நிரந்தர ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி என்பது பெரும்பாலும் தவிர்க்க முடியாததாகக் கருதப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலியுடன் வாழ்வதற்கு நாம் கடமைப்பட்டுள்ளோம், ஏனென்றால் நாம் அவர்களுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறோம். அதிர்ஷ்டவசமாக, இது முற்றிலும் உண்மையல்ல, சிலருக்கு, பெரும்பாலும் பெண்கள், மற்றவர்களை விட ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஆளாக நேரிடும், ஏன் என்று தெரியாமலேயே அதிகம் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

நிச்சயமாக, மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய காலம் ஆகியவை பெரும்பாலும் ஈடுபடுகின்றன, ஆனால் அவை ஒற்றைத் தலைவலியின் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் விளக்கவில்லை மற்றும் பிற சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையைத் தேடுவதைத் தடுக்கக்கூடாது. நீடிக்கும் ஒற்றைத் தலைவலி.

அனைத்து வழக்குகளில், அதன் ஆரம்பம், தீவிரம், காலம் அல்லது அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளால் அசாதாரண தலை வலி (குமட்டல், வாந்தி, மங்கலான பார்வை, காய்ச்சல் போன்றவை) அவசியம் அவசரமாக ஆலோசனை கேட்க வேண்டும்.

நிரந்தர ஒற்றைத் தலைவலி: வலி ஏன் தொடர்கிறது?

நாங்கள் மாநிலத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் ஒற்றைத் தலைவலி 72 மணிநேரத்திற்கு அப்பால் தலைவலி நீடித்தால், முதலில் ஒற்றைத் தலைவலி (குமட்டலுடன் தொடர்புடைய தீவிர தலைவலி, சத்தம் மற்றும் வெளிச்சத்திற்கு சகிப்புத்தன்மையற்றது) மற்றும் நாளுக்கு நாள் மாறும். நாள்பட்ட தலைவலி. இது கிட்டத்தட்ட எப்போதும் தொடர்புடையது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் கவலை அல்லது மனச்சோர்வு நிலை. இந்த வழக்கில், சரிசெய்தல் மற்றும் மருந்து திரும்பப் பெறுதல் ஆகியவை இந்த வகையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான முதல் வழிமுறையாகும் நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி.

2003 இல், ஒரு அறிவியல் ஆய்வு இதழில் வெளியிடப்பட்டது நரம்பியல் ஆங்கிலம் மற்றும் அமெரிக்க நரம்பியல் நிபுணர்களுக்கு இடையிலான ஒத்துழைப்பின் விளைவாக, அதை முன்னிலைப்படுத்த முடிந்தது சிகிச்சை தோல்விக்கான ஐந்து சாத்தியமான காரணங்கள் தலைவலி, அதனால் ஒற்றைத் தலைவலியின் நிலைத்தன்மை.

• ஒரு முழுமையற்ற அல்லது தவறான நோயறிதல்;

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது வெறுமனே சோர்வு அல்லது ஹார்மோன்களால் ஏற்படுகிறது என்று நினைத்து, வலியைக் குறைத்து, அதைச் சமாளிப்பதற்கு ஒருவர் விரைவாக ஆசைப்படுகிறார். எனினும், நிரந்தர ஒற்றைத் தலைவலி புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது ஏனெனில் இது மிகவும் தீவிரமான நிலையை மறைக்கக்கூடும், மேலும் அது மறைந்துவிடும் என்பதால், சரியான நோயறிதல் செய்யப்பட்டு சரியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினால்.

• முக்கியமான மோசமான காரணிகள் கவனிக்கப்படவில்லை;

சோர்வு, பதட்டம், மன அழுத்தம் போன்ற பல உளவியல் காரணிகள் ஆனால் உணவு, மது போன்றவற்றால் ஏற்படலாம் மீண்டும் மீண்டும் வரும் ஒற்றைத் தலைவலி. எதிர்காலத்தில் வலிப்புத்தாக்கங்களைத் தவிர்க்க அவற்றை அடையாளம் காண்பது முக்கியம்.

• மருந்துகள் பொருத்தமானவை அல்ல;

நாள்பட்ட தலைவலியை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​சரியான சிகிச்சை, சரியான மருந்துகளை கண்டுபிடிப்பது எப்போதும் எளிதல்ல. சில நேரங்களில் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும் மீண்டும் ஆலோசித்து சரிசெய்யவும் சுய மருந்துக்கு பதிலாக அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் சிகிச்சை.

• மருந்து அல்லாத சிகிச்சை போதுமானதாக இல்லை;

ஒற்றைத் தலைவலியை சமாளிக்க பல மருந்து அல்லாத அணுகுமுறைகள் உள்ளன: தளர்வு, சோஃப்ராலஜி, குத்தூசி மருத்துவம், மூலிகை மருத்துவம், ஆஸ்டியோபதி ... துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த நிரப்பு மருந்துகள் போதுமானதாக இல்லை அல்லது அதிகமாக இல்லை, மேலும் "கடினமான" அணுகுமுறைகளுக்கு நாம் திரும்ப வேண்டும்.

• கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படாத பிற தொடர்புடைய காரணிகள் உள்ளன;

மற்ற காரணிகள் ஒற்றைத் தலைவலியின் நாள்பட்ட தன்மையை அல்லது மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டது, கடந்த காலத்தில் தலையில் காயம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டது போன்ற சிகிச்சைகளின் செயல்திறனை பாதிக்கலாம். அதனால் தான் விரிவான பராமரிப்பு நாள்பட்ட தலைவலியில் கடந்த கால மற்றும் தற்போதைய அறிகுறிகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

நிரந்தர ஒற்றைத் தலைவலி: ஒரு நரம்பியல் நிபுணரை எப்போது அணுகுவது?

ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்கொள்வது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், அல்லது வெளியேற்றப்பட்டாலும் தொடர்ந்து நீடிக்கும் பங்களிக்கும் மற்றும் மோசமாக்கும் காரணிகள் (ஒளி, ஒலிகள், தூண்டுதல்கள், சோர்வு, பதட்டம், மன அழுத்தம் ...) மற்றும் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் கடந்து செல்லாது (வகை வலி நிவாரணிகள் பாராசிட்டமால், ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், கம்பு எர்காட் வழித்தோன்றல்கள்), இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒற்றைத் தலைவலி நிபுணரிடம் திரும்பவும்: ஒரு நரம்பியல் நிபுணர். ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கூட ஒரு தற்காலிக ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைச் சமாளிக்க பயிற்சி பெற்றால், அவர்களால் நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலியைச் சமாளிக்கும் திறன் குறைவாக இருக்கும். மூளை மேக்னடிக் ரெசோனன்ஸ் இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) இந்த நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சாத்தியமான காரணத்தைக் கண்டறியவும் மேலும் கடுமையான நரம்பியல் நோயை நிராகரிக்கவும் கருதலாம்.