En நடன சிகிச்சை, உடல் நம்மைப் பற்றி நன்றாக உணரவும், நம் தலையிலிருந்து வெளியேறவும், குழந்தையின் ஆற்றலை மீண்டும் பெறவும் கற்றுக் கொள்ளும் கருவியாகிறது. நடன சிகிச்சையானது சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உடலின் நினைவகத்தில் பொறிக்கப்பட்ட பதட்டங்கள் மற்றும் அடைப்புகளை வெளியிடுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. திட்டத்தில் உடல், இது சுழற்சி, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் தசை தொனியை மேம்படுத்துகிறது. திட்டத்தில் மன மற்றும் உணர்ச்சி, இது தன்னம்பிக்கையை வலுப்படுத்துகிறது, அறிவார்ந்த திறன்கள் மற்றும் படைப்பாற்றலை புதுப்பிக்கிறது, மேலும் சில நேரங்களில் வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்த கடினமாக இருக்கும் உணர்ச்சிகளை சந்திக்க அனுமதிக்கிறது: கோபம், விரக்தி, தனிமை உணர்வு போன்றவை.

ஒரு அமர்வு நடன சிகிச்சை ஒரு சிகிச்சையாளர் அலுவலகத்தை விட நடன ஸ்டுடியோ போன்ற தோற்றத்தில் தனித்தனியாக அல்லது குழுக்களாக நடைபெறுகிறது. முதல் சந்திப்பில், சிகிச்சையாளர் செயல்முறையின் நோக்கங்களையும் நோக்கங்களையும் வரையறுக்க முற்படுகிறார், பின்னர் அவர் நடனம் மற்றும் இயக்கத்துடன் தொடர்கிறார். இயக்கங்கள் இருக்கலாம் மேம்படுத்தப்பட்டதா இல்லையா மற்றும் சிகிச்சையாளரின் பாணியைப் பொறுத்து மாறுபடும். தி இசை எப்போதும் இருப்பதில்லை; ஒரு குழுவில், அது ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு அங்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் மௌனம் தனக்குள்ளேயே தாளத்தைத் தேடுவதை ஆதரிக்கிறது.

நம்பிக்கை மற்றும் உடந்தையான சூழலை உருவாக்கி ஊக்குவித்தல் உணர்தல் அவரது உடல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலில், சில சிகிச்சையாளர்கள் பல்வேறு பொருட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், சில நேரங்களில் அசாதாரணமான, ஒரு மீட்டர் விட்டம் கொண்ட பலூன் போன்றவை! நடன சிகிச்சையானது உங்கள் உடற்கூறுகளை மீண்டும் கண்டறிய அனுமதிக்கிறது மற்றும் பல உணர்வுகள், உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்களை கொண்டு வருகிறது. அமர்வின் முடிவில், உடல் உழைப்பின் போது உணரப்பட்ட கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம். இந்த பரிமாற்றங்கள் விழிப்புணர்வுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் செயல்பாட்டின் அடுத்த படிகளுக்கு வழிகாட்டும்.

நடனம் எப்போதும் ஒன்று சடங்குகள் சிகிச்சைமுறை¹ மற்றும் பாரம்பரிய கலாச்சாரங்களின் கொண்டாட்டம். நம் சமூகத்தில், நடன சிகிச்சை 1940களில் தோன்றியது. மற்றவற்றுடன், பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு வாய்மொழி அல்லாத அணுகுமுறையைக் கண்டறிய வேண்டியதன் அவசியத்திற்கு இது பதிலளித்தது உளவியல் சீர்கேடுகள். பல்வேறு முன்னோடிகள் உடல் இயக்கத்திற்கான வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளால் ஈர்க்கப்பட்டு தங்கள் சொந்த முறைகளை உருவாக்கியுள்ளனர்^2-5 .

1966 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்கன் டான்ஸ் தெரபி அசோசியேஷன் நிறுவப்பட்டது (ஆர்வமுள்ள தளங்களைப் பார்க்கவும்) நடன சிகிச்சையாளர்கள் தொழில்முறை அங்கீகாரத்தைப் பெற உதவியது. அப்போதிருந்து, சங்கம் நடன சிகிச்சை பயிற்சி தரங்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் 47 நாடுகளில் இருந்து நிபுணர்களை ஒன்றிணைக்கிறது.

என்று தெரிகிறது நடன சிகிச்சை எல்லா வயதினருக்கும் மற்றும் எல்லா நிலைமைகளுக்கும் பொருந்தும் மற்றும் விளம்பரப்படுத்த மற்றவற்றுடன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பொதுவாக ஆரோக்கியம், படம் மற்றும் திசுயமரியாதை, மற்றும் மன அழுத்தம், பயம், பதட்டம், உடல் பதற்றம் மற்றும் நாள்பட்ட வலி ஆகியவற்றைத் தணிக்கும். குழுக்களில், நடன சிகிச்சையானது சமூக மறு ஒருங்கிணைப்பு, தன்னையும் ஒருவரின் இடத்தையும் பற்றிய விழிப்புணர்வு மற்றும் உணர்ச்சிப் பிணைப்புகளை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கும். என்ற உணர்வையும் அளிக்கும் நல்வாழ்வை ஒரு குழுவில் இருப்பதன் மகிழ்ச்சியிலிருந்து பிறந்தது.

1996 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு⁶ சில மாறிகளை மேம்படுத்துவதில் நடன சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்தார் உடலியல் et உளவியல். இருப்பினும், இந்த மெட்டா பகுப்பாய்வின் ஆசிரியர்கள், நடன சிகிச்சையின் பெரும்பாலான ஆய்வுகள், கட்டுப்பாட்டு குழுக்கள் இல்லாதது, சிறிய எண்ணிக்கையிலான பாடங்கள் மற்றும் நடனத்தை அளவிடுவதற்கு போதுமான கருவிகளைப் பயன்படுத்தாதது உள்ளிட்ட பல்வேறு முறையான முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருந்தன என்று சுட்டிக்காட்டினர். மாற்றங்கள். அப்போதிருந்து, சில சிறந்த தரமான ஆய்வுகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

 புற்றுநோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துதல். சீரற்ற சோதனை⁷ கடந்த 33 ஆண்டுகளில் 5 பெண்களுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது மற்றும் குறைந்தது 6 மாதங்கள் சிகிச்சையை முடித்திருப்பது 2000 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்டது. 6 வாரங்களுக்கு நடத்தப்பட்ட நடன சிகிச்சை அமர்வுகள் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக முடிவுகள் தெரிவிக்கின்றன. தற்போது கிடைக்கும், சோர்வு மற்றும் somatization. இருப்பினும், மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் மனநிலை மாறிகளுக்கு எந்த விளைவும் காணப்படவில்லை.

2005 இல், 2 பைலட் சோதனைகள் வெளியிடப்பட்டன^8,9. 6- அல்லது 12 வார நடனம் மற்றும் இயக்கம் சிகிச்சை மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்தும் என்று முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன. வாழ்க்கை தரம் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது நிவாரணம் பெற்றவர்கள்.

 கவலையின் அளவைக் குறைக்கவும். 23 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு மெட்டா பகுப்பாய்வு, மொத்தம் 5 ஆய்வுகளை உள்ளடக்கியது.⁶. பதட்டத்தைக் குறைப்பதில் நடன சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று அவர் முடிவு செய்தார், ஆனால் நிச்சயமாகக் கூறக்கூடிய நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனைகள் குறைவு. அப்போதிருந்து, ஒரே ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை வெளியிடப்பட்டது (1 இல்)¹⁰. 2 வாரங்களுக்கு நடன சிகிச்சை அமர்வுகளைப் பின்பற்றிய மாணவர்களின் தேர்வுகள் தொடர்பான கவலையின் அளவு குறைவதை முடிவுகள் குறிப்பிடுகின்றன.

 மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும். சீரற்ற சோதனை¹¹ லேசான மனச்சோர்வு கொண்ட 40 இளம்பெண்களை உள்ளடக்கிய 12 வார நடன சிகிச்சை திட்டத்தின் விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தனர். பரிசோதனையின் முடிவில், நடன சிகிச்சை குழுவில் உள்ள இளம்பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகளில் குறைவதைக் காட்டினர் உளவியல் துன்பம்கட்டுப்பாட்டு குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது. கூடுதலாக, செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் செறிவு, இரண்டு நரம்பியக்கடத்திகள், நடன சிகிச்சை திட்டத்தில் இளம்பெண்களுக்கு சாதகமாக மாற்றியமைக்கப்பட்டது.

 ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை விடுவிக்கவும். உடல், உணர்ச்சி, அறிவாற்றல் மற்றும் கலாச்சார இயல்புகளின் பல பரிமாணங்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம், நடன சிகிச்சையானது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு கோட்பாட்டளவில் நிவாரணம் அளிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டிருக்கும். அது அவர்களை குறைக்கும் சோர்வு, அவர்களின் மன அழுத்தம் மற்றும் அவர்களின் வலி¹². இந்தச் சிக்கல் தொடர்பான ஒரேயொரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை மட்டுமே வெளியிடப்பட்டுள்ளது.¹². இது ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கொண்ட 36 பெண்களை உள்ளடக்கியது. குழுவில் உள்ள பெண்களில் மன அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலின் இரத்த அளவுகளில் எந்த மாற்றமும் காணப்படவில்லை நடன சிகிச்சை (6 மாதங்களுக்கு ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு அமர்வு), கட்டுப்பாட்டு குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது (எந்த தலையீடும் இல்லை). நடன சிகிச்சை குழுவில் உள்ள பெண்கள், அவர்கள் உணர்ந்த வலி, அவர்களின் இயக்கம் மற்றும் அவர்களின் முக்கிய ஆற்றல் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான மாற்றங்களைப் புகாரளித்தனர்.

 ஸ்கிசோஃப்ரினியா நோயாளிகளுக்கு உதவுங்கள். 2009 இல், ஒரு முறையான ஆய்வு¹³ ஒரு ஆய்வை மட்டுமே அடையாளம் கண்டுள்ளது¹⁴ நாள்பட்ட ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் அறிகுறிகளில் நடன சிகிச்சையின் விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தல். நாற்பத்தைந்து நோயாளிகள், வழக்கமான கவனிப்பைப் பெறுவதற்கு கூடுதலாக, நடன சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனை குழுக்களில் வைக்கப்பட்டனர். 10 வாரங்களுக்குப் பிறகு, நடனக் குழுவில் உள்ள நோயாளிகள் சிகிச்சை அமர்வுகளில் அதிக ஆர்வத்துடன் இருந்தனர் மற்றும் நோயின் குறைவான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருந்தனர். 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, இதே முடிவுகள் காணப்பட்டன. ஆனால் குழுக்களில் (30% க்கும் அதிகமான) இடைநிற்றல்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருப்பதால், உறுதியான முடிவுகளை எடுக்க முடியவில்லை.

 பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உதவுதல். 2009 இல், 2 ஆய்வுகள் அதன் தாக்கத்தை மதிப்பீடு செய்தன சமூக நடனம் (டேங்கோ மற்றும் வால்ட்ஸ்) பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட வயதான நோயாளிகளின் செயல்பாட்டு இயக்கம் மற்றும் சமநிலை^{15, 16}. அமர்வுகள் சுருக்கப்பட்டவை (1,5 மணிநேரம், வாரத்தில் 5 நாட்கள் 2 வாரங்கள்) அல்லது இடைவெளி (20 மணிநேரம் 13 வாரங்களில் பரவியது). முடிவுகள் அடிப்படையில் முன்னேற்றங்களைக் காட்டுகின்றன இயக்கம் செயல்பாட்டு, நடை மற்றும் சமச்சீர். பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் நடன அமர்வுகள், ஒடுக்கப்பட்டதாகவோ அல்லது இடைவெளியாகவோ அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று ஆசிரியர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள்.

 வயதானவர்களின் சமநிலையை மேம்படுத்தவும். 2009 இல், 2 ஆய்வுகள் வாராந்திர அமர்வின் விளைவை மதிப்பீடு செய்தன ஜாஸ் நடனம் 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆரோக்கியமான பெண்களில்^{17, 18}. பதினைந்து வார பயிற்சி, வாரத்திற்கு ஒரு அமர்வு என்ற விகிதத்தில், குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்களுக்கு வழிவகுத்ததுசமச்சீர்.

La நடன சிகிச்சை பல்வேறு சூழல்களில், குறிப்பாக தனியார் நடைமுறையில், மனநல மருத்துவமனைகள், நீண்டகால பராமரிப்பு நிறுவனங்கள், மறுவாழ்வு மையங்கள், குடிகாரர்கள் மற்றும் போதைக்கு அடிமையானவர்களுக்கான மறுவாழ்வு மையங்கள், இளம் குற்றவாளிகளுக்கான மையங்கள் மற்றும் சீர்திருத்த அமைப்புகள் மற்றும் முதியோர் குடியிருப்புகளில் நடைமுறைப்படுத்தப்படுகிறது.

கியூபெக்கில், ADTA அங்கீகாரம் பெற்ற சில நடன சிகிச்சையாளர்கள் உள்ளனர். எனவே, அவர்களின் பயிற்சி மற்றும் அனுபவத்தைப் பற்றி விசாரித்து, தலையீடு செய்பவர்களின் திறமையை தனித்தனியாக உறுதி செய்வது அவசியம். நடனம் அத்துடன் சிகிச்சையாளர்கள்.

பல மாஸ்டர் திட்டங்கள் நடன சிகிச்சை அமெரிக்கா மற்றும் பல்வேறு நாடுகளில் கிடைக்கின்றன. பெரும்பாலானவை அமெரிக்க நடன சிகிச்சை சங்கத்தால் (ADTA) அங்கீகாரம் பெற்றவை. முதுகலை திட்டங்களை வழங்காத நாடுகளுக்கு, ADTA மாற்றுத் திட்டமான மாற்று வழியை செயல்படுத்தியுள்ளது. இது நடனத்தில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றவர்கள் அல்லது நடன சிகிச்சையில் பயிற்சியைத் தொடர விரும்பும் உறவுகளுக்கு (சமூகப் பணி, உளவியல், சிறப்புக் கல்வி போன்றவை) உதவுவதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

தற்போது, ​​கியூபெக்கில் நடன சிகிச்சையில் முதுகலை திட்டம் இல்லை. இருப்பினும், கான்கார்டியா பல்கலைக்கழகத்தில் வழங்கப்படும் முதுநிலை கலை சிகிச்சை திட்டத்தில், நடன சிகிச்சையில் விருப்ப படிப்புகள் அடங்கும்.¹⁹. மறுபுறம், மாண்ட்ரீலில் உள்ள கியூபெக் பல்கலைக்கழகம் (UQAM) 2 கட்டமைப்பிற்குள் வழங்குகிறது^e நடனத்தில் சுழற்சி, ADTA மூலம் வரவு வைக்கப்படும் சில படிப்புகள்²⁰.

குடில் ஷரோன் டபிள்யூ. மெடிக்கல் டான்ஸ் மூவ்மென்ட் தெரபிக்கு ஒரு அறிமுகம்: ஹெல்த் கேர் இன் மோஷன், ஜெசிகா கிங்ஸ்லி பப்ளிஷர்ஸ், கிரேட் பிரிட்டன், 2005.

மருத்துவச் சூழலில் நடன சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிப்பிடும் ஒரு சிறந்த ஆவணப்படுத்தப்பட்ட புத்தகம்.

க்ளீன் ஜே.-பி. கலை சிகிச்சை. எட். ஆண்கள் மற்றும் முன்னோக்குகள், பிரான்ஸ், 1993.

நடனம், இசை, கவிதை மற்றும் காட்சி கலைகள் - அனைத்து வெளிப்பாட்டின் கலைகளையும் ஆசிரியர் ஆராய்கிறார். ஒவ்வொரு கலை அணுகுமுறைகளின் சாத்தியக்கூறுகளையும் தலையீட்டு முறையாக முன்வைக்கும் ஒரு சுவாரஸ்யமான புத்தகம்.

லெசேஜ் பெனாய்ட். சிகிச்சை செயல்பாட்டில் நடனம் - நடன சிகிச்சையில் அடித்தளங்கள், கருவிகள் மற்றும் கிளினிக், எடிஷன்ஸ் ஈரெஸ், பிரான்ஸ், 2006.

முதன்மையாக தொழில் வல்லுநர்களை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு அடர்த்தியான வேலை, ஆனால் நடன சிகிச்சையில் தத்துவார்த்த கட்டமைப்பையும் மருத்துவ நடைமுறையையும் கடுமையாக முன்வைக்கிறது.

லெவி ஃபிரான் எஸ். நடன இயக்க சிகிச்சை: ஒரு குணப்படுத்தும் கலை. உடல்நலம், உடற்கல்வி, பொழுதுபோக்கு மற்றும் நடனத்திற்கான அமெரிக்கக் கூட்டணி, États-Unis, 1992.

நடன சிகிச்சையில் ஒரு கிளாசிக். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் அணுகுமுறையின் வரலாறு மற்றும் தாக்கங்கள்.

மோரேஞ்ச் ஐயோனா. புனிதமான இயக்கம்: நடன சிகிச்சையின் கையேடு. டயமண்டல், பிரான்ஸ், 2001.

ஆற்றல் தடைகளிலிருந்து உங்களை விடுவித்து, உங்கள் உடலில் வாழ கற்றுக்கொள்ள ஆசிரியர் பயிற்சிகளை வழங்குகிறார்.

நாஸ் லெவின் ஜோன் எல். நடன சிகிச்சை நோட்புக். அமெரிக்கன் டான்ஸ் தெரபி அசோசியேஷன், யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ், 1998.

அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளரின் மருத்துவ அவதானிப்புகளை புத்தகம் முன்வைக்கிறது. ஆரம்ப மற்றும் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு.

ரோத் கேப்ரியல். பரவசத்தின் வழிகள்: ஒரு நகர ஷாமனின் போதனைகள். பதிப்புகள் du Roseau, கனடா, 1993.

நடனம், பாடல், எழுத்து, தியானம், நாடகம் மற்றும் சடங்குகள் மூலம், ஆசிரியர் நம்மை விழித்தெழுந்து, நமது மறைந்திருக்கும் சக்திகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ள அழைக்கிறார்.

ரூலின் பவுலா. பயோடான்சா, வாழ்க்கை நடனம். ரெக்டோ-வெர்சோ பதிப்புகள், சுவிட்சர்லாந்து, 2000.

பயோடான்ஸின் தோற்றம், அடித்தளங்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள். தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கான ஒரு கருவி.

சாண்டல் எஸ், சைக்லின் எஸ், லோன் ஏ. நடனம்/இயக்க சிகிச்சையின் அடிப்படைகள்: மரியன் சேஸின் வாழ்க்கை மற்றும் வேலை, மரியன் சேஸ் ஃபவுண்டேஷன் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் டான்ஸ் தெரபி அசோசியேஷன், États-Unis, 1993.

மனநலத்தில் தலையீடு செய்வதற்கு நடனத்தை ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்திய அமெரிக்க முன்னோடிகளில் ஒருவரான மரியன் சேஸின் முறையின் விளக்கக்காட்சி.

அமெரிக்க நடன சிகிச்சை சங்கம் (ADTA)

பயிற்சி மற்றும் பயிற்சியின் தரநிலைகள், கலை சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பள்ளிகளின் சர்வதேச அடைவு, நூலியல், செயல்பாடுகள் பற்றிய தகவல்கள் போன்றவை.

www.adta.org

அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் டான்ஸ் தெரபி

நடன சிகிச்சையில் ஆராய்ச்சி மற்றும் ஆய்வறிக்கைகள் வெளியிடப்படும் இதழ்.

www.springerlink.com

ஆக்கப்பூர்வமான கலை சிகிச்சைகள் - கான்கார்டியா பல்கலைக்கழகம்

http://art-therapy.concordia.ca

நடனத் துறை – மாண்ட்ரீலில் உள்ள கியூபெக் பல்கலைக்கழகம் (UQAM)

www.danse.uqam.ca

கிரியேட்டிவ் ஆர்ட்ஸ் தெரபிஸ் அசோசியேஷன்ஸ் தேசிய கூட்டணி (NCCATA)

கலை சிகிச்சையின் பல்வேறு வடிவங்களை வழங்குதல். தலையீட்டுக் கருவியாக கலை சிகிச்சையின் முன்னேற்றத்திற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தொழில்முறை சங்கங்களை NCCATA பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது.

www.nccata.org