ஆண்ட்ரோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ் ஆகியவை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் உடலில் நிகழும் இரண்டு ஒத்த செயல்முறைகள் என்ற கருத்தை நீங்கள் அடிக்கடி சந்திக்கலாம். நாம் அதை மெனோபாஸ் அல்லது வெறுமனே முதுமை என்று அழைக்கிறோம். எதுவும் தவறாக இருக்க முடியாது. ஒரு பெண் தன் இனப்பெருக்கத் திறனை இழந்து மலட்டுத்தன்மையை அடைந்தாலும், ஆண்களுக்கு எதுவும் முடிவதில்லை. நீங்கள் மாதவிடாய் நிற்கும் போது எப்படிச் சொல்வது?
மெனோபாஸ் என்பது ஒரு சொல்அதாவது கருப்பை செயல்பாட்டின் இறுதி நிறுத்தம். இதன் பொருள் அண்டவிடுப்பின் செயல்முறையின் முடிவு மற்றும் பெண்ணின் இனப்பெருக்க திறன் இழப்பு. பெரும்பாலும், பெண்கள் கூட மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் குழப்புகிறார்கள். கிளைமேக்டீரியம் இது மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலத்தைத் தவிர வேறில்லை. இது சோர்வு, ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் போன்ற சில அறிகுறிகளுடன் அவை நிறுத்தப்படும் வரை இருக்கும். மாதவிடாய் அறிகுறிகள் பரவலாக அறியப்பட்டாலும், அவை சிறப்பியல்பு நிகழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன: மனச்சோர்வு, லிபிடோ குறைதல், சூடான ஃப்ளாஷ், சோர்வு, தூக்கமின்மை, மூச்சுத் திணறல், அதிகப்படியான வியர்வை, தூக்கமின்மை. ஆண்ட்ரோபாஸ் மூலம் இது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. இந்த செயல்முறை பெண்களைப் போலவே ஆண் உடலில் படிப்படியாக நிகழும் ஹார்மோன் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது என்றாலும், அது அவ்வளவு தெளிவாகவும் சிறப்பியல்பாகவும் இல்லை. பெண் மற்றும் ஆண் உடல்கள் இரண்டிலும் சரிவு செயல்முறை உள்ளது ஹார்மோன் அளவுகள். பெண்களின் அளவு குறைகிறது ஈஸ்ட்ரோஜன், இது நெருக்கமான பகுதியில் வறட்சியால் வெளிப்படுகிறது, உடலுறவு அசௌகரியத்தையும் வலியையும் கூட ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது, எனவே உடலுறவில் ஆர்வம் குறைகிறது. ஆண்களில், மறுபுறம், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைகிறது, ஆனால் இது மிகவும் மெதுவாகவும் படிப்படியாகவும் நடக்கிறது, பெண்களைப் போல கூர்மையாக இல்லை. ஆண்கள் அதிக சோர்வு, தசை மற்றும் மூட்டு வலி, உடல் கொழுப்பு அதிகரிப்பு, வாழ்க்கையில் குறைவான திருப்தி, மேலும் நடவடிக்கைக்கான உந்துதல் இல்லாமை, சில சமயங்களில் விறைப்புத்தன்மையில் சிக்கல்களை உணர ஆரம்பிக்கிறார்கள். இருப்பினும், இந்த மாற்றங்கள் அவ்வளவு கண்கவர் இல்லை மற்றும் அவை பெரும்பாலும் இயற்கையான வயதான செயல்முறையுடன் அடையாளம் காணப்படுகின்றன.
இந்த நேரத்தில் பெண்கள் தவறாமல் மருத்துவரிடம் சென்று, தங்கள் உடல்நிலையைக் கட்டுப்படுத்தி, தங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி அதிகம் அறிந்தால், ஆண்கள் இந்த நோய்களுடன் மருத்துவரிடம் செல்வதில்லை, அவற்றைப் பற்றி பேசுவதில்லை, அடிக்கடி அவற்றைத் தாங்களே சமாளிக்கிறார்கள். . பெண்களுக்கு ஏற்படும் மெனோபாஸ் விஷயத்தைப் போல, ஒரு ஆண் தனது நோய்களைத் தணிக்க முடியும் என்பதை அடிக்கடி உணர்ந்து கொள்வதில்லை.
மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் இயற்கையான செயல்முறைகள் அவை என்ன ஆண்ட்ரோபாசா மற்றும் மாதவிடாய் இது ஒரு நோய் அல்ல, எனவே அவர்களுக்கு பயப்பட வேண்டாம். உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை எளிதில் வரையறுத்து தீர்மானிக்கவும், அந்த நேரத்தில் ஏற்படும் நோய்களை திறம்பட சமாளிக்கவும் அவற்றைப் பற்றிய அறிவு உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை உகந்த முறையில் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம், தொடர்ந்து உங்களை நீங்களே பரிசோதித்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தகுந்த மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளவும் உணவுத்திட்டமாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் வாழ்க்கையை கடினமாகவும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாததாகவும் மாற்றலாம். பல எரிச்சலூட்டும் அறிகுறிகளைத் தணித்த பிறகு, நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக சுறுசுறுப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்.