பொருளடக்கம்
ஒரு மகள் ஒரு குடும்பத்தில் வளரும்போது, ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் மற்றும் மக்களைத் தவிர்ப்பதற்காக ஆரோக்கியமான உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அவளுக்கு கற்பிக்கும் கடினமான பணியை பெற்றோர்கள் எதிர்கொள்கின்றனர். சுயமரியாதை, சுய அன்பு மற்றும் தகவல்தொடர்புக்கான சரியான அணுகுமுறை ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளாமல் இது சாத்தியமற்றது என்கிறார் வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் சமின் ரஜாகி. டீன் ஏஜ் பெண்களின் பெற்றோருக்கான அவரது குறிப்புகள் இங்கே.
நல்ல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நல்லதையே விரும்புகிறார்கள். ஒரு பெண் குடும்பத்தில் வளரும்போது, அவர்களின் பணி அவளை முதல் உறவுக்கு, முதல் காதலுக்கு தயார்படுத்துவதாகும். மேலும் - அதன் அடுத்தடுத்த பாடங்களுக்கு, நாம் ஒவ்வொருவரும் செல்ல வேண்டும்.
வலுவான, நம்பிக்கையான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் சுயமரியாதையுள்ள இளம் பெண்களை ஆரோக்கியமான உறவில் வளர்க்க முடியுமா என்பதைப் பொறுத்தே நமது பொதுவான எதிர்காலம் தங்கியுள்ளது என்கிறார் வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளரும், பெண்கள் மற்றும் குடும்பங்களுடனும் பணியாற்றுவதில் நிபுணருமான சமின் ரசாகி.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நவீன உலகில், பெண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறைகள் உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் தொடர்கின்றன. பெண்கள் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், மேலும் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் அவர்களின் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பற்றி சரியான முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்வதற்கும் பெரியவர்கள் உதவுகிறார்கள். நிச்சயமாக, ஆண்களும் வன்முறை மற்றும் துஷ்பிரயோகத்தால் பாதிக்கப்படலாம், ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நாம் பெண்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
டீனேஜ் பெண்கள் சகாக்கள் மற்றும் சாத்தியமான காதல் கூட்டாளர்களுடனான உறவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு கட்டத்தில் செல்கிறார்கள்.
, ஜனவரி முதல் செப்டம்பர் 2019 வரை மட்டுமே, ரஷ்யாவில் பெண்களுக்கு எதிராக குடும்பம் மற்றும் குடும்ப உறவுகள் துறையில் 15 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட குற்றங்கள் செய்யப்பட்டுள்ளன, மேலும் 2018 இல் 21 ஆயிரம் குடும்ப வன்முறை வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளன. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ஒவ்வொரு நாளும் சராசரியாக மூன்று பெண்கள் முன்னாள் அல்லது தற்போதைய துணையின் கைகளால் இறக்கின்றனர். மற்ற நாடுகளுக்கான புள்ளிவிவரங்கள் குறைவாக இல்லை, இன்னும் பயமுறுத்துகின்றன.
"பிரபலமான கட்டுக்கதைகளுக்கு மாறாக, குடும்ப வன்முறை வெவ்வேறு வருமானம் மற்றும் வெவ்வேறு தேசங்களைக் கொண்ட குடும்பங்களில் நிகழ்கிறது" என்று சமின் ரஸ்ஸாகி விளக்குகிறார்.
ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில், டீனேஜ் பெண்கள் சகாக்கள் மற்றும் சாத்தியமான காதல் கூட்டாளர்களுடனான உறவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு கட்டத்தில் செல்கிறார்கள். இந்த முக்கியமான காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமான உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிய பெரியவர்கள் அவர்களுக்கு உதவலாம்.
சமின் ரசாகி ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஏழு "காதலுக்கான உதவிக்குறிப்புகளை" வழங்குகிறது.
1. உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள்
ஒரு பெண்ணைப் பொறுத்தவரை, உள்ளுணர்வு ஒரு சக்திவாய்ந்த முடிவெடுக்கும் கருவியாகும், எனவே ஒரு பெண் தன்னை நம்புவதற்கு கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது அறிவதற்கான ஒரு முக்கியமான வழியாகும், ஆனால் தர்க்கமும் உண்மைகளும் மதிக்கப்படும் நமது "ஆண்" கலாச்சாரத்தில், இந்த பரிசுடன் நம் மகள்களின் தொடர்பை நாமே உடைக்கிறோம். சரியான தேர்வு என்று அவர்கள் நினைப்பது நியாயமற்றது அல்லது பகுத்தறிவற்றது என்று பெண்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள்.
டேட்டிங்கில், உள்ளுணர்வு, சகாக்களிடமிருந்து வரும் பாலியல் அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும், சரியான துணையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், அவர்களின் வரம்புகளை உணரவும் பெண்களுக்கு உதவும். "உங்கள் உள்ளுணர்வு என்ன சொல்கிறது?" என்று கேட்பதன் மூலம், பெற்றோர்கள் தங்கள் மகளின் உள் திசைகாட்டியை நம்புவதற்கு கற்றுக்கொடுக்கலாம். அல்லது "அந்த சூழ்நிலையில் உங்கள் முதல் தூண்டுதல் என்ன?"
2. விமர்சன ரீதியாக சிந்தியுங்கள்
ஆரோக்கியமான உறவைப் பற்றிய அவர்களின் யோசனை அவர்களின் தகவல் பின்னணி - இசை, புத்தகங்கள், சமூக வலைப்பின்னல்கள், விளம்பரம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறது என்பதை பெண்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். ரோல் மாடலிங் அல்லது "நம் கலாச்சாரத்தில் ஒரு பெண்ணாக இருப்பதன் அர்த்தம் என்ன?", "டேட்டிங் எப்படி இருக்க வேண்டும்?", "இது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?" போன்ற கேள்விகள். முதலியன
சமின் ராசாகியின் கூற்றுப்படி, விமர்சன சிந்தனையைக் கொண்டிருப்பது உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதாகும்: “நான் எதை உண்மையாகக் கருதுகிறேன்? நான் ஏன் அதை நம்புகிறேன்? இது உண்மையா? இங்கே என்ன தவறு?»
3. மோகத்திற்கும் காதலுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை புரிந்து கொள்ளுங்கள்
சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்களின் உலகில், இது மிகவும் முக்கியமானது. மெசஞ்சர்களில் அரட்டை அடிப்பதும், மற்றவர்களின் இடுகைகளைப் பார்ப்பதும் நமக்கு யாரையாவது தெரியும் என்ற தவறான எண்ணத்தை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், சமூக வலைப்பின்னல்களில் உள்ளவர்களின் படம் அவர்கள் உண்மையில் யார் என்பதற்கு எப்போதும் ஒத்துப்போவதில்லை.
ஒரு நபரை மெதுவாகப் பற்றி தெரிந்துகொள்ள பெண்கள் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும். உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு நேரமும் முயற்சியும் தேவை என்பதை அவர்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் முதல் பதிவுகள் உள்ளுணர்வு துல்லியமாக இருக்கும். அதே நேரத்தில், தேதிகளில், மக்கள் தங்கள் சிறந்த பக்கத்தைக் காட்ட முயற்சிக்கிறார்கள், எனவே நெருங்கி வர அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
"மக்கள் வெங்காயத்தைப் போன்றவர்கள்," ஆசிரியர் எழுதுகிறார், "அடிப்படை மதிப்புகள் மற்றும் தன்மையைக் கற்றுக்கொள்ள, நீங்கள் அவற்றை அடுக்காக உரிக்க வேண்டும்." கண்ணீர் இல்லாமல் செய்வது நல்லது ...
4. பொறாமை அன்பின் அடையாளம் அல்ல என்பதை உணருங்கள்.
பொறாமை என்பது கட்டுப்பாடு, அன்பு அல்ல. இளம் பருவ உறவுகளில் வன்முறைக்கு இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஆரோக்கியமான தொழிற்சங்கங்களில், கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.
பொறாமை பொறாமையுடன் கைகோர்க்கிறது. இந்த உணர்வு பயம் அல்லது ஏதாவது பற்றாக்குறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பெண்கள் தங்களைத் தவிர வேறு யாருடனும் போட்டியிடக் கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
5. மற்ற பெண்களுடன் போட்டி போடாதீர்கள்
தனிநபர்கள் மற்றும் முழு வகையினரையும் நீங்கள் மற்றவர்களை வெறுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அத்தகைய கதாபாத்திரங்களை புறக்கணிக்க நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பெண்களின் கூட்டுப் பணி ஆண்களை எப்படி சரியாக நடத்த வேண்டும் என்பதை கற்பிப்பதாகும்.
ஒரு பையன் ஏமாற்றுவதால் மற்ற பெண் சிறந்தவள் என்று அர்த்தமல்ல. விசுவாசம் மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றில் அவருக்கு சிக்கல்கள் இருப்பதாக இதன் பொருள். கூடுதலாக, அவர் தனது புதிய காதலியை முந்தையதைப் போலவே நடத்துவார், ஏனென்றால் புதியவர் முந்தையதை விட "சிறப்பு" இல்லை.
6. உங்கள் தேவைகளைக் கேளுங்கள்
பெண்களுக்கு இருக்கும் மற்றொரு பரிசு, பச்சாதாபம் மற்றும் இரக்கம், மற்றவர்களுக்கு உதவும் திறன். இந்த குணம் அவசியம், ஆனால் ஒரு பெண் எப்போதும் தன் தேவைகளை தியாகம் செய்தால், விரைவில் அல்லது பின்னர் கோபம், மனக்கசப்பு அவளுக்குள் குவிந்துவிடும், அல்லது அவள் உடல் ரீதியாக நோய்வாய்ப்படலாம்.
மற்றவர்களுக்கு ஏதாவது கொடுப்பதற்கான ஒரே வழி அவர்களின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஒரு கூட்டாளருடன் தொடர்பு கொள்ளும் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று பெற்றோர்கள் தங்கள் மகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டும், சில சந்தர்ப்பங்களில் அவர் மறுப்பதை ஏற்றுக்கொள்கிறார்.
7. சுய அன்பை முதலில் வையுங்கள்
அவர்களின் வளர்ப்பு காரணமாக, பெரும்பாலான பெண்கள் ஆண்களை விட உறவுகளுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார்கள். இது ஒரு விலைமதிப்பற்ற பரிசாக இருக்கலாம், ஆனால் சில நேரங்களில் அது சுய அழிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. பெண்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள். வளரும்போது, ஒரு மனிதன் தன்னை எவ்வளவு விரும்புகிறான் என்பதை உணரும் முன், ஒரு மனிதன் தன்னை விரும்புகிறானா என்று அவர்கள் கவலைப்படலாம். அவர்கள் தங்கள் சொந்த செலவில் மற்றவர்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.
நல்ல பெற்றோர்கள் தங்கள் மகளுக்கு ஆரோக்கியமான சுய அன்பைக் கற்பிக்கிறார்கள். இதன் பொருள் உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் நல்வாழ்வை முதன்மையாக வைப்பது, உங்களுடன் ஆரோக்கியமான உறவை உருவாக்குதல் - மாறுதல், வளரும், முதிர்ச்சியடைதல். ஒரு பெண் எதிர்காலத்தில் வலுவான மற்றும் நம்பகமான உறவுகளைக் கண்டறிய இது மிக முக்கியமான பாடமாகும், அங்கு அன்பு மற்றும் மரியாதைக்கு ஒரு இடம் உள்ளது.
ஒரு டீனேஜ் பெண்ணின் பெற்றோராக இருப்பது சில நேரங்களில் கடினமான வேலை. ஆனால் அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், அவர்களின் முதல் காதல் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான அனுபவமாக மாறும் வகையில் சாதாரண உறவுகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை தங்கள் மகள்களுக்கு கற்பிப்பதாகும்.
நிபுணரைப் பற்றி: சமின் ரஸ்ஸாகி ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர், பெண்கள் மற்றும் குடும்பங்களுடன் பணிபுரிவதில் நிபுணர்.
Slm inaso saurayi maikywu maiadinin kutayani da addar allah yatapatar da Alkairi by Maryam abakar