உணர்ச்சிகள் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள்: வித்தியாசம் என்ன?

ஒரு மனநல மருத்துவர் மற்றும் பச்சாதாபமாக, என்னிடம் அடிக்கடி கேள்வி கேட்கப்படுகிறது: "பச்சாதாபங்களுக்கும் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?" இந்த உணர்ச்சி வகைகள் பெரும்பாலும் குழப்பமடைகின்றன, ஏனெனில் அவை பொதுவானவை.

இரண்டுமே குறைக்கப்பட்ட உணர்திறன் வாசலைக் கொண்டுள்ளன, எனவே எந்த தூண்டுதலும் மிகவும் வலுவாக உணரப்படுகிறது. இதன் காரணமாக, அவர்கள் மிகவும் கூர்மையான ஒளி, உரத்த ஒலிகள், கடுமையான நாற்றங்கள் ஆகியவற்றை உணர்கிறார்கள். இருவரும் சிறிது நேரம் தனியாக இருக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறார்கள், மேலும் மக்கள் கூட்டத்தை தாங்கிக்கொள்ள முடியாது.

ஆனால் அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களுக்கு மன அழுத்தம் நிறைந்த நாளிலிருந்து மீண்டு அமைதியான சூழலுக்கு ஏற்ப அதிக நேரம் தேவைப்படுகிறது. ஏறக்குறைய அனைவரும் உள்முக சிந்தனையாளர்கள், அதே சமயம் பச்சாதாபங்கள் மத்தியில் புறம்போக்குவாதிகளும் உள்ளனர்.

பச்சாதாபங்கள் இயற்கை மற்றும் அமைதியான சுற்றுப்புறத்தின் மீது மிகுந்த உணர்திறன் கொண்ட இயற்கையின் அன்பையும், மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கான அவர்களின் விருப்பத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கின்றன. இருவருமே வளமான உள்வாழ்க்கை கொண்டவர்கள்.

இருப்பினும், பச்சாதாபங்கள் தங்களுக்கு நடக்கும் அனைத்தையும் வாழ்கின்றன, ஒருவர் கூறலாம், உயர்ந்த மட்டத்தில். அவர்கள் நுட்பமான ஆற்றல்களுக்கு ஆளாகிறார்கள் - கிழக்கு மரபுகளில் அவை சக்தி அல்லது பிராணன் என்று அழைக்கப்படுகின்றன - மேலும் அவற்றை மற்றவர்களிடமிருந்து உறிஞ்சி, சுற்றுச்சூழலில் இருந்து எடுத்துக்கொள்கின்றன. ஹைபர்சென்சிட்டிவ் மக்கள், ஒரு விதியாக, இதற்கு திறன் இல்லை.

உணர்ச்சிகளுக்கு வரும்போது உணர்ச்சிகள் மிகவும் உணர்திறன், நேர்த்தியான இசைக்கருவி போன்றவை. அவர்கள் மற்றவரின் கவலை, வலி ​​மற்றும் கவலையை ஊறவைக்கும் பஞ்சு போன்றவர்கள். மற்றவர்களின் அனுபவங்கள் அல்லது அவர்களின் சொந்த அனுபவங்கள் - அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்திய காரணத்தை அடையாளம் காண்பது அவர்களுக்கு எளிதானது அல்ல என்பதற்கு இது பெரும்பாலும் வழிவகுக்கிறது.

இருப்பினும், தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை அவர்கள் குறைவாகவே உணர்கிறார்கள். கூடுதலாக, பல பச்சாதாபங்கள் இயற்கையுடன் ஆழமான ஆன்மீக தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன, விலங்கு உலகம், இது ஒரு விதியாக, அதிக உணர்திறன் உள்ளவர்களைப் பற்றி சொல்ல முடியாது.

இருப்பினும், இந்த உணர்ச்சி வகைகள் ஒன்றையொன்று விலக்கவில்லை, மேலும் அவை வேறுபாடுகளை விட பொதுவானவை. ஒரே நபர் ஒரே நேரத்தில் பச்சாதாபம் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபராக இருப்பது சாத்தியமாகும். ஆனால் பச்சாதாபம் கொள்ளும் திறனை அதிகரிக்கும் பொருட்டு நீங்கள் எல்லா மக்களையும் வரிசைப்படுத்தினால், பின்வரும் படத்தைப் பெறுவீர்கள்:

இந்த வரம்பில், இரக்கம் இல்லாதவர்கள் என்று அறியப்படும் நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் சமூகவிரோதிகளுக்கு நேர் எதிரானவர்கள் எம்பாத்கள். இந்த அளவின் நடுவில், அதே அதிக உணர்திறன் இயல்புடையவர்கள் மற்றும் அனுதாபத்தைக் காட்ட போதுமான மற்றும் நிலையான திறன் கொண்டவர்கள் வைக்கப்படுகிறார்கள்.

நான் பச்சாதாபமா?

விளக்கத்தைப் படித்ததும், இதெல்லாம் உங்களை மிகவும் நினைவூட்டுகிறது என்று நினைத்தீர்களா? நீங்கள் உண்மையிலேயே ஒரு பச்சாதாபமா என்பதைச் சோதிக்க, இந்தக் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

நான் "மிகவும் உணர்ச்சிவசப்படுகிறேன்" அல்லது அதிக உணர்திறன் உடையவன் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்களா?

ஒரு நண்பர் குழப்பமடைந்து விரக்தியடைந்தால், நானும் அவ்வாறே உணர ஆரம்பிக்கிறேனா?

நான் எளிதில் காயப்படுகிறேனா?

மீண்டு வருவதற்கு நேரம் எடுக்கும் அளவுக்கு நான் ஒரு கூட்டத்தில் இருப்பதில் மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறேனா?

சத்தம், வாசனை அல்லது உரத்த உரையாடல்களால் நான் தொந்தரவு செய்கிறேனா?

நான் எனது காரில் விருந்துகளுக்கு வர விரும்புகிறேன், அதனால் நான் எப்போது வேண்டுமானாலும் வெளியேறலாமா?

உணர்ச்சி அழுத்தத்தை சமாளிக்க நான் அதிகமாக சாப்பிடுகிறேனா?

நெருங்கிய உறவுகளால் நான் முற்றிலும் நுகரப்படுவேன் என்று நான் பயப்படுகிறேனா?

3 க்கும் மேற்பட்ட கேள்விகளுக்கு நீங்கள் ஆம் என்று பதிலளித்திருந்தால், உங்கள் உணர்ச்சி வகையைக் கண்டறிந்தீர்கள்.