நமது உடலின் வெப்பத்தைப் பாதுகாப்பது அவசியம், அதனால் அதன் முக்கிய செயல்பாடுகள் அப்படியே இருக்கும். விரைவான மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க வெப்ப இழப்பு நம் உடலை ஒட்டுமொத்தமாக மெதுவாக்கும். ஆபத்தான குளிர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதற்காக, தாழ்வெப்பநிலை ஏற்பட்டால் அல்லது உறைபனி ஏற்பட்டால் எவ்வாறு செயல்பட வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

தாழ்வெப்பநிலை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

ஒரு பாதிக்கப்பட்டவருக்கு தாழ்வெப்பநிலை இருந்தால், அவர்களின் உடல் வெப்பநிலை ஆபத்தான முறையில் குறைவாக இருக்கும், இது அவர்களின் உடலின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

குளிர்ந்த நீர் மற்றும் குளிர் காலநிலையில் தாழ்வெப்பநிலை அதிர்ச்சி ஏற்படலாம், ஆனால் வெப்பமான, ஈரப்பதமான, மழை மற்றும் காற்று வீசும் காலநிலையிலும் ஏற்படலாம்.

தாழ்வெப்பநிலை மூன்று நிலைகள் உள்ளன. பாதிக்கப்பட்டவரின் நிலை விரைவாக மோசமடையக்கூடும் என்பதால், முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது விரைவில் செயல்பட வேண்டியது அவசியம்.

அறிகுறிகள் என்ன?

லேசான தாழ்வெப்பநிலை

• குளிர் உணர்கிறேன்
• குளிர்விக்கிறது
• ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை மற்றும் உச்சரிப்பதில் சிரமம்

மிதமான தாழ்வெப்பநிலை

• கட்டுப்படுத்த முடியாத நடுக்கம்
• ஒருங்கிணைப்பு இல்லாமை
• மாற்றப்பட்ட உணர்வு நிலை (குழப்பம், நினைவாற்றல் இழப்பு)
• பார்வை பாதிக்கப்பட்டது
• மாயத்தோற்றம்

கடுமையான தாழ்வெப்பநிலை

• நடுக்கத்தை நிறுத்துங்கள்
• தூக்க நிலையில் இருக்கிறேன்
• உணர்வு இழப்பு

தாழ்வெப்பநிலை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

• பாதிக்கப்பட்டவரை உலர் மற்றும் சூடாக வைத்திருங்கள்;
• அவளுடைய ஈரமான ஆடைகளை அகற்றி உலர்த்தவும்;
• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு சூடான பானங்களைக் கொடுத்து சூடுபடுத்துங்கள் (அவருக்கு மது கொடுக்க வேண்டாம்), போர்வைகளால் போர்த்தி (முன்னுரிமை உலர்த்தியில் சூடுபடுத்துவது), மற்றவர்களுடன் கருவில் வைக்கவும், அவரது கழுத்தில் சூடான பைகளில் வைக்கவும், தலை மற்றும் பின்புறம்;
• அவரது நிலை மேம்படவில்லை என்றால் அல்லது அவரது உணர்வு நிலை பாதிக்கப்பட்டால் உதவிக்கு அழைக்கவும்;
• அவரது முக்கிய அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்;
• அவளை அதிர்ச்சி போல் நடத்துங்கள்.

உறைபனிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

frostbite இருக்கும் போது மேலோட்டமான, பாதிக்கப்பட்டவர் உறைந்த பகுதியில் வலியை அனுபவிக்கிறார் மற்றும் உணர்வின்மை உணர்கிறார். frostbite இருக்கும் போது கண்டிப்பான, பாதிக்கப்பட்டவர் இனி உறைந்த பகுதியை உணரமாட்டார்.

உறைபனி பரவலாம்: இது பொதுவாக தோல் குளிர்ச்சிக்கு வெளிப்படும் இடத்தில் தொடங்குகிறது, பாதிக்கப்பட்டவரை குளிர்ச்சியாக வைத்திருந்தால் அது கால்கள், கைகள் மற்றும் முழு முகத்திற்கும் பரவுகிறது.

உறைபனியை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

• வெளிப்படும் உடல் பகுதி வெள்ளை மற்றும் மெழுகு போன்றது;

• வலி ;
• உணர்திறன் இழப்பு, கூச்ச உணர்வு மற்றும் எரியும் உணர்வு;

• தோல் கடினமாகிறது;

• கூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மை இழப்பு.

வழங்கப்பட வேண்டிய கவனிப்பு

• பாதிக்கப்பட்டவரை ஒரு சூடான இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்;
• உறைந்த பகுதியை உங்கள் உடல் வெப்பத்துடன் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கடிப்பதன் மூலம் சூடாக்கவும்;
• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு அழுத்தம் கொடுக்காமல் ஆடை அணியுங்கள்;
• பாதிக்கப்பட்டவருக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுமாறு அறிவுறுத்துங்கள்.