விரிசல் கால்களுக்கு எவ்வாறு உதவுவது?

விரிசல் கால்களின் பிரச்சனை முதல் பார்வையில் தோன்றும் அளவுக்கு பாதிப்பில்லாதது அல்ல. உண்மை என்னவென்றால், ஆழமான விரிசல் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நோயை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்று பார்ப்போம். ஊட்டச்சத்துக் கண்ணோட்டத்தில், குதிகால் விரிசல் பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள துத்தநாகம் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது. துத்தநாகம் உடலுக்கு ஒரு முக்கியமான கனிமமாகும், இதில் குதிகால் வெடிப்புகளைத் தடுப்பது உட்பட. விரிசல் தடுப்பு அடிப்படையில் மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க தாது கால்சியம் ஆகும். #1. எண்ணெய் தேங்காய், ஆலிவ், எள் எண்ணெய்கள் போன்ற பல்வேறு தாவர எண்ணெய்கள் உதவியாக இருக்கும். சிறந்த விளைவுக்காக, இரவில் நடைமுறையை மேற்கொள்ளுங்கள்: ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் குதிகால் தேய்க்கவும், ஒரு துண்டுடன் துவைக்கவும் மற்றும் உலரவும். இப்போது இரண்டு குதிகால்களிலும் எண்ணெய், கம்பளி சாக்ஸ் அணிந்து படுக்கைக்குச் செல்லவும். காலையில், குதிகால் மிகவும் மென்மையாக மாறியிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். #2. உரித்தல் இறந்த சருமத்தைப் போக்க இது ஒரு வழி. ஒரு சில தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் அரிசி மாவுடன் கலந்து ஸ்க்ரப் மூலம் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யலாம். கடுமையான விரிசல்கள் இருந்தால், ஒரு தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் 10 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். #3. தேன் மெழுகு மிகவும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு, தேன் மெழுகு அடிப்படையிலான சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. தேங்காய் அல்லது கடுகு எண்ணெயுடன் உருகிய பாரஃபின் கலக்கவும். அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க விடவும். சிறந்த முடிவுக்காக, மீண்டும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் பயன்பாடுகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.