இருண்ட நவம்பர் மற்றும் டிசம்பர் மாதங்களில் எப்படி உயிர்வாழ்வது மற்றும் உங்கள் உற்சாகத்தை உயர்த்துவது எப்படி

சமீப காலம் வரை, அக்டோபர் மாதத்தின் பிரகாசமான வண்ணங்களில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைந்தோம், இப்போது அது குளிர்ச்சியாகி வருகிறது, வானம் மேகமூட்டமாக உள்ளது, மழை பனியுடன் கலந்திருக்கிறது. சாம்பல் காலம் தொடங்கியது. நாங்கள் குளிர்காலத்திற்காகக் காத்திருந்தோம், மந்தமான தன்மை பனியின் பஞ்சுபோன்ற செதில்களால் நிச்சயமாக மாற்றப்படும், அது ஒளியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாறும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம்.

ஆனால் ரஷ்யாவின் சில பகுதிகளில் கடந்த குளிர்காலத்தில், நன்கு அறியப்பட்ட பழமொழிக்கு மாறாக, ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் பனியை இன்னும் விசாரிக்க முடியாது என்பதைக் காட்டுகிறது. தட்பவெப்பநிலை மாறவில்லை என்று பாசாங்கு செய்வதில் அர்த்தமில்லை. மேகமூட்டமான சாம்பல்-கருப்பு தொப்பியின் கீழ் வாழ்வது கடினம். இந்த கடினமான காலகட்டத்தை கடக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

1. நீங்கள் மிகைப்படுத்தல் முறையை நாடலாம் மற்றும் அதே நேரத்தில் இறுதித்தன்மையின் கொள்கையை நம்பலாம். இப்போது எல்லா குளிர்காலங்களும் "இப்படித்தான்" (கடவுள் தடைசெய்யும்!) இருந்தாலும், அவை விரைவில் அல்லது பின்னர் முடிவடையும், வசந்த காலத்திற்கு நகரும், பின்னர் கோடை வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பனி குளிர்காலம் திரும்பும் என்ற நம்பிக்கை இன்னும் உள்ளது.
2. இந்த ஒரே வண்ணமுடைய காலத்தில் உங்களை ஆதரிக்க ஒரு நல்ல வழி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் வண்ணத்தையும் ஒளியையும் சேர்ப்பதாகும். ஆடைகளில் பிரகாசமான வண்ணங்கள், சமையலறையில் ஆரஞ்சு அல்லது மஞ்சள் உணவுகள், வீட்டு அலங்காரங்கள், விரைவில் மாலைகள் மற்றும் விளக்குகள் - இவை அனைத்தும் மந்தமான தன்மையைக் குறைக்கும்.⠀
3. இயக்கம் என்பது சுய உதவிக்கான உலகளாவிய வழி. மேலும் நடக்கவும், ஓடவும், நீந்தவும். உடல் செயல்பாடு மன அழுத்தம் மற்றும் அக்கறையின்மை சமாளிக்க உதவுகிறது. ⠀
4. சாம்பல் தூறலில் காலம் உறைந்து கிடக்கிறது போலிருக்கிறதே? அதன் மூலம் எதிர்காலம் உட்பட எதுவும் தெரியவில்லையா? திட்டங்களை உருவாக்கு. தற்போது, ​​அனைத்து மனச்சோர்வுகளும் இருந்தபோதிலும். எதிர்காலத்தைப் பற்றிய ஒரு இனிமையான படத்தை உருவாக்குவதன் மூலம், மந்தமான நிகழ்காலத்தை வாழ்வது எளிது. ⠀
5. மனிதன் ஒரு சமூக உயிரினம். அன்புக்குரியவர்களுடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், பதிலுக்கு அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும். தகவல்தொடர்பு மற்றும் புரிதலை விட வலுவூட்டுவது எதுவும் இல்லை - நீங்கள் தனியாக இல்லை. நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு டெர்ரி உள்முக சிந்தனையாளராக இல்லாவிட்டால். அப்படியானால், - ஒரு மென்மையான சூடான போர்வை மற்றும் உங்களுக்கு உதவ சூடான மற்றும் சுவையான ஏதாவது ஒரு குவளை.
6. நேர்மறைகளைத் தேடுங்கள். எல்லாவற்றிலும் நல்லதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் பயனுள்ள திறமை. சூரியன் இல்லாத காலத்திற்குத் திரும்புவது, உங்கள் தோலுக்கு நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம், இது புற ஊதா சுமைகளிலிருந்து ஓய்வெடுக்கும். ஆரோக்கியத்தையும் இளமையையும் பராமரிக்க உதவும் பருவகால தோல்கள் மற்றும் பிற முக மற்றும் உடல் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளுக்கான நேரம் இது.