தொடங்குவதற்கு, முடிந்தால், கடந்த கால உறவுகளை நினைவூட்டுவதை முழுமையாக அகற்றுவது அவசியம். இவை பொதுவான புகைப்படங்கள், பரிசுகள், விஷயங்கள். இதையெல்லாம் வருந்தாமல் விட்டொழிப்பது நல்லது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தொடர்ந்து கண்ணைக் கவரும், விஷயங்கள் இன்னும் புதிய ஆன்மீக காயங்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும் சங்கங்களைத் தூண்டும். நீங்கள் இணையத்தில் உள்ள தொலைபேசி எண்கள் மற்றும் தொடர்புகளை நீக்க வேண்டும் (சரி, அல்லது குறைந்தபட்சம் அவரது கணக்கு முடிந்தவரை குறைவாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்).
முடிந்தால், ஒன்றாகச் சென்ற இடங்களுக்குச் செல்வதை நிறுத்துங்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு கப் காபியுடன் உங்கள் ஓய்வு நேரத்தைக் கழித்த ஓட்டலுக்குச் செல்ல வேண்டாம்; உங்களுக்குப் பிடித்தமான படங்களைப் பார்த்த திரையரங்கம்; நீங்கள் மாலை நேரங்களில் நடக்க விரும்பிய பூங்கா, முதலியன.
இந்த காலகட்டத்தில், உங்களுக்கு குறிப்பாக உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவு தேவைப்படும். எனவே, அவர்களை உங்களிடமிருந்து தள்ளிவிடாதீர்கள், ஆனால் உங்கள் மோசமான மனநிலையை பின்னணியில் தள்ள முயற்சிக்கவும், ஒருவேளை என்ன நடந்தது என்பதைப் பற்றி பேசவும், இதன் காரணமாக உங்கள் முன்னாள் காதலனுடனான உறவு விரிசல் மற்றும் முறிவுக்கு வழிவகுத்தது. உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள், வேறு யாரையும் போலல்லாமல், கேட்கவும், தற்போதைய சூழ்நிலைக்கு பயனுள்ள ஆலோசனைகளை வழங்கவும் முடியும். ஆர்வமாக இருங்கள், ஒருவேளை உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் உங்கள் உதவியும் ஆதரவும் தேவைப்படலாம், எனவே நீங்கள் உங்கள் கவலைகளிலிருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உறவினர்களின் வாழ்க்கையிலும் பங்கேற்கலாம்.
"சுய-கொடியேற்றம்" இந்த காலகட்டத்தில் (புள்ளிவிவரங்கள் காட்டுவது போல, மக்கள் தங்களை இரு மடங்கு அதிகமாகக் குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், பிரிவினையைத் துவக்கியவர் மறுபக்கமாக இருந்தாலும்) உங்களுக்குள் விலகாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், மாறாக, உங்கள் வட்டத்தை விரிவுபடுத்துங்கள். அறிமுகமானவர்கள் மற்றும் ஆர்வங்கள். ஆம், ஆம், நீங்கள் சரியாகப் புரிந்துகொண்டீர்கள், நீங்கள் ப்ளூஸுக்கு அடிபணியக்கூடாது, உங்கள் மாலை நேரத்தை டிவி முன் “காய்கறி” கழிக்கக்கூடாது, உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுங்கள். இது சிறப்பாக இருக்காது, என்னை நம்புங்கள். நீங்கள் தலைகீழாக வேலையில் மூழ்கினால் அல்லது உங்களை ஒரு உற்சாகமான பொழுதுபோக்காகக் கண்டால் நன்றாக இருக்கும்.
உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை விளையாட்டுக்காகவும் ஒதுக்கலாம் அல்லது உடற்பயிற்சி கிளப், ஜிம் அல்லது யோகா வகுப்பிற்கு பதிவு செய்வது சிறந்தது. இங்கே நீங்கள் உங்கள் உருவத்திற்கும் பொதுவாக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளதாக நேரத்தை செலவிடுவது மட்டுமல்லாமல், புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்கவும் முடியும்.
நண்பர்களுடன் பேச்லரேட் விருந்தை ஏற்பாடு செய்வது ஒரு சிறந்த யோசனையாக இருக்கும். ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் சத்தம் நிறைந்த மாலை கவனிக்கப்படாமல் பறக்கும். இதயத்திலிருந்து இதய உரையாடல்கள், நிறைய நகைச்சுவைகள் மற்றும் கொஞ்சம் ஆல்கஹால் (நீங்கள் முடிந்தவரை ஆல்கஹால் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அளவை முடிந்தவரை சிறியதாக மாற்றுவது நல்லது) சோகமான எண்ணங்களிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்ப உதவும்.
நீங்கள் ஒரு டிஸ்கோவிற்கும் செல்லலாம். தாள இயக்கங்கள், நிதானமான சூழ்நிலை, எதிர் பாலினத்தின் பார்வையைப் போற்றுதல் - இவை அனைத்தும் மனச்சோர்வைச் சமாளிக்க உதவும். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளிலிருந்து நடனம் ஒரு வகையான விடுதலையாக மாறும்.
நீங்கள் ஒரு காதல் தேதியில் செல்ல முயற்சி செய்யலாம். இனிமையான அனுபவங்கள், இன்னும் அறிமுகமில்லாத நபருடன் ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடல் உங்களை கடந்த கால கட்டைகளிலிருந்து விடுவிக்கவும், ஒருவேளை, ஒரு புதிய காதல் கதையைத் தொடங்கவும் உதவும்.
உங்கள் “புதிய” வாழ்க்கையில் பன்முகத்தன்மையை சற்று ஆடம்பரமான முறையில் அறிமுகப்படுத்தலாம்: ஹேர்கட் செய்ய அல்லது நீங்கள் நீண்ட காலமாக நினைத்துக்கொண்டிருக்கும் நிறத்தில் உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசலாம், ஆனால் உங்கள் தலைமுடிக்கு அத்தகைய நிழலைக் கொடுக்கத் துணியவில்லை. ஷாப்பிங் சென்று உங்கள் அலமாரியை புதிய ஆடைகளால் நிரப்புங்கள், இருப்பினும், எந்த பெண்ணும் கூடுதல் ஜோடி ஹை ஹீல்ட் ஷூக்களை மறுப்பது சாத்தியமில்லை. ஷாப்பிங் மற்றும் சுவையான உணவு மற்றும் இனிப்புகளுடன் அடிக்கடி உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில கவர்ச்சியான உணவை எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம், பின்னர் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களை மகிழ்விக்கவும்.
ஆனால் குடியிருப்பில் ஒரு சிறிய பழுது ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? ஒரே கல்லில் பல பறவைகளை ஒரே நேரத்தில் கொல்லலாம். இதற்கு, முதலில், உங்கள் முயற்சிகளும் நேரமும் தேவைப்படும், மேலும் அவை மீண்டும் உங்களுக்காகவும் உங்களுக்கு ஆதரவாகவும் மட்டுமே இயக்கப்படும்; இரண்டாவதாக, உட்புறத்தில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் வீடு மிகவும் வசதியாக இருக்கும்; மூன்றாவதாக, எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் பழுதுபார்த்திருப்பீர்கள், பின்னர் அத்தகைய ஒரு விசித்திரமான காரணம் இருந்தது.
சிறந்த விருப்பம் இயற்கைக்காட்சி மாற்றமாக இருக்கும். நீங்கள் ஒரு நீண்ட பயணம் செல்லலாம் அல்லது வார இறுதியில் ஊருக்கு வெளியே செல்லலாம் (புதிய காற்று மற்றும் இயற்கை சிறந்த ஆன்மீக குணப்படுத்துபவர்கள்).
உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை முடிந்தவரை சுவாரஸ்யமாக செலவிடுங்கள், உல்லாசப் பயணங்கள் மற்றும் பல்வேறு கண்காட்சிகளுக்குச் செல்லுங்கள், நூலகங்களைப் பார்வையிடவும், தெருக்களிலும் பூங்காக்களிலும் நடக்கவும், எளிய விஷயங்களை அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் உலகம் பிரகாசமான வண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளால் நிறைந்திருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும் எதுவும் இல்லை. சோகத்திற்கான இடம்!