நுண்ணலைகள் சிறியவை, மல்டிஃபங்க்ஸ்னல் மற்றும் எளிமையானவை. மற்றும், நிச்சயமாக, இந்த நன்மைகளுக்கு நன்றி, நாங்கள் அவற்றை தீவிரமாக பயன்படுத்துகிறோம். இருப்பினும், மைக்ரோவேவ் கையாள்வதற்கான விதிகள் பற்றி நீங்கள் அனைவரும் அறிவீர்களா? சரிபார்க்கலாம்!
- மைக்ரோவேவில் உணவை சூடாக்க பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்கள் அல்லது எந்த பிளாஸ்டிக் பாத்திரங்களையும் பயன்படுத்த வேண்டாம் - சூடான போது, பிளாஸ்டிக் நச்சுகளை வெளியிடுகிறது, அது உணவில் ஓரளவு முடிவடைகிறது.
- மைக்ரோவேவில் உறைந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை நீக்க வேண்டாம், ஏனெனில் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் அழிக்கப்பட்டு, புற்றுநோயாக மாறும்.
- படலத்தில் உணவை சூடாக்க வேண்டாம் - இது நுண்ணலைகளைத் தடுக்கிறது, அத்தகைய முயற்சி நெருப்பிற்கு கூட வழிவகுக்கும்.
- உணவை சூடாக்க “பாட்டி” உணவுகளை பயன்படுத்த வேண்டாம். அவற்றின் உற்பத்தித் தரங்கள் வேறுபட்டவை மற்றும் நுண்ணலைகளுக்கு வெளிப்பாடு சேர்க்கப்படவில்லை.
- சுவிட்ச் ஆப் சாதனத்தில் இந்த வீழ்ச்சிக்கு நோக்கம் இல்லாத காகிதம் மற்றும் பிளாஸ்டிக் பைகள், துணி துணி, துணி மற்றும் பிற பொருள்கள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நுண்ணலைகளுக்கு வெளிப்படும் போது அவை புற்றுநோய்களை உணவுக்கு கடத்தலாம் மற்றும் தீக்கு கூட வழிவகுக்கும்.
- மைக்ரோவேவில் தெர்மோஸ் குவளைகளை வைக்க வேண்டாம்.
- நீங்கள் மைக்ரோவேவுக்கு அனுப்பும் உணவுகளில் எந்த உலோக கூறுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (தட்டின் விளிம்பில் ஒரு சிறிய உலோக எல்லை கூட ஆபத்தானது) - இது தீவை ஏற்படுத்தும்.
- ப்ரோக்கோலியுடன் உணவுகளை சமைக்கவோ அல்லது மைக்ரோவேவ் செய்யவோ வேண்டாம் - இது அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் 97% வரை அழிக்கும்.
- புரோட்டீன் உணவுகளை சமைக்க மைக்ரோவேவை குறைவாகவே பயன்படுத்தவும் - மற்ற சமையல் முறைகளை விட மைக்ரோவேவ் புரத மூலக்கூறுகளை அழிக்கிறது.