வீட்டில் ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி

கடைகளின் அலமாரிகளில் இப்போது நீங்கள் எந்த நிதியையும் காணலாம். ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்களே ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் செய்யலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நல்ல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டுபிடித்து, எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்வது, விகிதாச்சாரத்தை மதித்து. 

கே.பி சொன்னது போல அழகுக்கலை நிபுணர் ரெஜினா கசனோவா, இறந்த செல்கள் தோலில் குவிந்து, அடிப்படை நீர் நடைமுறைகளின் போது அவற்றை முழுமையாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை, எனவே வீட்டு ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் தோல்கள் மீட்புக்கு வருகின்றன.

"இந்த தயாரிப்புகள் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், சருமத்தில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை விரைவுபடுத்தவும், துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும், நிவாரணத்தை மென்மையாக்கவும் உதவுகின்றன" என்று அழகுசாதன நிபுணர் குறிப்பிடுகிறார். - ஸ்க்ரப்பிங் செய்த பிறகு, சருமம் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பொருட்களுக்கு அதிக வரவேற்பைப் பெறுகிறது. 

முகத்திற்கு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் வாங்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதை அழகு நிபுணர் திட்டவட்டமாக தடைசெய்கிறார். எனவே நீங்கள் சருமத்தை காயப்படுத்தலாம் மற்றும் முகப்பருவுக்குப் பிறகு போன்ற வடுக்களை விட்டுவிடலாம்.

அழகுசாதன நிபுணர் குறிப்பிடுவது போல், ஒரு நல்ல வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பில் எண்ணெய் - திராட்சை, ஆலிவ், தேங்காய், சூரியகாந்தி, பட்ஜெட் விருப்பமாக அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் ஸ்க்ரப் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஈரப்பதமாக்கி ஊட்டமளிக்கும்.

வீட்டில் ஒரு உடல் ஸ்க்ரப் தயாரிப்பது கடினம் அல்ல. பல சமையல் வகைகளில், நாங்கள் உங்களுக்காக எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம்.

உடல் ஸ்க்ரப்களுக்கான சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் வெளியிடுகிறோம்.

உடல் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

காபி

ஒருவேளை மிகவும் பிரபலமான காபி ஸ்க்ரப். இது எண்ணெய் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது, புதிய தோற்றத்தை அளிக்கிறது, தொனியை பராமரிக்கிறது மற்றும் நெகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. 

அதை வீட்டில் செய்வது கடினம் அல்ல: 

• காபி காய்ச்சிய பிறகு உங்களுக்கு காபி மைதானம் தேவைப்படும் (உடனடி காபி வேலை செய்யாது!). கேக் இல்லை என்றால், நீங்கள் வழக்கமான தரையில் காபி பயன்படுத்தலாம். அரைப்பது மிகவும் நன்றாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் தோல் சேதமடையக்கூடும்; 
• காபியில் 2-3 தேக்கரண்டி எண்ணெய் சேர்க்கவும் - திராட்சை, ஆலிவ், தேங்காய். ஸ்க்ரப் செய்யப்பட்ட பகுதியைப் பொறுத்து எண்ணெயின் அளவை அதிகரிக்கவும்; 
• அசை. நிலைத்தன்மை மிதமான தடிமனாக இருக்க வேண்டும். கலவை வடிகட்டக்கூடாது, ஆனால் தோலில் இருக்க வேண்டும். 
• கருவி பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. 

முக்கிய புள்ளி: அத்தகைய ஸ்க்ரப்பை நீண்ட நேரம் சேமிக்க முடியாது, குளிர்சாதன பெட்டியில் கூட அது பூஞ்சையாக மாறும்! எதிர்காலத்திற்காக ஒரு ஸ்க்ரப் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஆனால் பயன்பாட்டிற்கு முன் உடனடியாக அதை உருவாக்குவது நல்லது.

ஆன்டி-செல்லுலைட்

ஆன்டி-செல்லுலைட் ஸ்க்ரப் காபியுடன் தயாரிக்கலாம். இதற்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 

• தரையில் காபி அல்லது காபி போமாஸ் 2-3 தேக்கரண்டி;
• ஆலிவ் எண்ணெய் ஸ்பூன்;
• ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய். 

நீங்கள் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் பிரச்சனை பகுதிகளில் கலந்து மற்றும் விண்ணப்பிக்க வேண்டும் அனைத்து, பின்னர் துவைக்க. முதல் பயன்பாட்டில் இருந்து முடிவு தெரியும்.

தேங்காய்

இந்த வகை ஸ்க்ரப் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, பளபளப்பைக் கொடுக்கும். தேங்காய் துருவலுக்கு உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்: 

• 1/2 கப் கடல் உப்பு;
• 1/3 கப் சர்க்கரை;
• 1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெய்;
• எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி.

முதலில் உலர்ந்த பொருட்களை கலந்து, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஊற்றவும். ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

சர்க்கரை

சர்க்கரை ஸ்க்ரப் செய்ய சிறந்த வழி கரும்பு சர்க்கரையை பயன்படுத்துவதாகும். இதில் நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் உள்ளன - இது இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்து விளைவையும் வழங்கும். 

உனக்கு தேவைப்படும்: 

• 1 ஒரு கண்ணாடி சர்க்கரை;
• 1/2 கப் ஆலிவ் அல்லது வேறு ஏதேனும் எண்ணெய்;
• உங்கள் சுவைக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள்.

இவை அனைத்தையும் நன்கு கலந்து, வேகவைத்த ஈரமான தோலில் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் வெகுஜனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உலர்

உலர்ந்த ஸ்க்ரப்பில் ஈரப்பதம் மற்றும் மென்மையாக்கும் கூறுகள் இல்லை - எண்ணெய்கள் மற்றும் சாறுகள். உலர்ந்த ஸ்க்ரப்பின் நன்மை என்னவென்றால், இது சருமத்தை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக சுத்தப்படுத்துகிறது, இது சிராய்ப்பு கூறுகளின் அதிக உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது. 

சர்க்கரை, உப்பு, நறுக்கிய கொட்டைகள், தானியங்கள், தேங்காய் துருவல் ஆகியவற்றிலிருந்து உலர் ஸ்க்ரப் செய்யலாம். ஒரு வீட்டு வைத்தியம் தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரே ஒரு மூலப்பொருளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒரே நேரத்தில் பலவற்றை இணைக்கலாம். அடுத்து, இந்த வெகுஜன ஈரமான தோலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உப்பு

உப்பு சார்ந்த ஸ்க்ரப் செய்தபின் இறந்த தோல் துகள்களை நீக்குகிறது. இது செல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் உட்பட அதன் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள சுவடு கூறுகளுடன் கடல் உப்பு தோலை வளர்க்கிறது.

உனக்கு தேவைப்படும்: 

• கடல் உப்பு;
• ஆலிவ் எண்ணெய்;
• அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு ஜோடி சொட்டு (நீங்கள் ஆரஞ்சு பயன்படுத்தலாம் - இது ஒரு உச்சரிக்கப்படும் எதிர்ப்பு cellulite விளைவு உள்ளது).

தேன் கலந்த

ஒரு தேன் ஸ்க்ரப் உருவாக்க, நீங்கள் தேன் மற்றும் காபி கேக் (அல்லது இயற்கை தரையில்) கலக்க வேண்டும். உடல் பாகங்களில் ஸ்க்ரப் தடவி 5-7 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். 

உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், செயல்முறைக்குப் பிறகு கிரீம், பால் அல்லது எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள். மற்ற தோல் வகைகளுக்கு, ஸ்க்ரப்பில் உள்ள தேன் வழங்கும் நீரேற்றம் போதுமானது.

உரித்தல்

ஓட்ஸ் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப்பிற்கு சிறந்தது. இது எந்த எண்ணெயுடனும் கலக்கப்பட வேண்டும், அத்தியாவசிய எண்ணெய், சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்கவும். ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெயின் அளவை கண்ணால் தீர்மானிக்கவும்: எண்ணெயில் மூழ்குவதை விட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்பை சிறிது உலர வைப்பது நல்லது.

ஈரப்பதமூட்டுதல்

இந்த ஸ்க்ரப் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது. மூன்று தேக்கரண்டி ரவை மற்றும் நான்கு தேக்கரண்டி தேன் கலந்து - ஸ்க்ரப் தயார். 

இது சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது, அதன் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சருமத்திற்கு கூடுதல் ஈரப்பதம் தேவையில்லை.

வெளுத்தல்

பேக்கிங் சோடாவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைத்து கெட்டியான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். 

தயாரிப்பை தோலில் தடவி, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் மெதுவாக தேய்க்கவும், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். 

அத்தகைய ஸ்க்ரப் இறந்த செல்களின் அடுக்கை திறம்பட நீக்குகிறது, சருமத்தை கிருமி நீக்கம் செய்கிறது, கருப்பு புள்ளிகள் மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. சோடாவைத் தவிர, சாதாரண ஓட்மீல் வீட்டில் வெண்மையாக்கும் ஸ்க்ரப்பிங்கிற்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

அரிசி

அரிசி ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை உறிஞ்சி, அது மோசமாக பொய் மற்றும் சுவாசம் இருந்து தோல் தடுக்கிறது என்று எல்லாம் உறிஞ்சி. அரிசி ஸ்க்ரப் செய்வது கடினம் அல்ல. அரை கிளாஸ் அரிசியை ஒரு பிளெண்டரில் (முன்னுரிமை "தூசியில்") அரைத்து கலக்க வேண்டும் 

ஒரு சில தேக்கரண்டி தண்ணீர் ஒரு குழம்பு அமைக்க. தோலில் தடவி, மசாஜ் செய்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

பிரபலமான கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

பிரபலமான வாசகர் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கிறது ரெஜினா கசனோவா, அழகுசாதன நிபுணர்.