புரோபயாடிக்குகள். புரோபயாடிக்குகள் நமது குடல் தாவரங்களுக்கு பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளாகும். அவற்றின் நுகர்வு கூடும் அறிகுறிகளின் காலம் மற்றும் தீவிரத்தை குறைக்கிறது இரைப்பைக் குடல் அழற்சி¹². கடுமையான இரைப்பை குடல் அழற்சியின் போது பயனுள்ள விகாரங்கள் லாக்டோபாகில்லி (குறிப்பாக லாக்டோபாகிலஸ் கேசி ஜிஜி et லாக்டோபாகிலஸ் ரியூட்டெரி) மற்றும் ஈஸ்ட் சாக்கரோமைசஸ் boulardii¹². கூடுதலாக, புரோபயாடிக்குகள் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம் தொற்று வயிற்றுப்போக்கு (ரோட்டா, இ - கோலி, சுற்றுலா), குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும், இரண்டு முறையான மதிப்புரைகளால் காட்டப்பட்டுள்ளது^4,5 மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகளின் இரண்டு மெட்டா பகுப்பாய்வுகள்^6,7 2001 மற்றும் 2004 க்கு இடையில் வெளியிடப்பட்டது. அவற்றின் முடிவுகள் குறிப்பாக லாக்டோபாகில்லியின் பல்வேறு விகாரங்களின் பயனை நிரூபிக்கின்றன. லாக்டோபாகிலஸ் ஜி.ஜி (லாக்டோபாகில்லஸ் ரம்னோசஸ் ou லாக்டோபாகில்லஸ் கேசி ரம்னோசஸ் கிளையினங்கள்).

இறுதியாக, புரோபயாடிக்குகள் சாக்கரோமைசஸ் பவுலார்டி மற்றும் ஒரு கலவை லாக்டோபாகிலஸ் ஆசிடோபிலஸ் மற்றும் பிஃபிடோபாக்டீரியம் பிஃபிடம் எதிராக பாதுகாப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு, அல்லது டூரிஸ்டா. 2007 ஆய்வுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு 12 இல் காட்டியது இதுதான்¹³.

மருந்தளவு

புரோபயாடிக்ஸ் தாளைப் பார்க்கவும்.

 Psyllium (பிளாண்டகோ எஸ்பி.). வயிற்றுப்போக்கைக் குறைக்க சைலியம் உதவியாக இருக்கும். உண்மையில், அதில் உள்ள சளி குடலில் உள்ள தண்ணீரை உறிஞ்சுவதால், அது மலத்தை இன்னும் சீரானதாக ஆக்குகிறது. சைலியம் வயிறு மற்றும் குடல் காலியாவதையும் குறைப்பதால், உடல் அதிக தண்ணீரை உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. உள்ளவர்களிடம் இருந்து நேர்மறையான முடிவுகள் கிடைத்துள்ளன சில மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது துன்பம்மலம் அடங்காமை.

மருந்தளவு

ஒரு நாளைக்கு 10 கிராம் முதல் 30 கிராம் வரை சைலியம், ஒரு பெரிய கிளாஸ் தண்ணீருடன் பிரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சிறிய அளவோடு தொடங்கி, விரும்பிய விளைவைப் பெறும் வரை அதை அதிகரிக்கவும். டோஸ் ஒரு நாளைக்கு 40 கிராம் வரை அதிகரிக்க வேண்டும் (ஒவ்வொன்றும் 4 கிராம் 10 அளவுகள்).

எச்சரிக்கைகள். சைலியத்தின் வழக்கமான உட்கொள்ளல் நீரிழிவு சிகிச்சையின் சரிசெய்தல் தேவைப்படலாம். கூடுதலாக, சைலியம் நுகர்வு லித்தியத்தை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும்.

 ஆளி விதை (லினம் யூசிடாடிஸிமம்) கமிஷன் E மற்றும் ESCOP ஆகியவை வயிறு மற்றும் குடலின் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் மற்றும் அழற்சியின் குறுகிய கால நிவாரணத்திற்காக ஆளி விதைகளைப் பயன்படுத்துவதை அங்கீகரிக்கின்றன. ஆளி விதைகளின் சளி குடல் சளிச்சுரப்பியில் ஒரு பாதுகாப்பு அடுக்கை உருவாக்கும்.

மருந்தளவு

5 கிராம் முதல் 10 கிராம் வரை நொறுக்கப்பட்ட அல்லது அரைத்த விதைகளை 150 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீரில் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்; திரவத்தை வடிகட்டி குடிக்கவும்.

 மிளகு புதினா (மெந்தா பைபெரிட்டா) ESCOP, வயிறு மற்றும் குடலின் புறணி வீக்கத்தைப் போக்க மிளகுக்கீரை இலைகளை (வாய் மூலம்) பயன்படுத்துவதை அங்கீகரிக்கிறது. பாரம்பரியமாக, மிளகுக்கீரை விளம்பரப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது செரிமானம், குமட்டல் நிவாரணம் மற்றும் வலி அமைதி.

மருந்தளவு

ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 கப் உட்செலுத்துதல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (10 நிமிடங்களுக்கு, 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த இலைகள் 150 மில்லி கொதிக்கும் நீரில்).

 சீன மருந்தியல். தயாரிப்பு என்று தெரிகிறது பாவ் ஜி வான் (சாய் பிறகு) இரைப்பை குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இது செரிமான அமைப்பைத் தொனிக்கும் மற்றும் செரிமானத்தை எளிதாக்கும். குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு முதல் அறிகுறிகளில் பயன்படுத்தவும்.

இசட்டிஸின் வேர்கள் மற்றும் இலைகள் (இசாடிஸ் டின்க்டோரியா) இரைப்பை குடல் அழற்சியைப் போக்க சீன மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இஞ்சியைப் பொறுத்தவரை, இது ஒரு குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்து. பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் பயிற்சி பெற்ற பயிற்சியாளரை அணுகுவது அவசியம்.