கோடை காலம் என்பது நம்மில் பலருக்கு பிடித்தமான பருவங்களில் ஒன்றாகும். இருப்பினும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, அழகான வெயில் காலநிலைக்கு கூடுதலாக, இது வெப்பத்தையும் தருகிறது. வானத்திலிருந்து பாயும் வெப்பம் எந்த ஒரு செயலிலும் குறுக்கிடுவது மட்டுமின்றி, நமது நல்வாழ்வையும் பாதிக்கிறது மற்றும் பல வழிகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வெப்பம் நம்மை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? அதைப் பற்றி கீழே.
வெப்பம் ஏன் நம் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது? 8 ஆர்வங்கள்!
- வெப்பம் கவனச்சிதறல் மற்றும் தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும். வெயில் காலங்களில், தலைவலி மற்றும் தாங்க முடியாத ஒற்றைத் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறோம். தொப்பிகள், தொப்பிகளை அணிவதன் மூலமோ அல்லது சூரிய ஒளியில் இருந்து தலையைப் பாதுகாப்பதன் மூலமோ சிறிய அளவில் மட்டுமே இதை சரிசெய்ய முடியும்.
- ஹீட் ஸ்ட்ரோக் ஹீட் ஸ்ட்ரோக்கிற்கு வழிவகுக்கும். பின்னர் நோயாளி மிகவும் பலவீனமாக உணர்கிறார். ஒரு முடுக்கப்பட்ட துடிப்பு உள்ளது, காய்ச்சல் தோன்றுகிறது. நோயாளி வாந்தி மற்றும் குமட்டல் பற்றி புகார் செய்யலாம். நடுக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். திடீர் மற்றும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், நோயாளி சுயநினைவை இழக்க நேரிடும்.
- வெள்ளம் ஏற்படலாம் தோல் தீக்காயங்கள் - நாம் சூரியனில் அதிக நேரம் செலவிடும்போது. நீங்கள் தோல் பதனிடும் போது வெயிலின் தீக்காயங்கள் ஏற்படாது. கடுமையான வெப்பத்தின் போது, சூரியனில் சாதாரண, தினசரி செயல்பாட்டின் போது அவை எழலாம். சூரியனின் கதிர்கள் XNUMXst மற்றும் XNUMXnd டிகிரி தோல் தீக்காயங்களை ஏற்படுத்தும்.
- இதய நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு வெப்பம் குறிப்பாக ஆபத்தானது. அவற்றில், உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது இரத்த உறைவு அடிக்கடி ஏற்படுவதை நாம் குறிப்பிடலாம்.
- தைராய்டு மற்றும் தோல் கோளாறுகள் உள்ளவர்களும் வெப்பத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள். மேலும், தற்போது புற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அல்லது குணமடைந்தவர்கள், அதிக விழிப்புடன் உஷ்ணத்தை கவனிக்க வேண்டும்.
- வெப்பம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் கர்ப்பிணி பெண்கள்மிக எளிதாக தங்கள் ஆராவால் பாதிக்கப்படுபவர்கள். சோர்வு, உடல்நலக்குறைவு, லேசான சூரிய ஒளியின் அறிகுறிகள், காய்ச்சல் அல்லது தோல் தீக்காயங்கள் - இவை அனைத்தும் குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் பெண்களுக்கு ஆபத்தானது.
- வெப்பமான காலநிலையில், குறிப்பாக வயதானவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஒருவருக்கும் மற்ற வயதினருக்கும் குறைபாடுகள் உள்ளன உடல் தெர்மோஸ்டாட்கள். ஒரு குழந்தை மற்றும் முதியவரின் உடல் சரியான உடல் வெப்பநிலையை பராமரிப்பதில் ஒரு வயதுவந்த மற்றும் முழு ஆரோக்கியமான நபரின் உடலைப் போல திறமையாக இல்லை. இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.
- வெப்ப அலைகள் பாதிக்கலாம் மூட்டுகளின் அதிகப்படியான வீக்கம்: கால்கள் மற்றும் கைகள். இது இரத்த ஓட்டக் கோளாறுகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் - ஒரு பொது பரிசோதனைக்காக ஒரு மருத்துவரை சந்திப்பது இது போன்ற ஒரு அறிகுறியுடன் சிறந்தது.