எங்கள் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் (ஜனவரி 2011), எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சிகிச்சையை நோக்கமாகக் கொண்ட எந்தவொரு இயற்கை ஆரோக்கிய தயாரிப்பும் தீவிரமாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. சில தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு தூய்மையான மர பெர்ரி, டேன்டேலியன் வேர் மற்றும் பட்டைகளை வழங்குகிறார்கள் வியோர்னா ஓபியர் or முள் சாம்பல் அவர்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க⁸. மேலும் தகவலுக்கு, பயிற்சி பெற்ற மூலிகை மருத்துவர் அல்லது இயற்கை மருத்துவரை அணுகவும்.

 வலி மேலாண்மை. தை சி அல்லது யோகா போன்ற உடற்பயிற்சிகள் சில பெண்கள் தங்கள் வலியை சிறப்பாகச் சமாளிக்க உதவுகின்றன⁹.

 ஆமணக்கு எண்ணெய் (ரிக்கினஸ் கம்யூனிஸ்) ஆங்கிலத்தில் "ஆமணக்கு எண்ணெய்" என்று அழைக்கப்படும் இந்த தாவர எண்ணெய் இடுப்பு வலியைக் குறைக்க உதவும்.¹⁰. ஒரு சுருக்கத்தை ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஊற வைக்கவும். அதை அடிவயிற்றின் கீழ் தடவவும். ஒரு சூடான தண்ணீர் பாட்டில் அல்லது ஒரு சூடான "மேஜிக் பை" மேல் வைக்கவும். உங்கள் முதுகில் படுத்து, குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு உட்காரவும். தேவைப்பட்டால், தினமும் மீண்டும் செய்யவும்.

 பாரம்பரிய சீன மருத்துவம். பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) என்பது எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சிகிச்சைக்கு பெண்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் வழக்கத்திற்கு மாறான முறைகளில் ஒன்றாகும்.⁸. இது மற்றவற்றுடன், டி ஆல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது^r ஆண்ட்ரூ வெயில். சிகிச்சைகள் பொதுவாக சிறுநீரகங்கள் மற்றும் குய் (ஆற்றல் ஓட்டம்) மற்றும் அடிவயிற்றில் இரத்த தேக்கத்தை எதிர்ப்பதற்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். இது குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் கோரிடாலிஸ், சைனீஸ் புப்ளர் அல்லது சீன ஏஞ்சலிகா போன்ற தாவரங்களின் பயன்பாடு இரண்டையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.⁸. சீனாவில் சில மருத்துவ ஆய்வுகள் TCM அறிகுறிகளை நீக்கலாம் அல்லது சில பெண்களில் கருவுறாமைக்கு சிகிச்சையளிக்கலாம் என்று கூறுகின்றன^11-14 . இருப்பினும், இந்த ஆய்வுகள் மருந்துப்போலி கட்டுப்பாட்டுடன் செய்யப்படவில்லை மற்றும் அவற்றின் முறையான தரம் குறைவாக இருப்பதாகக் கருதப்படுகிறது. சிகிச்சைக்கு ஒரு நிபுணரின் பின்தொடர்தல் தேவைப்படுகிறது.

 உணவு மாற்றங்கள். எண்டோமெட்ரியோசிஸின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க அல்லது அவை மோசமடைவதைத் தடுக்க, அமெரிக்க மருத்துவர் ஆண்ட்ரூ வெயில் பண்புகளுடன் கூடிய உணவைப் பின்பற்ற அறிவுறுத்துகிறார். எதிர்ப்பு அழற்சி¹⁵. இந்த ஆட்சி மத்தியதரைக் கடல் ஆட்சியைப் போன்றது.

அதன் அடிப்படைக் கொள்கைகள் இங்கே:

- பலவகையான உணவுகளை உண்ணுங்கள்;

- முடிந்தவரை புதிய உணவைச் சேர்க்கவும்;

- சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் குப்பை உணவுகளின் அளவைக் குறைக்கவும்;

- நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.

இந்த உணவைப் பற்றி மேலும் அறியவும், இந்த விஷயத்தில் எங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஹெலீன் பாரிபியூவின் கருத்தை அறியவும், பார்க்கவும்: டாக்டர் வெயில்: அழற்சி எதிர்ப்பு உணவு.

தி டி^r தொழிற்சாலைப் பண்ணைகளில் இருந்து இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஒரு தயாரிப்புக்கு சாதகமாக இருக்கவும் வெயில் பரிந்துரைக்கிறது. கரிம வேளாண்மை, யார் ஹார்மோன்கள் பெறவில்லை.