் கோளாறு போன்ற சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

வரையறை

சைக்ளோதிமியா அல்லது சைக்ளோதிமிக் ஆளுமை என்பது இருமுனைக் கோளாறின் (லேசான) வடிவமாகும். குறைந்த பட்சம் இரண்டு வருடங்கள் இருப்பதற்கு இது ஒரு சில நாட்கள் அல்லது வாரங்களின் பல காலகட்டங்களில் பாதி நேரமாவது இருப்பதற்கு ஒத்திருக்கிறது பெரிய மனச்சோர்வுக்கான அளவுகோலில். இது தொழில், சமூக அல்லது குடும்ப நடத்தையின் துன்பம் அல்லது பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது. 

அதாவது: 15 முதல் 50% சைக்ளோதிமிக் கோளாறுகள் வகை I அல்லது II இருமுனைக் கோளாறுகளுக்கு முன்னேறும். 

காரணங்கள் 

பொதுவாக சைக்ளோதிமியா மற்றும் இருமுனைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் நன்கு அறியப்படவில்லை. இருமுனைக் கோளாறுகள் உயிரியல் காரணிகள் (நரம்பியக்கடத்திகளின் உற்பத்தி மற்றும் பரிமாற்றத்தில் உள்ள அசாதாரணங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் அசாதாரணங்கள்) மற்றும் சுற்றுச்சூழலுக்கு (குழந்தை பருவத்தில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி, மன அழுத்தம், முதலியன) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு காரணமாக இருப்பது நமக்குத் தெரியும்.

இருமுனைக் கோளாறுக்கு குடும்ப முன்கணிப்பு உள்ளது. 

கண்டறிவது

சைக்ளோதிமியா நோயறிதல் ஒரு மனநல மருத்துவரால் செய்யப்படுகிறது, ஒரு நபருக்கு குறைந்த பட்சம் இரண்டு வருடங்கள் ஹைபோமானிக் காலங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு காலம் இருந்தால், ஆனால் இருமுனைக் கோளாறுக்கான அளவுகோல்கள் இல்லாமல் (குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் குறைந்தது ஒரு வருடம்), இந்த கோளாறுகள் ஏற்படவில்லை என்றால். ஒரு மருந்து (கஞ்சா, எக்ஸ்டஸி, கோகோயின்) அல்லது ஒரு மருந்து அல்லது ஒரு நோய்க்கு (உதாரணமாக ஹைப்பர் தைராய்டிசம் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்) எடுத்துக்கொள்வது. 

சம்பந்தப்பட்ட மக்கள் 

சைக்ளோதிமிக் கோளாறுகள் மக்கள் தொகையில் 3 முதல் 6% வரை பாதிக்கின்றன. சைக்ளோதிமிக் கோளாறின் ஆரம்பம் இளம்பருவத்திலோ அல்லது இளைஞர்களிலோ கண்டறியப்படுகிறது. ஒப்பிடுகையில், வகை I இருமுனைக் கோளாறு மக்கள் தொகையில் 1% ஐ பாதிக்கிறது. 

ஆபத்து காரணிகள் 

உங்கள் குடும்பத்தில் இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்கள் இருப்பது சைக்ளோதிமியாவை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணியாகும். சைக்ளோதிமியா உள்ளிட்ட இருமுனைக் கோளாறுகளை வளர்ப்பதற்கான மற்ற ஆபத்து காரணிகள் போதைப்பொருள் அல்லது மது துஷ்பிரயோகம், சோகமான அல்லது மகிழ்ச்சியான மன அழுத்த நிகழ்வுகள் (விவாகரத்து, நேசிப்பவரின் மரணம், பிறப்பு, முதலியன) அல்லது சமநிலையற்ற வாழ்க்கை முறை ( தொந்தரவு தூக்கம், இரவு வேலை ...)

சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள் இருமுனைக் கோளாறு, ஆனால் குறைவான தீவிரத்தன்மை கொண்டவை. இந்த நோய் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் மற்றும் வெறித்தனமான அத்தியாயங்களின் மாற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள்…

சைக்ளோதிமிக் நபரின் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள் ஆற்றல் இழப்பு, பயனற்ற உணர்வு மற்றும் பொதுவாக மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களில் (சமையல், பாலியல், வேலை, நண்பர்கள், பொழுதுபோக்குகள்) ஆர்வமின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. சைக்ளோதிமியா உள்ள சிலர் மரணம் மற்றும் தற்கொலை பற்றி சிந்திக்கிறார்கள்.

… வெறித்தனமான அத்தியாயங்களுடன் மாறி மாறி

ஹைபோமேனிக் எபிசோடுகள் அசாதாரணமான பரவசம், எரிச்சல், அதிவேகத்தன்மை, பேச்சுத்திறன், பந்தய எண்ணங்கள், மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுயமதிப்பு உணர்வு, சுயபரிசோதனை இல்லாமை, தீர்ப்பின்மை, மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் ஆடம்பரமாக செலவழிக்கும் ஆசை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த மனநிலை கோளாறுகள் தொழில் மற்றும் குடும்ப வாழ்க்கையில் அசௌகரியம் மற்றும் சிரமங்களை ஏற்படுத்துகின்றன.

சைக்ளோதிமியா, மற்ற இருமுனைக் கோளாறுகளைப் போலவே, மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது: மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் (லித்தியம்), ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள். 

உளவியல் சிகிச்சை (உளவியல் பகுப்பாய்வு, நடத்தை மற்றும் அறிவாற்றல் சிகிச்சைகள்-CBT, குடும்பத்தை மையமாகக் கொண்ட சிகிச்சை -TCF, மருந்து நிர்வாகத்தை நிறைவு செய்கிறது. இது அவரது நிலையை சிறப்பாக நிர்வகிக்கவும், தூண்டுதல்களுக்கு சாதகமாக செயல்படவும். , நோயாளிக்கு ஆதரவளிக்கவும் உதவுகிறது.

உளவியல் கல்வி அமர்வுகள் நோயாளிகளின் அறிகுறிகளையும் அதிர்வெண்ணையும் குறைப்பதற்காக நோயாளிகளின் நோய் மற்றும் சிகிச்சையை (வெறி மற்றும் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் தூண்டுதல்களை அங்கீகரிப்பது, மருந்துகள், மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது, வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை அமைத்துக் கொள்வது….) ஆகியவற்றை நன்கு புரிந்துகொள்வதையும் அறியச் செய்வதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

பித்து அல்லது மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களிலிருந்து மறுபிறப்புகளைத் தடுப்பதை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாகும். 

மன அழுத்த சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்வது (உதாரணமாக தியானம் அல்லது யோகா பயிற்சி மூலம்) முதலில் அவசியம்.

நன்றாக தூங்குவது அவசியம். போதுமான தூக்கம் கிடைக்காதது உண்மையில் ஒரு பித்து எபிசோடில் ஒரு தூண்டுதலாகும். 

மது அருந்துவதை நிறுத்துவது அல்லது மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது நல்லது. எந்தவொரு மருந்தும் இருமுனை அத்தியாயங்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால், மருந்துகளின் நுகர்வு கடுமையாக ஊக்கப்படுத்தப்படுகிறது. 

மனநிலை நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது, ஹைப்போமேனியா அல்லது மனச்சோர்வின் எபிசோட் பற்றி எச்சரிக்கவும், தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும் உதவுகிறது.