முதுகெலும்பு வட்டு அல்லது வட்டு நோய் அணிவது முதுகு வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணம். சிகிச்சையானது எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக அறிகுறியாகும்.

வரையறை

டிஸ்க் நோய் என்பது முதுகெலும்பில் உள்ள இரண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளின் முற்போக்கான சரிவு ஆகும். இந்த வட்டுகள் ஒரு அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகின்றன. அவர்கள் தேய்ந்து போகும் போது, ​​அவை நீரிழப்பு, குறைவான நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சிகளின் பாத்திரத்தை குறைவாகச் செய்கின்றன. 

வட்டு நோய் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வட்டுகளை பாதிக்கலாம். இந்த சீரழிவுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ள வட்டு L5 மற்றும் S1 முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் லும்போசாக்ரல் சந்திப்பில் அமைந்துள்ளது. 

குறிப்பிடத்தக்க வட்டு நோய் உள்ளூர் கீல்வாதத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். 

காரணங்கள்

வட்டு நோய் இயற்கையான முதுமை காரணமாக இருக்கலாம். இது முன்கூட்டியே இருக்கலாம். பிந்தைய வழக்கில், இது அதிகப்படியான தடைகள் (அதிக எடை, அதிக சுமைகளைச் சுமப்பது, நீண்ட போக்குவரத்து, அதிர்வுகளுடன் வேலை செய்தல்), அதிர்ச்சி அல்லது மைக்ரோ ட்ராமா. 

கண்டறிவது 

வட்டு நோயைக் கண்டறிவது மருத்துவ பரிசோதனை மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது இடுப்பு எக்ஸ்ரே அல்லது எம்ஆர்ஐ மூலம் கூடுதலாக வழங்கப்படுகிறது. 

சம்பந்தப்பட்ட மக்கள் 

வட்டு நோய் முதுகெலும்பின் மிகவும் பொதுவான நோயாகும். 70 மில்லியன் ஐரோப்பியர்கள் சீரழிவு வட்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். 

ஆபத்து காரணிகள் 

வட்டு நோயில் மரபணு காரணிகள் பங்கு வகிக்கின்றன என்று தெரிகிறது. உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை வட்டு நோயை ஊக்குவிக்கிறது, ஏனெனில் தசைகள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​முதுகெலும்புகள் குறைவாகவே ஆதரிக்கப்படுகின்றன. தவறான தோரணை மற்றும் தவறான அசைவுகளும் இண்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கை பலவீனப்படுத்தலாம். இறுதியாக, புகைபிடித்தல் மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு இடைவெளிகல் வட்டுகளின் நீரிழப்பை ஊக்குவிக்கிறது. 

வட்டு நோயின் அறிகுறிகள்: முதுகு வலி

ஒரு வட்டு அணியும்போது, ​​அது அதிர்ச்சிகளை குறைவாக உறிஞ்சுகிறது. இது வீக்கம், வலி ​​மற்றும் தசை சுருக்கங்களை உருவாக்கும் உள்ளூர் நுண்ணுயிரிகளை உருவாக்குகிறது. இவை குறைந்த முதுகு வலி (கீழ் முதுகு), முதுகு வலி (மேல் முதுகு) அல்லது கழுத்து வலி (கழுத்து).

குறைந்த முதுகு வலி, முதுகு வலி மற்றும் கழுத்து வலி ஆகிய அத்தியாயங்கள் 15 நாட்கள் முதல் 3 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். அவை அடிக்கடி மாறி பின்னர் நாள்பட்டதாக மாறும். சிலருக்கு, வலி ​​மிகவும் கடுமையானது, அது தனிப்பட்ட அல்லது தொழில்முறை வாழ்க்கையில் ஒரு உண்மையான ஊனத்தை உருவாக்குகிறது. 

உணர்திறன் அல்லது கூச்ச உணர்வு இல்லாமை 

கைகள் அல்லது கால்களில் உணர்திறன் குறைதல், கூச்ச உணர்வு, கைகள் மற்றும் கால்கள் பலவீனமடைதல், நடைபயிற்சி சிரமம், நரம்பு அழுத்தும் போது வட்டு நோய் ஆகியவை சமிக்ஞை செய்யப்படலாம். 

விறைப்பு 

வட்டு நோய் கடுமையான முதுகில் ஏற்படலாம். 

வட்டு நோய்க்கான சிகிச்சையானது வலிப்புத்தாக்கங்களின் போது அறிகுறிகளை விடுவிப்பதில் முக்கியமாக உள்ளது. வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தசை தளர்த்தும் மருந்துகள் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மருந்துகளால் வலி குறையாதபோது கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி போடலாம். 

வட்டு நோயுடன் தொடர்புடைய வலி நாள்பட்டதாகும்போது, ​​பிசியோதெரபி அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அதே நேரத்தில், வட்டு நோயால் முதுகுவலி உள்ளவர்கள் தங்கள் முதுகெலும்பைப் பாதுகாக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். 

மருத்துவ சிகிச்சை மற்றும் பிசியோதெரபி மறுவாழ்வு நாள்பட்ட வலியிலிருந்து விடுபடாதபோது மட்டுமே அறுவை சிகிச்சை கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் வலியை முழுமையாக அகற்றாது. அவர்கள் அவற்றைத் தணிக்கிறார்கள். பல நுட்பங்கள் உள்ளன. ஆர்த்ரோடெசிஸ் நுட்பம் முதுகெலும்புகளை வெல்டிங் செய்வதை உள்ளடக்கியது. முதுகெலும்புகளைத் தடுப்பது மற்றும் இணைப்பது வலியைப் போக்க உதவுகிறது. ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி ஒரு சேதமடைந்த வட்டை செயற்கை வட்டுக்கு பதிலாக மாற்றுகிறது. 

வட்டு நோய் தொடர்பான வலிக்கான இயற்கை தீர்வுகள் 

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கொண்ட மூலிகைகள் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய வலியை குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவற்றில், பிசாசின் நகம் அல்லது ஹார்பகோஃபைட்டம், கருப்பட்டி மொட்டுகள். 

வட்டு நோய் ஏற்பட்டால் என்ன உணவு? 

கார உணவுகள் (காய்கறிகள், உருளைக்கிழங்கு, முதலியன) மற்றும் அமிலமயமாக்கும் உணவுகளை (இனிப்புகள், இறைச்சி, முதலியன) விரும்புவதைத் தவிர்ப்பது, அழற்சியை அதிகரிக்கிறது. 

அதிக எடையைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், நல்ல முதுகு தசைகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும் உடல் செயல்பாடுகளின் மூலம் வட்டு நோயைத் தடுக்கலாம்.