இப்படி கனவு காணுங்கள்! நமது "விசித்திரமான" கனவுகள் என்ன சொல்கின்றன

"நான் சமீபத்தில் மிகவும் விசித்திரமான கனவுகளை காண்கிறேன். இது உண்மையில் கெட்ட கனவுகள் அல்ல, இது எனக்கு புரியாத ஒன்றைக் கனவு காண்கிறது, எனக்கு எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்று சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறேன். உதாரணமாக, நான் சமீபத்தில் கனவு கண்டேன், விழித்திருக்கும்போது ஒருவர் என்னிடம் கூறினார்: “நீங்கள் தனியாக கல்லறைக்குச் சென்றீர்கள் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை. ஒரு கல்லறையில் துண்டிக்கப்பட்ட கை சிதைந்து விஷ வாயுக்களை வெளியிடுகிறது என்பது அறியப்படுகிறது. இத்தகைய குப்பைகளில் நான் அர்த்தத்தைத் தேட வேண்டுமா? உளவியலாளர்கள் கனவுகளை முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதுகிறார்கள் என்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் அவர்கள் என்னை பயமுறுத்துகிறார்கள், ”என்று வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவர் உளவியலாளர் கெவின் ஆண்டர்சனிடம் கூறினார்.

பல விஞ்ஞானிகள் தூக்கத்தின் போது மூளை செல்களின் சீரற்ற செயல்பாட்டின் விளைவாக உருவான கனவுகளை கதைகள் என்று அழைக்கிறார்கள். ஆனால் இந்தக் கருத்து, கனவுகள் உணர்வற்ற நிலைக்கு ஒரு நுழைவாயில் என்ற பிராய்டின் கூற்றை விட நம்பத்தகுந்ததாக இல்லை. கனவுகள் முக்கியமான ஒன்றைக் குறிக்கின்றனவா, அப்படியானால், சரியாக என்ன என்பது பற்றி நிபுணர்கள் இன்னும் வாதிடுகின்றனர். இருப்பினும், கனவுகள் நம் அனுபவத்தின் ஒரு பகுதி என்பதை யாரும் மறுக்கவில்லை. முடிவுகளை எடுக்க, வளர அல்லது குணமடைய அவற்றைப் பற்றி ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்க நாம் சுதந்திரமாக இருக்கிறோம் என்று ஆண்டர்சன் நம்புகிறார்.

சுமார் 35 ஆண்டுகளாக, நோயாளிகளின் கனவுகளைப் பற்றிய கதைகளைக் கேட்ட அவர், கனவுகள் என்று நமக்குத் தெரிந்த தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நாடகங்கள் மூலம் மயக்கமடைந்தவர்கள் ஒளிபரப்பும் அற்புதமான ஞானத்தைக் கண்டு ஆச்சரியப்படுவதை நிறுத்தவில்லை. அவரது வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவர் தன்னைத் தொடர்ந்து தனது தந்தையுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தவர். அவரது கனவில், அவர் தனது தந்தையைப் பார்க்கவும், அவர் மீண்டும் மேலே இருப்பதைப் பார்க்கவும் ஒரு வானளாவிய கட்டிடத்தின் மேல் ஏறினார். பின்னர் அவர் தரையில் நின்றிருந்த தனது தாயிடம் திரும்பினார்: "நான் கீழே வரலாமா?" இந்த கனவை ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் விவாதித்த பிறகு, அவர் தனது தந்தை அனுபவிக்கலாம் என்று நினைத்த ஒரு தொழிலை கைவிட்டு தனது சொந்த வழியில் சென்றார்.

கனவுகளில் சுவாரஸ்யமான சின்னங்கள் தோன்றலாம். திருமணமான ஒரு இளைஞன் தனது சொந்த ஊரில் ஒரு கோவிலை நிலநடுக்கம் தரைமட்டமாக்கியது என்று கனவு கண்டான். அவர் இடிபாடுகளுக்குள் நடந்து சென்று, "இங்கே யாராவது இருக்கிறார்களா?" என்று கத்தினார். ஒரு அமர்வில், கெவின் ஆண்டர்சன் தனது வாடிக்கையாளரின் மனைவி கர்ப்பமாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தார். ஒரு குழந்தையின் பிறப்புக்குப் பிறகு அவர்களின் வாழ்க்கை எவ்வளவு மாறும் என்பது பற்றிய வாழ்க்கைத் துணைகளின் உரையாடல்கள் ஒரு கனவில் இந்த எண்ணங்களின் ஆக்கபூர்வமான உருவக செயலாக்கத்திற்கு வழிவகுத்தது.

"எனது ஆய்வுக் கட்டுரையில் நான் சிரமப்பட்டபோது, ​​முக்கியமான கேள்வியை என்னால் தீர்மானிக்க முடியவில்லை: "பணம்" இடத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதா அல்லது என் மனைவியுடன் எனது சொந்த ஊருக்குத் திரும்பி அங்குள்ள கிளினிக்குகளில் ஒன்றில் வேலை பெறுவதா. இந்த காலகட்டத்தில், எனது பேராசிரியர்கள் துப்பாக்கி முனையில் ஒரு கப்பலைத் திருடுவது போன்ற ஒரு கனவு எனக்கு இருந்தது. அடுத்த காட்சியில், என் தலைமுடி மொட்டையடிக்கப்பட்டு, வதை முகாமுக்கு அனுப்பப்பட்டது. நான் தப்பிக்க தீவிரமாக முயன்றேன். எனது "கனவு தயாரிப்பாளர்" எனக்கு சாத்தியமான தெளிவான செய்தியைக் கொடுக்கும் முயற்சியில் முதலிடம் பிடித்ததாகத் தெரிகிறது. கடந்த 30 ஆண்டுகளாக, நானும் என் மனைவியும் எங்கள் சொந்த ஊரில் வசித்து வருகிறோம், ”என்று கெவின் ஆண்டர்சன் எழுதுகிறார்.

அவரைப் பொறுத்தவரை, கனவுகளை விளக்குவதற்கு எந்த ஒரு சரியான வழியும் இல்லை. நோயாளிகளுடனான தனது பணியில் அவருக்கு உதவும் பல உதவிக்குறிப்புகளை அவர் வழங்குகிறார்:

1. சரியான விளக்கத்தை மட்டும் தேடாதீர்கள். பல விருப்பங்களுடன் விளையாட முயற்சிக்கவும்.

2. உங்கள் கனவு வாழ்க்கையின் அற்புதமான மற்றும் அர்த்தமுள்ள ஆய்வுக்கான தொடக்க புள்ளியாக இருக்கட்டும். ஒரு கனவில் என்ன நடக்கிறது என்பது தெளிவாகவும் வெளிப்படையாகவும் தோன்றினாலும், அது உங்களை புதிய எண்ணங்களுக்கு வழிவகுக்கும், சில நேரங்களில் மிகவும் ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்கும்.

3. கனவுகளை புத்திசாலித்தனமான கதைகளாகக் கருதுங்கள். இந்த விஷயத்தில், உங்கள் நிஜ வாழ்க்கையுடன் நேரடியாக தொடர்புடைய பல பயனுள்ள மற்றும் சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை நீங்கள் காணலாம். ஒருவேளை அவர்கள் நம்மை "உயர் மயக்கத்துடன்" இணைக்கலாம் - நனவை விட அதிக ஞானம் கொண்ட நம்மில் ஒரு பகுதி.

4. ஒரு கனவில் நீங்கள் காணும் விசித்திரமான விஷயங்களை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். கனவுகளில் எவ்வளவு விசித்திரமானதோ, அவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆண்டர்சன் நம்புகிறார். ஒரு கனவில் உள்ள அனைத்து நிகழ்வுகளும் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நாம் யாரையாவது கொலை செய்கிறோம் என்று கனவு கண்டால், அந்த நபரின் மீது நமக்கு ஏற்படும் கோபத்தைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். சதித்திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக, நாம் ஒருவருடன் உடலுறவு கொண்டால், ஒருவேளை நாம் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை இருக்கலாம், உடல் ரீதியாக அவசியமில்லை.

5. இலக்கியத்தில் காணப்படும் உலகளாவிய கனவு சின்னங்களை நம்ப வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த அணுகுமுறை, ஆண்டர்சன் எழுதுகிறார், இரண்டு பேர் ஒரு ஆமை கனவு கண்டால், அது இருவருக்கும் ஒரே பொருளைக் குறிக்கிறது. ஆனால் ஒருவருக்கு ஒரு குழந்தையாக இருக்கும் போது ஒரு பிரியமான ஆமை இறந்து விட்டது, அதனால் அவருக்கு மரணத்தின் யதார்த்தத்தை ஆரம்பத்தில் அறிமுகப்படுத்தி, மற்றவர் ஆமை சூப் தொழிற்சாலையை நடத்தினால் என்ன செய்வது? ஆமை சின்னம் அனைவருக்கும் ஒரே பொருளைக் கொடுக்க முடியுமா?

அடுத்த கனவைப் பற்றி யோசித்து, உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளலாம்: “இந்த சின்னம் என் வாழ்க்கையில் எதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது? அவள் ஏன் ஒரு கனவில் சரியாக தோன்றினாள்? இந்த சின்னத்தைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் போது மனதில் தோன்றும் எதையும் மூளைச்சலவை செய்யும் இலவச அசோசியேஷன் முறையைப் பயன்படுத்த ஆண்டர்சன் பரிந்துரைக்கிறார். இது நிஜ வாழ்க்கையில் என்ன இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை அவிழ்க்க உதவும்.

6. கனவில் நிறைய பேர் இருந்திருந்தால், ஒவ்வொரு கதாபாத்திரமும் உங்கள் ஆளுமையின் ஒரு அம்சம் போல் பகுப்பாய்வு செய்ய முயற்சிக்கவும். அவை அனைத்தும் தற்செயலாக தோன்றவில்லை என்று கருதலாம். கனவு காணும் ஒவ்வொரு நபரும் உண்மையில் எதைக் குறிக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இலவச சங்கங்கள் உங்களுக்கு உதவும்.

7. ஒரு கனவில் உங்கள் உணர்வுகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். குன்றின் மீது குதித்த பிறகு எந்த உணர்வுடன் எழுந்தீர்கள் — பயத்துடன் அல்லது விடுதலை உணர்வுடன்? ஒரு கனவில் இருந்து ஒரு நபர் அல்லது சின்னத்துடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகள் அதை எவ்வாறு விளக்குவது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.

8. உங்கள் வாழ்க்கையில் கடினமான அல்லது இடைநிலைக் காலகட்டத்தை நீங்கள் கடந்து சென்றால், சரியான முடிவை எடுக்க வேண்டும் என்றால் உங்கள் கனவுகளைப் பாருங்கள். எங்கள் தர்க்கரீதியான மனதிற்கு வெளியே உள்ள ஒரு ஆதாரம் உங்களை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டலாம் அல்லது பயனுள்ள தகவலை வழங்கலாம்.

9. உங்கள் கனவுகளை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் படுக்கையில் ஒரு நோட்பேடையும் பேனாவையும் வைக்கவும். நீங்கள் எழுந்தவுடன், நீங்கள் நினைவில் வைத்திருக்கும் அனைத்தையும் எழுதுங்கள். இது கனவை நீண்ட கால நினைவகத்திற்கு மாற்றவும், பின்னர் அதனுடன் வேலை செய்யவும் உதவும்.

"கல்லறை மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட கை பற்றிய கனவு என்னவென்று எனக்குத் தெரியவில்லை" என்று கெவின் ஆண்டர்சன் ஒப்புக்கொள்கிறார். "ஆனால் ஒருவேளை இந்த யோசனைகளில் சில அதன் அர்த்தங்களுடன் விளையாட உங்களுக்கு உதவும். சரியான நேரத்தில் உங்களை அணுகிய முக்கியமான ஒருவர் உங்கள் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறுகிறார் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். ஆனால் இந்த விசித்திரமான கனவைப் புரிந்துகொள்வதற்கான விருப்பங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். வெவ்வேறு சாத்தியக்கூறுகளை வரிசைப்படுத்தி மகிழுங்கள்.”

ஆசிரியரைப் பற்றி: கெவின் ஆண்டர்சன் ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்.