முக்கிய பதில் ஒரு எளிய உண்மையில் உள்ளது: ஒரு ஜாடியில் உணவு குழந்தைக்கு அல்ல, ஆனால் தாய்க்கு தேவை. குழந்தைகளுக்கு முழுமையான மற்றும் சீரான உணவு, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவை. ஒரு நவீன தாய் நேரமின்மை மற்றும் கடினமான வாழ்க்கை பற்றி புகார் கூறுகிறார். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் தேவைகளுக்கு இடையே ஒரு சமரசம் தயாராக உள்ளது, அதே நேரத்தில் விரும்பிய நிலைத்தன்மை, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்கு கொண்டு வரப்பட்டது. தினசரி சமையல், பாத்திரங்களைக் கழுவுதல், சந்தைகள் மற்றும் கடைகளுக்குச் சென்று தரமான ப்ரோக்கோலி அல்லது சீமை சுரைக்காய் போன்றவற்றில் பெற்றோரின் நேரத்தைச் சேமிக்க அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. மேலும், ஆயத்த உணவுகள் கொண்ட ஜாடிகள் பயணங்கள், நடைகள் மற்றும் பார்வையிடும் பயணங்களின் போது செய்தபின் உதவுகின்றன. ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் அவர்களின் நிதி நிலைமை மற்றும் ஓய்வு நேரத்தின் அடிப்படையில் தங்கள் குழந்தைக்கு உணவைத் தேர்ந்தெடுக்க உரிமை உண்டு.
பதிவு செய்யப்பட்ட உணவில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை என்ற கருத்து தவறானது. சமைக்கும் செயல்பாட்டில், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மென்மையான வகை செயலாக்கத்திற்கு உட்படுத்தப்படுகின்றன, இறுதியில் பீட்டா கரோட்டின், இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வயது குழந்தைகளின் தினசரி தேவையை நெருங்கும் அளவுகளில் ப்யூரியை செறிவூட்டுகிறது.
சந்தையில் குழந்தைகள் மேசைக்கு பொருட்களை வாங்கும் ரசிகர்கள், நெடுஞ்சாலைகளில், சுற்றுச்சூழல் மாசுபட்ட பகுதிகளில், இரசாயன உரங்களைப் பயன்படுத்தி பல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் வளர்க்கப்படுகின்றன என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய "இயற்கையின் பரிசுகளில்" ஈயம், ரேடியன்யூக்லைடுகள் மற்றும் நைட்ரேட்டுகள் இருக்கலாம், இது உங்கள் குழந்தையின் தட்டில் தாக்கும் உத்தரவாதம். குழந்தைகளுக்கான பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, நிரூபிக்கப்பட்ட தரம் வாய்ந்த இடங்களிலோ அல்லது கிராம மக்களிடமிருந்தோ வாங்கவும்.
குழந்தை பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு உற்பத்தியாளர்கள், தொடர்ந்து பாதுகாப்பு சோதனைகளுக்கு உட்பட்டு, பல விதிமுறைகள் மற்றும் தேவைகளுக்கு இணங்க தயாரிப்புகளை வளர்க்க வேண்டும். இது, தரத்தின் உத்தரவாதம் மற்றும் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஆரோக்கியமான இனிப்புடன் உணவளிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது.
உணவு ஜாடிகளின் நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கை கலவையில் இரசாயன பாதுகாப்புகள் இருப்பதைக் குறிக்கவில்லை (குறிப்பு: அவற்றின் பயன்பாடு கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது), ஆனால் தயாரிப்புகளின் வெப்ப சிகிச்சை மற்றும் வெற்றிட பேக்கேஜிங்கிற்கான நவீன தொழில்நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவது உட்செலுத்துதல் மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. பாக்டீரியாவின். தரமான பேபி ப்யூரிகளில் நிறங்கள், சுவைகள், மசாலாப் பொருட்கள் அல்லது சுவைகள் இல்லை. சில சந்தர்ப்பங்களில், உற்பத்தியாளர்கள் அரிசி அல்லது சோள மாவை ஒரு சீரான நிலைத்தன்மையைப் பெறவும், முடிக்கப்பட்ட தயாரிப்பின் விலையைக் குறைக்கவும் சேர்க்கிறார்கள், ஆனால் இது கலவையில் தேவையான மூலப்பொருள் அல்ல.
சில பெற்றோர்கள் பிசைந்த உருளைக்கிழங்கின் ஒரு கேன் பிறகு, குழந்தை ஒரு வயது மேசைக்கு நகர்த்துவதில் சிரமம் இருப்பதை கவனிக்கிறார்கள். நீங்கள் குழந்தைக்கு வயதுக்கு பொருந்தாத ஒரு தயாரிப்புடன் உணவளித்தால் இது நிகழ்கிறது. ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு, உற்பத்தியாளர்கள் ஒரே மாதிரியான ப்யூரிகளை உற்பத்தி செய்கிறார்கள், எட்டு மாத குழந்தைகளுக்கு - ப்யூரி போன்ற விருந்துகள், 10 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கு - கரடுமுரடான தரை தயாரிப்புகள். குழந்தையின் வயது மற்றும் குழந்தையின் மெல்லும் திறனின் வளர்ச்சியைப் பொறுத்து, அவற்றின் அரைக்கும் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஒரு ஜாடியில் இருந்து வயதுக்கு ஏற்ற உணவு படிப்படியாக குழந்தையின் இரைப்பைக் குழாயை "வயது வந்தோர்" உணவுக்கு தயார்படுத்துகிறது. பெற்றோர்கள் வீட்டில் நொறுக்குத் தீனிகளுக்கு விருந்தைத் தயாரிக்கும் போது, உணவின் நிலைத்தன்மையும் வயதைப் பொறுத்து மாற்றப்பட வேண்டும்.
ஜாடிகளில் ஆயத்த ப்யூரியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, கலவைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்: இது இயற்கை பொருட்கள் மற்றும் உப்பு இல்லாமல் இருக்க வேண்டும். குழந்தைகளின் உணவில் சர்க்கரை ஒரு விரும்பத்தகாத அங்கமாகும், அதில் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். பழங்கள் மற்றும் காய்கறி உபசரிப்புகளும் காலாவதியாகிவிடக்கூடாது, பேக்கேஜிங் திறப்பு மற்றும் சிதைவின் அறிகுறிகள் உள்ளன. படிக்க முடியாத அல்லது விடுபட்ட தயாரிப்பு தேதி கொண்ட பொருட்கள் நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். உபசரிப்பைத் திறந்த பிறகு, ஒரு சிறப்பியல்பு மந்தமான பாப் ஒலிக்க வேண்டும், இது தயாரிப்பின் பொருத்தத்தையும் சரியான உற்பத்தி மற்றும் சேமிப்பக நிலைகளையும் குறிக்கிறது.
தாய்மை ஒரு சாதனையாக மாறக்கூடாது, ஆனால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். அன்றாட வாழ்வில் சோர்ந்துபோகும் தாயை விட மகிழ்ச்சியான தாய் எப்போதும் ஒரு குழந்தைக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பதிவு செய்யப்பட்ட உணவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது அல்லது வீட்டில் சமைக்கும்போது, உங்கள் சொந்த இலவச நேரம், சந்தைப் பொருட்களின் தரத்தில் நம்பிக்கை மற்றும் நிதி வாய்ப்புகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள். பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு சாதாரண பூசப்பட்ட உணவுக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அதை மேம்படுத்துவதற்கும் அம்மாவின் வாழ்க்கையை எளிதாக்குவதற்கும் ஒரு வழி.
மகிழ்ச்சியான பெற்றோர் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு சுவையான விருந்துகள்!