வாழ்க்கையில் செல்லும்போது, தங்க சராசரியைப் பிடிக்கும் முயற்சியில் சமநிலைப்படுத்துகிறோம். மன சமநிலையை பராமரிக்க முயற்சிக்கிறோம். அன்றாட மன அழுத்தம், சீரான உணவு இல்லாதது உடலின் அமில-அடிப்படை சமநிலையை சீர்குலைக்கும், இது நல்லிணக்கத்தைச் சுற்றியுள்ள பல சிக்கல்களில், மிகக் குறைவாகவே நினைவுக்கு வருகிறது.
அதிகப்படியான அமிலத்தை நடுநிலையாக்கும் முயற்சிகள் உடலைத் துரிதப்படுத்துகின்றன அமில-அடிப்படை சமநிலை, என்ன ஒரு விளைவு அமில வளர்சிதை மாற்ற பொருட்களின் படிவு ஆகும். இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறைபாடு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் விரும்பத்தகாத மாற்றங்களை பாதிக்கிறது.
முதலில், நல்வாழ்வைக் குறைத்தது
மிகவும் பொதுவான அமிலமயமாக்கலின் அறிகுறிகள்:
உடல்நலக்குறைவு, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு உணர்திறன்,
லிபிடோ குறைதல்,
கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள்,
மீண்டும் வரும் சளி,
குமட்டல், வாயில் கசப்பு அல்லது புளிப்பு சுவை, வீக்கம், பித்தப்பை நோய் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகள்,
நாள்பட்ட தசை மற்றும் முதுகெலும்பு வலி, இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு சேதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்,
கீல்வாதம், வாத நோய், கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு அசாதாரண இரத்த விநியோகம்,
தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைவலி, கண்களுக்கு முன் புள்ளிகள் ஏற்படுதல்,
பலவீனமான ஆணி தட்டுகள், முடி உதிர்தல், அத்துடன் தோல் பிரச்சினைகள், அதிகப்படியான வறட்சி, அல்லது மாறாக - முகப்பரு, இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்கள், பூஞ்சை தொற்று அல்லது செல்லுலைட்,
பீரியண்டோன்டிடிஸ், கேரிஸ்,
பசியின்மை, அதிக எடை,
உயர் கொலஸ்ட்ரால், உயர் இரத்த அழுத்தம்,
சிறுநீரக கற்கள்.
அமிலமயமாக்கலின் இரண்டாவது அடிப்பகுதி
பல ஆண்டுகளாக அமிலத்தன்மையை குறைத்து மதிப்பிடுவது அல்சைமர், பார்கின்சன், மன நோய்கள், புற்றுநோய், பெருந்தமனி தடிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோய்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. செல்கள் மேலும் மேலும் கடினமாக மீளுருவாக்கம் செய்வதால், உடலில் இருந்து கன உலோகங்களை அகற்றும் திறன் குறைகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை உறிஞ்சுவது கடினம்.
சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும்
உடலின் அமிலமயமாக்கலுக்கு உகந்த மிகவும் பிரபலமான சுமைகள் முறையற்ற ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம், குறைபாடு அல்லது அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு ஆகியவை அடங்கும். அமில-அடிப்படை சமநிலையை மீட்டெடுப்பதில், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், காபி, கருப்பு தேநீர், நிகோடின் மற்றும் இறைச்சி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது உதவியாக இருக்கும். சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் pH ஐப் பார்ப்பது மதிப்புக்குரியது, இது திசுக்கள் மற்றும் இரத்தத்தின் pH உடன் ஒத்துப்போக வேண்டும். அல்கலைன் பொருட்கள் உங்கள் தினசரி உணவில் 70-80% ஆக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை மீட்புக்கு உதவுகின்றன - அவற்றில் குறைந்தது பாதியை பச்சையாக சாப்பிடுவது மதிப்பு - மீதமுள்ள அமில பொருட்கள் மட்டுமே.