நம் வாழ்வின் மூன்றில் ஒரு பகுதியை தூக்கத்தில் செலவிடுகிறோம். எனவே, படுக்கை தூங்குவது மற்றும் மகிழ்ச்சியான புன்னகையுடன் எழுந்திருக்க வேண்டும். எங்கள் ஆலோசகர், வடிவமைப்பாளர் ஸ்வெட்லானா யூர்கோவா, ஒரு படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன பார்க்க வேண்டும் என்று சொல்கிறார்.
நவம்பர் 29 செவ்வாய்
அகலம்
ஒரு நபர் குறைந்தபட்சம் 120 செமீ இருக்க வேண்டும், அதாவது, சிறந்த இரட்டை படுக்கை 240 செ.மீ.
உயரம்
இது தூங்கும் நபரின் முழங்கால்களின் நிலைக்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். குறைந்த படுக்கைகள் இளைஞர்களுக்கானது என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் நாம் பெரியவர்கள், உயர்ந்த படுக்கைக்கு மிகவும் விரும்பத்தக்கது.
மெத்தை
வசதியானது - கோடைகால பட்டு மற்றும் குளிர்கால கம்பளி பக்கங்களுடன், பருவத்தைப் பொறுத்து அதைத் திருப்பலாம்.
தலைமை
பெரியது, சிறந்தது. தலையணி ஆழ்மனதில் ஒரு தங்குமிடமாக உணரப்படுகிறது. ஒரு சிறிய தலையணி மூலம், நீங்கள் பாதுகாப்பற்றதாக உணரலாம். இது நாகரீகமான "தொங்கும்" படுக்கைகளுக்கும் பொருந்தும், அங்கு காலுக்கு அடியில் தரை இல்லை.