உண்மையான லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பண்புகள் என்ன?

உண்மையான லாவெண்டரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் (லாவந்துலா அங்கஸ்டிஃபோலியா) நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த அறியப்படுகிறது மற்றும் அடிக்கடி மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை போக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. 2012 இல் வெளியிடப்பட்ட பல ஆய்வுகளின் முறையான ஆய்வு¹ மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றில் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சிகிச்சை விளைவுகளை உறுதிப்படுத்தியது. 2007 இல் ஜெர்பில்ஸ் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வு² உண்மையான லாவெண்டரின் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஆல்ஃபாக்டரி வெளிப்பாடு, ஆன்சியோலிடிக் பண்புகளைக் கொண்ட பென்சோடியாசெபைன் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மருந்தான டயஸெபமின் விளைவுகளுக்கு சமமான இனிமையான விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதைக் காட்டுகிறது. இதன் இனிமையான மற்றும் நிதானமான பண்புகள் தூக்கமின்மை பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்³.

உண்மையான லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உண்மையான லாவெண்டரின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் முக்கியமாக உள்ளிழுக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது: ஒரு டிஃப்பியூசரில் 2 முதல் 4 சொட்டுகள், அல்லது, ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் கொதிக்கும் நீரின் நீராவிகளை சில துளிகள் சேர்த்து உறிஞ்சவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய். ஒரு நாளைக்கு பல முறை உள்ளிழுக்கங்களை மீண்டும் செய்யவும்.

பெர்ரி ஆர், டெர்ரி ஆர், வாட்சன் எல்கே மற்றும் பலர்., லாவெண்டர் ஒரு ஆன்சியோலிடிக் மருந்தா? சீரற்ற மருத்துவ பரிசோதனைகள், பைட்டோமெடிசின், 2012 பிராட்லி பிஎஃப், ஸ்டார்கி என்ஜே, பிரவுன் எஸ்எல், மற்றும் பலர்., மங்கோலியன் ஜெர்பில் எலிவேட்டட் ப்ளஸ் மேஸ், ஜே எத்னோபர்மாகோல், என்.எத்னோபர்மாகோல், பி2007ச்ச்லோன்2001 மோடஸ், லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியா வாசனையின் ஆன்க்ஸோலிடிக் விளைவுகள் d'emploi, Marabout, XNUMX