வீட்டில் மார்ஷ்மெல்லோ
செய்முறையின் பொருட்கள் “வீட்டில் மார்ஷ்மெல்லோ»:
  • 400 கிராம் சர்க்கரை
  • 130 கிராம் ஆப்பிள்
  • முட்டை வெள்ளை வெள்ளி
  • 6 கிராம் அகர்-அகர்

“ஹோம்மேட் மார்ஷ்மெல்லோ” (ஒன்றுக்கு) உணவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு 100 கிராம்):

கலோரிகள்: 305.7 கிலோகலோரி.

அணில்: 0.6 கிராம்

கொழுப்புகள்: 0 கிராம்

கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 75.8 கிராம்

சேவைகளின் எண்ணிக்கை: 1“ஹோம்மேட் மார்ஷ்மெல்லோ” செய்முறையின் பொருட்கள் மற்றும் கலோரி உள்ளடக்கம்

பொருள்நடவடிக்கைஎடை, grவெள்ளை, grகொழுப்பு, கிராம்கோணம், grகல், கிலோகலோரி
மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை400 கிராம்40000398.81592
ஆப்பிள் கூழ்130 கிராம்1300.780.2624.7106.6
கோழி முட்டை (புரதம்)1 துண்டு232.550010.12
ஏகர்-ஏகர்6 கிராம்60000
மொத்த 5593.30.3423.51708.7
1 சேவை 5593.30.3423.51708.7
100 கிராம் 1000.6075.8305.7

ஒரு பதில் விடவும்