என் முகத்தில் தடிப்புகள் இல்லை, என் கண்களுக்குக் கீழே வட்டங்கள் மற்றும் நான் என் சகாக்களை விட மிகவும் இளமையாக இருப்பது ஏன் என்று இப்போது ஒரு விளக்கம் உள்ளது.
எனக்கு சிறுவயதில் இருந்தே காபி குடிக்கும் பழக்கம் இருந்தது. 11 வயதிலிருந்து தினமும் காலையில், என் அம்மா ஒரு துருக்கியில் காய்ச்சிய நறுமண இயற்கை காபியுடன் தொடங்கினேன். காபி சர்க்கரையுடன் வலுவாக இருந்தது, ஆனால் பால் இல்லாமல் - குழந்தை பருவத்திலிருந்தே எனக்கு அது பிடிக்கவில்லை.
பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைந்ததும், நான் காலையில் மட்டுமல்ல, பகலில் மட்டுமல்ல, இரவிலும் கூட, சோதனைகள் மற்றும் தேர்வுகளுக்குத் தயாராகி காபி குடித்தேன். உங்களுக்கு 18 வயதாக இருக்கும் போது, உங்கள் சருமம் மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் அழகாக இருக்கும்.
நான் 23 வயதில் முதல் மாற்றங்களை கவனிக்க ஆரம்பித்தேன், பின்னர் நான் கேரமல் சிரப் மற்றும் சர்க்கரையுடன் லட்டு குடிக்க ஆரம்பித்தேன். தோலில் சிறிய சிவத்தல் தோன்றியது, என் முழு வாழ்க்கையும் எனக்கு சரியானது மற்றும் ஒரு இடைநிலை வயதில் கூட நான் முகப்பருவால் பாதிக்கப்படவில்லை, அது எனக்கு சந்தேகமாக இருந்தது. அந்த நேரத்தில், நான் லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மையற்றவன் என்று எனக்கு இன்னும் புரியவில்லை, மேலும் சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் நான் சிகிச்சை மற்றும் அழற்சியின் அறிகுறிகளை மறைத்தேன். சிறிது நேரம் கழித்து, என் தோல் பிரகாசிக்கவில்லை, மிகவும் சோர்வாக இருந்தது. நிச்சயமாக, வைட்டமின் சி கொண்ட கிரீம்கள், சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான தோற்றத்தைக் கொடுக்கும், மற்றும் ஹைலைட்டர்கள் என் மீட்புக்கு வந்தன.
நான் வயதாகிவிட்டேனே, இனி இளமையாகவும் அழகாகவும் தோன்றமாட்டேனா என்று நான் தீவிரமாக பயந்தேன். பல ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் அழகு நிபுணர்களுடன் பேசிய பிறகு, காபி மற்றும் சர்க்கரையை கைவிடுவது அவசியம் என்ற முடிவுக்கு வந்தேன். அவற்றைத் தொடர்ந்து குரோசண்ட்ஸ் வந்தது, அதை நான் ஒவ்வொரு நாளும் காலை உணவாகப் பயன்படுத்தினேன். பீட்சாவும் எனக்கு தடை செய்யப்பட்டது, இருப்பினும் நான் அதை மிகவும் விரும்புகிறேன்.
ஒரு பழக்கம் 21 நாட்களில் உருவாகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அவற்றைத் தக்கவைப்பது மிகவும் கடினமாக இருந்தது. முதல் முறையாக நான் "இழந்தேன்", எனது காலை காபிக்கு எனது சக ஊழியர்களுடன் சென்றேன். ஆனால் பின்னர் அவள் அதை குறைவாக செய்ய ஆரம்பித்தாள். முதல் மாதத்திற்குப் பிறகு, எனது காபி உட்கொள்ளல் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் குறைக்கப்பட்டபோது, என் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்கள் கிட்டத்தட்ட மறைந்துவிட்டன, மேலும் என் தோல் மீண்டும் ஒரு மண் நிறமாக இல்லை. நிச்சயமாக, இது என்னைக் கவர்ந்தது, மேலும் நான் நிச்சயமாக இனி காபி குடிப்பதில்லை என்பதை உணர்ந்தேன்.
நான் காபியை தேநீருடன் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சையுடன் மாற்றினேன், நான் காலையில் குடிக்கிறேன் மற்றும் பல மடங்கு மகிழ்ச்சியாக உணர்கிறேன். முதலில் நான் என் தேநீரில் சர்க்கரை சேர்க்க விரும்பினேன், நான் செய்தேன், ஆனால் பின்னர் வீட்டில் சர்க்கரை தீர்ந்துவிட்டதால், அதை வாங்க வேண்டாம் என்று வேண்டுமென்றே முடிவு செய்தேன். நான் ஸ்வீட்டனரை அரை டீஸ்பூன் தேனுடன் மாற்றினேன், அதை நான் வெறுக்கிறேன். இது சுமார் இரண்டு மாதங்கள் நீடித்தது, பிறகு நானும் தேனை மறுத்தேன்.
நான் சர்க்கரையை (தூய வடிவில் மற்றும் தயாரிப்புகளில்) பயன்படுத்துவதை நிறுத்தியவுடன், தோல் உடனடியாக சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் மாறும், அழற்சி செயல்முறைகள் மறைந்துவிடும், மேலும் செரிமானம் கணிசமாக மேம்படும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்னிடம் பலமுறை கூறினார். அது அப்படியே இருந்தது.
ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாகிவிட்டது, நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன். என் தோல் மீண்டும் நன்றாக இருக்கிறது, என் 24 க்கு பதிலாக, எல்லோரும் எனக்கு 19 வயது என்று நினைக்கிறார்கள், இது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. நான் கொஞ்சம் எடை இழந்தேன், அதுவும் மிகவும் நல்லது. சாக்லேட்டுக்கான அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட மட்டுமே இது உள்ளது, இது எதிர்காலத்தில் நான் செய்ய விரும்புகிறேன்.
உண்மையைச் சொன்னால், நான் இன்னும் மாதம் ஒரு முறை லட்டு குடிக்க முடியும், ஆனால் அது எப்போதும் பாதாம் அல்லது தேங்காய்ப் பால் மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் இருக்கும். இந்த பழக்கம் என்னிடம் திரும்பாது என்பதை நான் உறுதியாக அறிவேன், ஏனென்றால் எனக்கு இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஆசை சந்தேகத்திற்குரிய இன்பத்தை விட உயர்ந்தது. கூடுதலாக, நல்ல இயற்கை காபியின் ஒரு சிறிய பகுதி எனக்கு அரிதாகவே தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது இரத்த நாளங்களுக்கு நன்மை பயக்கும் பல ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது.