அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: இயற்கை அழகு

சரியான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

சரியான தேர்வு செய்ய, வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் 100% தூய்மையாகவும் இயற்கையாகவும் இருக்க வேண்டும், முடிந்தால் கரிமமாக இருக்க வேண்டும். HEBBD (தாவரவியல் மற்றும் உயிர்வேதியியல் ரீதியாக வரையறுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்) மற்றும் HECB (100% ஆர்கானிக் கெமோடைப்ட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்) என்ற சுருக்கங்களையும் பாருங்கள். மேலும் தாவரத்தின் தாவரவியல் பெயர் லத்தீன் மொழியில் குறிக்கப்பட வேண்டும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், இது மருந்தின் அளவைப் பொறுத்தது

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் ஒருபோதும் தூய்மையானவை அல்ல. நீங்கள் அவற்றை தாவர எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம் (இனிப்பு பாதாம், ஜோஜோபா, ஆர்கன் ...), அல்லது உங்கள் நாள் கிரீம், ஷாம்பு அல்லது முகமூடி. மற்ற பயன்பாட்டு முறைகள்: குளியல் நீரில், தாவர எண்ணெயில் நீர்த்த, அல்லது மின்சார சாதனம் மூலம் பரவல் - நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க, டைமர் பொருத்தப்பட்ட மாதிரிகளை விரும்புங்கள். உள்ளிழுப்பதன் மூலம், அவற்றை சூடான நீரில் சேர்க்கவும். வாய்வழியாக (மருத்துவ பரிந்துரைப்படி), சர்க்கரையின் மீது சில துளிகள் வைப்பதன் மூலம். ஒவ்வாமை அபாயத்தைத் தவிர்க்க, அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சோதனை செய்யுங்கள்: முழங்கையின் வளைவில், ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலந்த ஒன்று அல்லது இரண்டு சொட்டுகளை வைக்கவும். எதிர்வினை இல்லை? நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் விழிப்புடன் இருங்கள், அடுத்த நாட்களில் சிவத்தல் தோன்றினால், வலியுறுத்த வேண்டாம். ஸ்ப்ரேயில் தளர்வை ஊக்குவிக்க அல்லது வளிமண்டலத்தை சுத்திகரிக்க, பருக்கள் அல்லது தலைவலிக்கு எதிராக ரோல்-ஆன் செய்ய, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் அல்லது தசை வலிக்கு எதிராக மசாஜ் எண்ணெய்களில் தயாராக தயாரிக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள் உள்ளன. எரிச்சலைத் தவிர்க்க, இந்த கலவைகள் சினெர்ஜியில் செயல்படுகின்றன, ஏனெனில் பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் ஒன்றை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் நறுமண சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவதன் மூலம் உங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளை நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது எச்சரிக்கை

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளன, ஏனெனில் அவை கருவில் தீங்கு விளைவிக்கும். கடந்த இரண்டு காலாண்டுகளில், அவை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை சுய மருந்துகளில். சிலவற்றை மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் பயன்படுத்தலாம். அதேபோல், நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது ஏனெனில் அவை தாய்ப்பாலுக்குள் செல்கின்றன.

எங்கள் ஆரோக்கிய சமையல்

தொடங்க வேண்டுமா? நீங்கள் உங்கள் சொந்த தயாரிப்புகளை செய்யலாம்.

- சோர்வுக்கு எதிராக, லினலூல் தைம் தேர்வு செய்யவும்:

தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 20 சொட்டு + உன்னத லாரல் அத்தியாவசிய எண்ணெய் 20 சொட்டு + தாவர எண்ணெய் 50 மிலி.

மாலை வேளையில் மணிக்கட்டு அல்லது பாதங்களின் உட்புறத்தில் மசாஜ் செய்யவும். போனஸாக, இந்த கலவை தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது. உங்களுக்கு தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், படுக்கைக்கு 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பும், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் அதைப் பயன்படுத்துங்கள்.

- ப்ளூஸ் மற்றும் அவரது தலையில் நன்றாக உணர, ரோஸ்மேரி பற்றி யோசிக்க

1.8 சினியோல்: ரோஸ்மேரியின் 30 துளிகள் EO + 30 சொட்டு EO சைப்ரஸ் + 50 மில்லி தாவர எண்ணெய். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது பாதங்களின் உள்பகுதியை மசாஜ் செய்யவும்.

- சருமத்தை சுத்தப்படுத்தவும், தொனிக்கவும், 25 சொட்டு ஜெரனியம் எண்ணெய் + 25 சொட்டு அஃபிசினல் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் + 25 துளிகள் ரோஸ்ஷிப் + 50 மில்லி ஜோஜோபா அல்லது ஆர்கான் எண்ணெய் ஆகியவற்றால் ஆன லோஷனைக் கொண்டு உங்கள் மேக்கப்பை அகற்றவும்.

- செல்லுலைட்டுக்கு எதிராக8 துளிகள் எலுமிச்சை EO + 8 துளிகள் சைப்ரஸ் EO + 25 மில்லி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயைக் கொண்டு தினமும் உங்களை நீங்களே மசாஜ் செய்யுங்கள்.

- ஒரு டானிக் குளியல், ரோஸ்மேரியின் 5 துளிகள் EO + 5 துளிகள் EO எலுமிச்சை + 1 அல்லது 2 தேக்கரண்டி இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் சேர்க்கவும்.