நெய்யின் என்ற சீனச் சொல் உண்மையில் உணர்ச்சிகரமான இயல்பான நோய்களுக்கான உள் காரணங்கள் என மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (டிசிஎம்) அவர்களை உள்நாட்டாக தகுதிபெறுகிறது, ஏனென்றால் நாம் ஏதோ ஒரு வகையில் நம் உணர்ச்சிகளின் எஜமானர்கள் என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர், ஏனெனில் அவர்கள் வெளிப்புற காரணிகளை விட நம்மை அதிகம் சார்ந்து இருக்கிறார்கள். சான்றாக, அதே வெளிப்புற நிகழ்வு ஒரு நபருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சியையும் மற்றொருவரிடம் முற்றிலும் மாறுபட்ட உணர்ச்சியையும் தூண்டலாம். உணர்ச்சிகள் சூழலில் இருந்து செய்திகள் மற்றும் தூண்டுதல்களைப் பற்றிய தனிப்பட்ட கருத்துக்குப் பதில் மனதில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறிக்கின்றன.

ஐந்து அடிப்படை உணர்ச்சிகள் (இன்னும் விரிவாக, கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன) சமநிலையின்றி இருக்கும்போது நோயை ஏற்படுத்தும். ஐந்து கூறுகளின் கோட்பாட்டின்படி, ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் ஒரு உறுப்புடன் தொடர்புடையது, அது குறிப்பாக பாதிக்கலாம். உண்மையில், டிசிஎம் மனிதனை ஒரு முழுமையான வழியில் கருத்தரிக்கிறது மற்றும் உடலுக்கும் ஆவிக்கும் இடையில் ஒரு பிரிவை ஏற்படுத்தாது. ஒவ்வொரு உறுப்பும் உடல் ரீதியான பாத்திரத்தை வகிப்பது மட்டுமல்லாமல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் மன செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது என்று அது கருதுகிறது.

• கோபம் (Nu) கல்லீரலுடன் தொடர்புடையது.
• மகிழ்ச்சி (Xi) இதயத்துடன் தொடர்புடையது.
• சோகம் (நீங்கள்) நுரையீரலுடன் தொடர்புடையது.
• கவலைகள் (Si) மண்ணீரல் / கணையத்துடன் தொடர்புடையது.
• பயம் (காங்) சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடையது.

நமது உறுப்புகள் சமநிலையில் இருந்தால், நம் உணர்ச்சிகளும், நமது சிந்தனையும் நேர்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கும். மறுபுறம், ஒரு நோயியல் அல்லது ஏற்றத்தாழ்வு ஒரு உறுப்பை பாதித்தால், அதனுடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சி பின்விளைவுகளுக்கு ஆளாகும் அபாயத்தைக் காண்கிறோம். உதாரணமாக, ஒரு நபர் கல்லீரலில் அதிக வெப்பத்தைக் குவித்தால், அவர்கள் காரமான உணவுகள், சிவப்பு இறைச்சிகள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற சூடான இயற்கை உணவுகளை (டயட்டைப் பார்க்கவும்) அதிகம் உட்கொண்டால், அவர்கள் கோபப்படக்கூடும். மற்றும் எரிச்சலூட்டும். ஏனென்றால், கல்லீரலில் அதிக வெப்பம் அங்கு யாங்கின் அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும், இது கோபம் மற்றும் எரிச்சலைத் தூண்டும். இந்த விஷயத்தில், இந்த உணர்வுகளின் தோற்றத்தை எந்த வெளிப்புற உணர்ச்சி காரணமும் விளக்கவில்லை: இது ஊட்டச்சத்து பிரச்சனை, இது உடல் சமநிலையின்மையை உருவாக்குகிறது, இது உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்துகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், அந்த நபருக்கு உளவியல் சிகிச்சை பெரிதாக உதவாது என்று கருதலாம்.

மறுபுறம், மற்ற சூழ்நிலைகளில், உளவியல் அம்சத்தைக் கையாள்வது முக்கியமானதாக இருக்கலாம். இது பொதுவாக ஒரு ஆற்றல்மிக்க அணுகுமுறை மூலம் செய்யப்படுகிறது - ஏனெனில் உணர்ச்சிகள் ஒரு வகையான ஆற்றல் அல்லது குய். TCM ஐப் பொறுத்தவரை, உணர்ச்சிகள் உடலுக்குள் மனப்பாடம் செய்யப்படுகின்றன என்பது தெளிவாகிறது, பெரும்பாலும் நம் நனவை அறியாமல். எனவே நாங்கள் பொதுவாக ஆற்றலை நனவில் செல்லாமல் சிகிச்சை செய்கிறோம் (பாரம்பரிய உளவியல் சிகிச்சையைப் போலல்லாமல்). ஒரு புள்ளியின் துளையிடுதல், எடுத்துக்காட்டாக, விவரிக்க முடியாத கண்ணீருக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் ஓ மிகவும் விடுதலையளிக்கிறது என்பதையும் இது விளக்குகிறது. உளவியல் சிகிச்சையின் போது, ​​முழு உடலின் ஆற்றலை ஒரு நிரப்பு வழியில், சிகிச்சையளிப்பது நன்மை பயக்கும்.

ஒரு உறுப்பின் ஏற்றத்தாழ்வு உணர்ச்சிகளைத் தொந்தரவு செய்தால், தலைகீழும் உண்மை. டிசிஎம் உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பது இயல்பானது மற்றும் முக்கியமானது என்றும், அவை மனதின் வழக்கமான செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதி என்றும் கருதுகிறது. மறுபுறம், ஒரு உணர்ச்சியின் வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பது, அல்லது மாறாக, அதீத தீவிரத்தோடு அல்லது அசாதாரணமான நீண்ட காலத்திற்கு அதை அனுபவிப்பது, அதனுடன் தொடர்புடைய உறுப்பை சமநிலைப்படுத்தி, உடல் நோயியலை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. ஆற்றல் அடிப்படையில், நாம் பொருட்களின் சுழற்சியில் ஒரு இடையூறு பற்றி பேசுகிறோம், குறிப்பாக குய். நீண்ட காலத்திற்கு, இது எசென்ஸின் புதுப்பித்தல் மற்றும் விநியோகம் மற்றும் ஆவிகளின் சரியான வெளிப்பாடு ஆகியவற்றையும் தடுக்கலாம்.

உதாரணமாக, ஒரு பெண் தன் கணவனை இழந்து துக்கப்படுகிறாள் என்றால், அவள் வருத்தப்படுவதும் அழுவதும் இயல்பானது. மறுபுறம், பல வருடங்களுக்குப் பிறகும், அவள் இன்னும் மிகவும் சோகமாக இருந்தால், இந்த மனிதனின் உருவத்தைப் பற்றி சிறிதளவு குறிப்பிடும்போது அவள் அழுகிறாள் என்றால், அது நீண்ட காலத்திற்கு அனுபவித்த ஒரு உணர்வு. சோகமானது நுரையீரலுடன் தொடர்புடையது என்பதால், அது ஆஸ்துமாவை ஏற்படுத்தும். மறுபுறம், இதயத்திற்கு "குறைந்தபட்சம்" மகிழ்ச்சி தேவை, அதனுடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சி, பெண் இதயத் துடிப்பு போன்ற பிரச்சினைகளை அனுபவிக்க வாய்ப்புள்ளது.

TCM ஆல் அடையாளம் காணப்பட்ட ஐந்து "அடிப்படை" உணர்ச்சிகளில் ஒன்றின் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது அதனுடன் தொடர்புடைய உறுப்பின் ஏற்றத்தாழ்வு, நாங்கள் உங்களுக்கு சுருக்கமாக முன்வைக்கும் அனைத்து வகையான உடல் அல்லது உளவியல் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தும். உணர்ச்சிகள் அவற்றின் பரந்த அர்த்தத்தில் எடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் தொடர்புடைய உணர்ச்சி நிலைகளின் தொகுப்பை உள்ளடக்கியது (அவை ஒவ்வொரு பிரிவின் தொடக்கத்திலும் சுருக்கப்பட்டுள்ளன).

கோபம்

கோபம் எரிச்சல், விரக்தி, அதிருப்தி, மனக்கசப்பு, உணர்ச்சி அடக்குமுறை, ஆத்திரம், ஆத்திரம், ஆக்கிரமிப்பு, கோபம், பொறுமையின்மை, எரிச்சல், விரோதம், கசப்பு, மனக்கசப்பு, அவமானம், கோபம் போன்றவற்றை உள்ளடக்கியது.

மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக வெளிப்படுத்தினாலும் அல்லது மாறாக ஒடுக்கப்பட்டாலும், கோபம் கல்லீரலைப் பாதிக்கிறது. வன்முறையில் வெளிப்படுத்தப்பட்டது, இது குய்யில் அசாதாரணமான உயர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் லிவர் யாங் ரைஸ் அல்லது லிவர் ஃபயர் எனப்படும் நோய்க்குறி ஏற்படுகிறது. இவை பெரும்பாலும் தலையில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன: தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி, கழுத்தில் சிவத்தல், சிவந்த முகம், சிவந்த கண்கள், தலையில் சூடாக இருப்பது, வாயில் கசப்பு, மயக்கம் மற்றும் டின்னிடஸ்.

மறுபுறம், அடக்கப்பட்ட கோபம் கல்லீரல் குவியின் தேக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது பின்வரும் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம்: வயிற்று வீக்கம், மாற்று மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, சைக்ளோதிமிக் நிலை, அடிக்கடி பெருமூச்சு, கொட்டாவி விட வேண்டும் மார்பில், வயிறு அல்லது தொண்டையில் கட்டி மற்றும் சில மனச்சோர்வு நிலைகள். உண்மையில், கோபம் அல்லது மனக்கசப்பு ஏற்பட்டால், அந்த நபர் தங்கள் கோபத்தை உணரவில்லை, மாறாக அவர்கள் மனச்சோர்வு அல்லது சோர்வாக இருப்பதாக கூறுகிறார்கள். அவள் ஒழுங்கமைப்பதிலும் திட்டமிடுவதிலும் சிரமப்படுவாள், ஒழுங்குமுறை இல்லாமல் இருப்பாள், எளிதில் எரிச்சலடைவாள், அவளுக்கு நெருக்கமானவர்களைப் புண்படுத்தும் கருத்துகளைச் சொல்லலாம், இறுதியாக உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களை அவள் அனுபவிக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

காலப்போக்கில், கல்லீரல் குய் தேக்கம் கல்லீரல் இரத்த தேக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், ஏனெனில் குய் இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது. இது குறிப்பாக பெண்களில் குறிப்பிடத்தக்கதாகும், ஏனெனில் அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றம் இரத்தத்துடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது; மற்றவற்றுடன், பல்வேறு மாதவிடாய் பிரச்சனைகளை நாம் காணலாம்.

மகிழ்ச்சி

அதிகப்படியான மகிழ்ச்சி, நோயியல் அர்த்தத்தில், உற்சாகம், வெறி, அமைதியின்மை, பரவசம், உற்சாகம், தீவிர உற்சாகம் போன்றவை அடங்கும்.

மகிழ்ச்சியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருப்பது இயல்பானது, விரும்பத்தக்கது. டிசிஎம் மக்கள் அதிகமாக உற்சாகப்படுத்தும்போது இந்த உணர்வு அதிகமாகிவிடும் என்று கருதுகிறது (அவர்கள் இந்த நிலையில் இருப்பதை அனுபவித்தாலும் கூட); "முழு வேகத்தில்" வாழ்பவர்கள், தொடர்ந்து மன தூண்டுதல் உள்ளவர்கள் அல்லது மிகைப்படுத்தப்பட்டவர்கள் பற்றி சிந்தியுங்கள். அவர்களின் ஆவி இனி கவனம் செலுத்த முடியாது என்று கூறப்படுகிறது.

TCM ஆனது ஒரு சாதாரண நிலை ஆனந்தம் அமைதி, வாழ்க்கைக்கான ஆர்வம், மகிழ்ச்சி மற்றும் நம்பிக்கையான சிந்தனை என மொழிபெயர்க்கிறது; அவரது மலையில் தாவோயிஸ்ட் முனிவரின் புத்திசாலித்தனமான மகிழ்ச்சியைப் போல ... மகிழ்ச்சி அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அது மெதுவாகச் சென்று குய்யை சிதறடித்து, அதனுடன் தொடர்புடைய உறுப்பான இதயத்தை பாதிக்கிறது. அறிகுறிகள்: எளிதில் எழுப்பப்படுதல், அதிகம் பேசுவது, அமைதியற்ற மற்றும் பதட்டமாக இருப்பது, படபடப்பு மற்றும் தூக்கமின்மை போன்றவை.

மாறாக, போதிய மகிழ்ச்சி சோகத்திற்கு ஒப்பாகும். இது நுரையீரலை பாதிக்கும் மற்றும் எதிர் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

சோகம்

சோகத்துடன் தொடர்புடைய உணர்ச்சிகள் துக்கம், துக்கம், மனச்சோர்வு, வருத்தம், மனச்சோர்வு, துக்கம், அழிவு போன்றவை.

சோகம் என்பது ஒரு இழப்பு, பிரித்தல் அல்லது கடுமையான ஏமாற்றத்தை ஒருங்கிணைத்து ஏற்றுக்கொள்வதற்கான இயல்பான மற்றும் இன்றியமையாத எதிர்வினையாகும். மக்கள், சூழ்நிலைகள் அல்லது இழந்த விஷயங்களுடனான நமது இணைப்பை அடையாளம் காணவும் இது அனுமதிக்கிறது. ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு அனுபவிக்கும் சோகம் நோய்க்குறியியல் ஆகலாம்: இது குய் குறைகிறது அல்லது குறைக்கிறது மற்றும் நுரையீரலை தாக்குகிறது. நுரையீரல் குய் வெற்றிடத்தின் அறிகுறிகள் மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, மன அழுத்தம், பலவீனமான குரல், இடைவிடாத அழுகை போன்றவை.

கவலைகள்

கவலைகள் பின்வரும் உணர்ச்சி நிலைகளை உள்ளடக்கியது: கவலை, வெறித்தனமான எண்ணங்கள், நீடித்த கவலைகள், அறிவார்ந்த அதிக வேலை, உதவியற்ற உணர்வுகள், பகல் கனவு போன்றவை.

அதிக கவலையில் அதிக சிந்தனை அடங்கும், இவை இரண்டும் நம் மேற்கத்திய சமூகத்தில் மிகவும் பொதுவானவை. அதிகப்படியான சிந்தனை மாணவர்கள் அல்லது அறிவுபூர்வமாக வேலை செய்யும் மக்களிடையே பொதுவானது, மேலும் அதிகப்படியான கவலை பெரும்பாலும் நிதி, குடும்பம், சமூக, போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களிடம் காணப்படுகிறது. எல்லாவற்றையும் பற்றி கவலைப்படுபவர்கள் அல்லது எதற்கும் கவலைப்படாதவர்கள் பெரும்பாலும் மண்ணீரல் / கணையத்தின் பலவீனத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது அவர்களை கவலையடையச் செய்கிறது. மாறாக, அதிக கவலைகள் இருப்பது Qi ஐ முடிச்சு மற்றும் தடுக்கிறது, மேலும் இந்த உறுப்பை பாதிக்கிறது.

மண்ணீரல் / கணையம் சிந்தனைக்கு இடமளிக்கிறது என்று டிசிஎம் கருதுகிறது, இது நம்மை பிரதிபலிக்க, படிக்க, கவனம் செலுத்த மற்றும் மனப்பாடம் செய்ய உதவுகிறது. மண்ணீரல் / கணையம் குய் குறைவாக இருந்தால், சூழ்நிலைகளை பகுப்பாய்வு செய்வது, தகவலை நிர்வகிப்பது, சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது அல்லது புதிதாக எதையாவது ஏற்படுத்துவது கடினம். பிரதிபலிப்பு மன உளைச்சல் அல்லது ஆவேசமாக மாறும், அந்த நபர் தலையில் "தஞ்சம் அடைகிறார்". மண்ணீரல் / கணையம் குய் வெற்றிடத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள்: மன சோர்வு, எண்ணங்களின் சிதைவு, கவலை, தூங்குவதில் சிரமம், ஞாபக மறதி, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், குழப்பமான எண்ணங்கள், உடல் சோர்வு, தலைசுற்றல், தளர்வான மலம், பசியின்மை.

பயம்

பயத்தில் கவலை, அச்சம், அச்சம், அச்சம், அச்சம், பயம் போன்றவை அடங்கும்.

பயம் நமக்கு ஆபத்தை எதிர்கொள்ள உதவும் போது, ​​அது ஆபத்தானது என்று நிரூபிக்கக்கூடிய செயல்களைச் செய்வதிலிருந்து நம்மைத் தடுக்கும்போது, ​​அல்லது அது தன்னிச்சையான செயல்களை மெதுவாக்கும் போது பயனைத் தரும். மறுபுறம், அது மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போது, ​​அது நம்மை முடக்கலாம் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் அச்சங்களை உருவாக்கலாம்; இது நாள்பட்டதாக இருந்தால், அது கவலை அல்லது பயத்தை ஏற்படுத்தும். பயம் Qi ஐ கீழே தள்ளுகிறது மற்றும் சிறுநீரகங்களை பாதிக்கிறது. அதேபோல், ஒரு கிட்னி யின் வெற்றிடம் நபர் கவலைப்படுவதை முன்னறிவிக்கிறது. சிறுநீரகத்தின் யின் வயதைக் களைத்துவிடும் என்பதால், மாதவிடாய் காலத்தில் மோசமடையும் ஒரு நிகழ்வு, வயதானவர்களுக்கு கவலை அதிகமாக இருப்பதையும், மாதவிடாய் நேரத்தில் பல பெண்கள் கவலைப்படுவதையும் கண்டு ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை. . சிறுநீரக யின் வெற்றிடத்தின் வெளிப்பாடுகள் பெரும்பாலும் வெப்ப அதிகரிப்பு மற்றும் இதய வெற்றிடத்துடன் ஒத்துப்போகின்றன: கவலை, தூக்கமின்மை, இரவு வியர்வை, சூடான ஃப்ளாஷ், படபடப்பு, தொண்டை மற்றும் வாய் போன்றவை. ஸ்பிங்க்டர்கள்; இந்த நிலையில் Qi இன் பலவீனம், பயத்தின் விளைவாக, சிறுநீர் அல்லது குத அடங்காமை ஏற்படலாம்.