நுட்பம் ஒன்று: உங்கள் எதிரியை அறிந்து அவரை போதுமான அளவு எதிர்கொள்ள தயாராக இருங்கள்.
உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உங்கள் எதிரிகள் அல்ல, ஆனால் சைவ விஷயத்தில் அவர்கள் உங்கள் எதிரிகள். அவர்கள் உணவைப் பற்றி தங்கள் கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர், உங்களுடையது. உங்கள் பார்வையை வாதிட வேண்டும் என்பதை நிரூபிக்கவும், ஆனால் உணர்வுபூர்வமாக மற்றும் உங்கள் குரலை உயர்த்தாமல்.
“நீங்கள் இறைச்சி சாப்பிடுவதில்லை, உங்களுக்கு புரதம் எங்கிருந்து கிடைக்கிறது? நீங்கள் இறைச்சி சாப்பிடாவிட்டால் எப்படி ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் இருப்பீர்கள்? முதலியன இந்தக் கேள்விகளுக்கு நீங்கள் உறுதியான பதில்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் பாட்டி அல்லது தாயின் உலகக் கண்ணோட்டத்தை மாற்றுவது எளிதானது அல்ல, ஆனால் உங்களுக்கு வலுவான வாதங்கள் இருந்தால், அது சாத்தியமாகும். அதிக உறுதிப்பாட்டிற்கு, உங்கள் வார்த்தைகள் செய்தித்தாள்களின் கட்டுரைகள், புத்தகங்களிலிருந்து பகுதிகள், மருத்துவர்களின் பேச்சுகள் ஆகியவற்றால் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் நம்பும் அதிகாரப்பூர்வ ஆதாரங்கள் உங்களுக்குத் தேவை. விஞ்ஞானம் இந்த அதிகாரமாக செயல்பட முடியும். உதாரணமாக, "கொட்டைகள், பீன்ஸ், பருப்பு, ப்ரோக்கோலி, கீரையில் இறைச்சியை விட அதிக புரதம் உள்ளது என்பதை உயிரியலாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர், கூடுதலாக, இந்த தயாரிப்புகளில் கோழி அல்லது பண்ணையில் வளர்க்கப்படும் மாடு போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் நிரப்பப்படவில்லை" - ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. அத்தகைய பதில் உங்கள் உரையாசிரியரை திருப்திப்படுத்தும். வரலாற்றிலும் அதிகாரம் உள்ளது: “ரஸ்ஸில், அவர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே இறைச்சியை சாப்பிட்டார்கள், மேலும் 95% உணவில் தாவர உணவுகள் இருந்தன. அதே நேரத்தில், நம் முன்னோர்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருந்தனர், எனவே இறைச்சியை முன்னணியில் வைக்க எந்த காரணமும் இல்லை.
நண்பர்கள் மற்றும் தெரிந்தவர்களும் உதவலாம். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு சைவ உணவைப் பற்றி நேர்மறையான நண்பர்கள் (முன்னுரிமை அவர்களின் தலைமுறை) இருந்தால், தாவர உணவுகளை சாப்பிடுவது மற்றும் இறைச்சியைத் தவிர்ப்பது பற்றி அவர்களிடம் கருத்து தெரிவிக்கவும். உங்களுக்கான அதிகமான நபர்கள் மற்றும் உண்மைகள், உங்கள் விருப்பத்தின் அங்கீகாரத்தை எளிதாகவும் வேகமாகவும் அடைய முடியும்.
நுட்பம் இரண்டு: உங்களைத் தாண்டிய தாக்குதலைத் தவிர்க்கவும்
நீங்கள் தாக்கப்படுவீர்கள்: இறைச்சி சாப்பிட உங்களை நம்ப வைக்க முயற்சிப்பது, ஒருவேளை உணர்ச்சிகளால் நசுக்கப்படலாம். “நான் முயற்சித்தேன், நான் சமைத்தேன், ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்யவே இல்லை!” என்று ஒருவர் மனக்கசப்புடன் சொல்வதைக் கேட்பது இன்னும் கடினம். - உங்களை குற்றவாளியாக உணரும் வகையில் உணர்ச்சிகளை அன்றாடம் கையாளும் உதாரணங்களில் ஒன்று. இரண்டாவது தந்திரம், கையாளுதல்களைத் தவிர்ப்பது. தாக்குதல் வரியிலிருந்து விலகிச் செல்லுங்கள்: உங்களை நோக்கி செலுத்தப்படும் அனைத்து தாக்கங்களும் கடந்து செல்கின்றன என்று தெளிவாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் சூத்திரத்தை மனதளவில் கூறலாம்: "இந்த தாக்குதல்கள் கடந்து செல்கின்றன, நான் அமைதியாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கிறேன்." நீங்கள் நின்று கொண்டிருந்தால், நீங்கள் உண்மையில் பக்கத்திற்கு ஒரு சிறிய படி எடுக்கலாம். இந்த நுட்பம் நீங்கள் அமைதியாக இருக்க உதவும், மேலும் வார்த்தைகள் உங்களை காயப்படுத்தாத நிலையில், உங்கள் நம்பிக்கைகளைப் பாதுகாப்பது எளிதாக இருக்கும்.
நுட்பம் மூன்று: எதிரியின் வலிமையைப் பயன்படுத்துதல்
எதிராளியின் பலம் அவன் வார்த்தைகளிலும் குரலிலும் இருக்கிறது. ஒரு மோதல் சூழ்நிலையில், மக்கள் வழக்கமாக அதை எழுப்புகிறார்கள், மேலும் அவர்கள் கடுமையான வார்த்தைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் குரலை உயர்த்தினால், நிதானமாக பதில் சொல்லுங்கள் மற்றும் தாக்குபவர்களுக்கு எதிராக வார்த்தைகளின் சக்தியை வரிசைப்படுத்துங்கள்: "நான் உயர்ந்த தொனியில் பேசுவதற்கு உடன்படவில்லை. நீ கத்தும் போது நான் மௌனமா இருப்பேன். நீங்கள் வார்த்தைகளால் தாக்கப்பட்டு பதிலளிக்க அனுமதிக்கப்படாவிட்டால், சொல்லுங்கள்: "நீங்கள் பேச அனுமதிக்கவில்லை - நிறுத்தி நான் சொல்வதைக் கேளுங்கள்!" நீங்கள் எவ்வளவு நிதானமாகச் சொன்னீர்களோ, அவ்வளவு வலுவான விளைவு இருக்கும். இது வேலை செய்யாது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். நீங்கள் முயற்சித்திருக்கலாம், அது உங்களுக்கு வேலை செய்யவில்லை. உண்மையில், இது பெரும்பாலும் முதல் முறையாக வேலை செய்யாது - செயல்திறன் நீங்கள் எவ்வளவு அமைதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் எல்லாவற்றையும் செய்வீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
நுட்பம் நான்கு: உங்கள் தூரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும்
ஒரு உரையாடலை உருவாக்க தயங்க. சில நேரங்களில் உங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க தீங்கு செய்ய அனுமதிக்காதபடி தற்காலிகமாக தூரத்தை உடைப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு பதட்டமான உரையாடலின் போது, குணமடைய ஒரு மூச்சை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்வாங்கல் மிகவும் குறுகியதாக இருக்கலாம், உதாரணமாக, ஒரு நிமிடம் குளியலறையில் கழுவுவதற்குச் செல்லுங்கள். நீர் பதற்றத்தைக் கழுவி, சில ஆழமான மூச்சை எடுத்து நீண்ட சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் திரும்பி வந்து உரையாடலைத் தொடரவும். அல்லது நீங்கள் ஒரு நீண்ட இடைவெளி எடுக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மணி நேரம் நடந்து செல்லுங்கள், நீங்கள் திரும்பி வரும்போது, அமைதியான நிலையில், உங்கள் மீதான அழுத்தத்தை ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது பற்றி தீவிரமாகப் பேசுங்கள்.
நுட்பம் ஐந்து: போராட மறுக்கும் கொள்கை
உங்கள் மீது இறைச்சியை திணிப்பவர்களுடன் சண்டையிடாதீர்கள். உங்களுக்கு எதிராக செய்யப்படும் கூற்றுக்களில் உங்களை மூழ்கடிக்க விடாதீர்கள். அவர்களுடன் உடன்படுங்கள், ஆனால் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் இருங்கள், "நீங்கள் ஏன் மகிழ்ச்சியடையவில்லை என்பது எனக்குப் புரிகிறது, ஆனால் எனது விருப்பம் அப்படியே உள்ளது" என்று கூறுங்கள். தண்ணீரைப் போல இருங்கள், அது எல்லாவற்றையும் ஏற்றுக்கொள்கிறது, ஆனால் தானே இருக்கிறது. உங்கள் அமைதி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையால், உங்களை மாற்ற முயற்சிப்பவர்களின் ஆர்வத்தை அணைக்கவும். ஒரு பாறையாக இருங்கள், அவர்களின் செயல்களை உங்களைச் சுற்றி வீசும் காற்றாக உணருங்கள், ஆனால் நகர முடியாது! மற்றும் மிக முக்கியமாக: நீங்கள் இறைச்சியைக் கைவிட்டு, தார்மீக மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சியின் பாதையைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளதால், உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் விலங்கு புரதத்தை நல்ல நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் பணி ஒரு நனவான நபரின் பார்வையில் இருந்து அதைப் பார்ப்பது, அவர்களின் நடத்தையை ஏற்றுக்கொள்ளவும் புரிந்துகொள்ளவும் முயற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த நுட்பங்கள் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் செயல்திறனின் அளவு அவற்றின் பயன்பாட்டின் திறனைப் பொறுத்தது, எனவே அவற்றை தொடர்ந்து பயிற்சி செய்யுங்கள். விரைவில் நீங்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று யாரும் உங்கள் மீது திணிக்க முடியாத அளவுக்கு அவர்களை தேர்ச்சி பெறுவீர்கள். அது எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், உங்களை நம்புங்கள், உங்கள் கருத்தை நீங்கள் பாதுகாக்க முடியும்.