பெரினியம் பற்றி எல்லாம்

பெரினியம், ஒரு முக்கிய உறுப்பு

பெரினியம் என்பது உடலின் ஒரு அங்கீகரிக்கப்படாத பகுதியாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் இருப்பதை அடிக்கடி கண்டறியப்படுகிறது. ஆயினும்கூட, இது ஒரு முக்கிய உறுப்பு, நாம் முடிந்தவரை பாதுகாக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

பெரினியம் என்பது இடுப்பின் "கீழே" உருவாக்கும் தசைகளின் தொகுப்பாகும். அதன் உச்சவரம்பு உதரவிதான குவிமாடம், அதன் பக்கங்களும் அதன் முன் பகுதியும் வயிற்று தசைகளால் உருவாகின்றன. பெரினியத்தின் பின்புறத்தில் நாம் முதுகெலும்பையும், பெரினியல் தளத்திற்கு கீழேயும் காண்கிறோம். பெரினியம் என்பது உள்ளுறுப்புகளைத் தக்கவைக்கும் ஒரு வகையான அடித்தளமாகும் (மண்ணீரல், குடல், சிறுநீர்ப்பை, கருப்பை, சிறுநீரகம்), அதனால்தான் நாமும் பேசுகிறோம் ” இடுப்பு மாடி ". பெரினியம் பல அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. முதல், புலப்படும், யோனி உதடுகள், பெண்குறிமூலம் மற்றும் யோனி மற்றும் ஆசனவாய் இடையே பகுதியில் உருவாகிறது. இரண்டாவது அடுக்கு சிறுநீர்ப்பையை மூடியிருக்கும் சிறுநீர்க்குழாய் ஸ்பிங்க்டர்களையும், மலக்குடலை மூடும் குத சுழற்சியையும் கொண்டுள்ளது. இறுதியாக, மேலே, யோனிக்குள் தசைகள் கொண்டிருக்கும் மூன்றாவது அடுக்கு.

பெரினியம், மிகவும் இறுக்கமான தசை

பெரினியத்தின் தசைகள் உறுப்புகளை பராமரிக்கவும், வயிற்று அழுத்தங்களை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவுகின்றன கண்டம் : ஸ்பிங்க்டர்கள் சிறுநீர்ப்பை திறப்பதை அல்லது மூடுவதை உறுதி செய்கின்றன. பெரினியத்தின் தசைகளும் பாலுறவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடலுறவின் போது பெரினியம் எவ்வளவு அதிகமாக இருக்கும் என்று நீங்கள் உணருவீர்கள். ஆண்களில், இந்த தசை விந்து வெளியேறுவதை சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நன்றாக செயல்படும் போது, ​​பெரினியம் வயிற்று அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது, இது நல்ல இடுப்பு நிலைத்தன்மைக்கு தேவையான சக்திகளின் சமநிலையை பராமரிக்கிறது. ஆனால் காலப்போக்கில், சில காரணிகள் அதை பலவீனப்படுத்தலாம், மேலும் சமநிலை இனி பராமரிக்கப்படாது. பின்விளைவுகள் சிறுநீர் அடங்காமை (அல்லது மலம் கூட) மற்றும் உறுப்பு வம்சாவளி (அல்லது வீழ்ச்சி) ஆகியவையாக இருக்கலாம். உங்கள் பெரினியத்தின் உடற்கூறியல் தெரிந்துகொள்வதும் புரிந்துகொள்வதும் கெட்ட பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும், ஆபத்து காரணிகளை அடையாளம் காணவும், தேவைப்படும்போது உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன

• பெண்களில், பிரசவத்தின் போது, குழந்தையின் வம்சாவளி திசுக்களை பாதிக்கலாம்.
• அதிக சுமைகளை மீண்டும் மீண்டும் சுமந்து செல்வது, குறிப்பாக தொழில்முறை காரணங்களுக்காக
• மலச்சிக்கல் சில சமயங்களில் குடல் இயக்கம், நாள்பட்ட இருமல் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது தள்ளும் உண்மை, பெரினியத்தின் மீது பல அழுத்தங்களை ஏற்படுத்துகிறது. 
• உடல் பருமன் பெரினியத்தையும் எடைபோடுகிறது
• ஹார்மோன் முதுமை மற்றும் தசைகள் மற்றும் திசுக்களின் பலவீனம் உள்ளுறுப்புகளுக்கான ஆதரவை இழக்க வழிவகுக்கிறது (உறுப்பு வம்சாவளியின் ஆபத்து)
• அறுவைசிகிச்சை முறைகள் (ஆண்களில் புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை போன்றவை) சில நேரங்களில் பெரினியத்திற்கு தற்காலிக அல்லது நீடித்த சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• சில விளையாட்டுகளின் பயிற்சி (ஓடுதல், குதித்தல், உடற்பயிற்சி போன்றவை) தரையில் ஏற்படும் தாக்கங்கள் மற்றும் வயிற்று தசைகள் சுருங்குதல் ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்ட பெரினியத்தின் மீது செலுத்தப்படும் அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. சில ஆய்வுகளின்படி, பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண் விளையாட்டு வீரர்கள் சிறுநீர் அடங்காமையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

கர்ப்பம் மற்றும் பெரினியம்

கர்ப்ப காலத்திலும், பிரசவ காலத்திலும் தான் பெரினியம் மிகவும் சிரமப்படும். பின்னர் அது கருப்பையின் அளவு மற்றும் எடை அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய கூடுதல் அழுத்தத்திற்கு உட்படுகிறது, இதில் அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் குழந்தையின் எடை சேர்க்கப்படுகிறது. எனவே, கர்ப்பத்தின் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், பெரினியத்தில் அதிகரித்த அழுத்தம் காரணமாக, இரண்டு பெண்களில் ஒருவருக்கு சிறுநீர் கசிவு ஏற்படுகிறது. பிரசவம் பெரினியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தை பெரியது, அதிக மண்டை சுற்றளவு, மேலும் அதன் பத்தியில் பெரினியத்தின் தசைகள் மற்றும் நரம்புகள் நீட்டிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெரினியத்தில் தொனியை மீட்டெடுக்க அமர்வுகள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.