பொருளடக்கம்
ஒரு குழந்தை பெற்றோருடன் தூங்குவது இயல்பானதா?
எதிர்காலத்தில் தேவையற்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் இருக்க, புதிதாகப் பிறந்தவர் வீட்டில் தோன்றிய தருணத்திலிருந்து நீங்கள் சரியாக உச்சரிப்புகளை வைக்க வேண்டும். குழந்தைக்கு ஒரு தொட்டிலை வாங்குவதற்கும் அதை வசதியான இடத்தில் நிறுவுவதற்கும் அவர் பிறப்பதற்கு முன்பே இது உகந்ததாகும். இருப்பினும், பெரும்பாலும் ஒரு நல்ல தொட்டிலுடன் கூட, தாய் இன்னும் குழந்தையை அவளுடன் படுக்கையில் வைக்கிறாள். மற்றும் தாய்ப்பால் மிகவும் வசதியானது - நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டியதில்லை, பொதுவாக - ஆன்மா இடத்தில் உள்ளது. ஆனால் முக்கிய விஷயம் அதை பழக்கத்தில் விட்டுவிடக்கூடாது.
– 2 ஆண்டுகள் வரை இணைந்து தூங்குவது சாதாரணமாக இருக்கலாம். மேலும், ஒரு குழந்தையை 2 ஆண்டுகள் வரை ஒத்திவைப்பது பின்னர் செய்வதை விட மிகவும் எளிதானது, குறிப்புகள் குழந்தை உளவியலாளர், நரம்பியல் உளவியலாளர் நடாலியா டோரோகினா. - நீங்கள் தருணத்தை தாமதப்படுத்தினால், பல்வேறு சிக்கல்கள் ஏற்கனவே ஏற்படத் தொடங்கும். உதாரணமாக, கூட்டு தூக்கம் பிற்கால வயதிற்கு நீட்டிக்கப்பட்டால், குழந்தை உருவாகிறது, இது உளவியலில் அழைக்கப்படுகிறது, ஒரு லிபிடினல் ஈர்ப்பு, மற்றும் எதிர்காலத்தில் அவர் பாலியல் துறையில் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். இன்னும், கூட்டு தூக்கம் தாமதமாகிவிட்டால், பிரிப்பு பிரச்சனை, அதாவது, பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தையைப் பிரிப்பது, இரண்டால் பெருக்கப்படலாம்.
எனவே, குழந்தைக்கு புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கான தொட்டில் இருந்தால், அது வயதுக்கு ஏற்ப படுக்கையுடன் மாற்றப்பட வேண்டும். எதுவும் இல்லை மற்றும் குழந்தை பிறப்பிலிருந்தே பெற்றோருடன் தூங்கினால், அல்லது கூடுதல் படுக்கை இருந்தால், 2 வயதிற்குள் குழந்தைக்கு தனது சொந்த படுக்கை இருக்க வேண்டும்.
"நீங்கள் உங்கள் சொந்த அறையை வைத்திருக்க வேண்டியதில்லை - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைவருக்கும் வாழ்க்கை நிலைமைகள் இல்லை, ஆனால் குழந்தைக்கு அவரவர் தனி படுக்கை இருக்க வேண்டும்" என்று எங்கள் நிபுணர் வலியுறுத்துகிறார்.
பெற்றோருடன் உறங்க குழந்தையைப் பாலூட்டுதல்
பிறந்ததிலிருந்து குழந்தை தனது தாயுடன் ஒரே போர்வையின் கீழ் தூங்கினால், திடீர் மாற்றங்கள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு குழந்தையை பெற்றோருடன் தூங்குவதிலிருந்து விரைவாகவும் அதே நேரத்தில் அதிர்ச்சிகரமானதாகவும் இல்லாமல் கறவைப்பது எப்படி?
- இது பெற்றோரின் மனநிலையை பாதிக்கிறது. குழந்தையின் வளத்தை அவர்கள் நம்ப வேண்டும், அவர் தனியாக நன்றாக தூங்க முடியும் என்று நடால்யா டோரோகினா கூறுகிறார். - பொதுவாக, முழு குடும்ப அமைப்பும் முக்கியமானது: குழந்தைக்கு பகலில் பெற்றோருடன் தொடர்பு இருக்கிறதா, தாய் குழந்தையை கட்டிப்பிடிக்கிறாரா, அவள் உணர்ச்சிவசப்படுகிறாளா. இது இல்லாவிட்டால் அல்லது போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், ஒரு குழந்தைக்கு இணை தூக்கம் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கும், அவர் தனது பெற்றோருடன் தேவையான நெருக்கத்தைப் பெறும்போது, பகலில் அவருக்கு இல்லாததைப் பெறுகிறார். எனவே, முதலில், பெற்றோருடன் தூங்குவதில் இருந்து குழந்தையைப் பாதுகாப்பாகவும் விரைவாகவும் கறக்க, நீங்கள் பின்வரும் புள்ளிகளைச் சரிபார்க்க வேண்டும்: குழந்தை உளவியல் ரீதியாகத் தயாராக இருக்கிறதா, பகலில் அவர் போதுமான அன்பையும் பாசத்தையும் பெறுகிறாரா.
நாங்கள் குழந்தையை அவரது சொந்த படுக்கைக்கு பழக்கப்படுத்துகிறோம்
இரண்டு படிகளில் எப்படி செய்வது?
1 படி: ஒரு படுக்கையை வாங்கவும், அதை அபார்ட்மெண்டில் நிறுவவும், உங்கள் குழந்தைக்கு பழகுவதற்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள். இது அவரது படுக்கை, அவரது படுக்கை, அவர் தூங்கும் இடம் என்று குழந்தைக்கு சொல்ல வேண்டியது அவசியம்.
2 படி: குழந்தையை எடுத்து தனி படுக்கையில் வைக்கவும்.
"முதலில், அம்மா அருகில் இருக்க முடியும், எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று கூறி, குழந்தையை அடிக்கலாம்," என்று குழந்தை உளவியலாளர் குறிப்பிடுகிறார். “இந்த நேரத்துல நீங்க எங்கயும் போக முடியாது, கிளம்புங்க. தாயின் பணி குழந்தையின் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும், அதாவது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைச் சமாளிக்க அவருக்கு உதவுவது, ஏனென்றால் அவர் கவலைப்படலாம், பயப்படுவார். ஆனால் பெற்றோர்கள் ஆரம்பத்தில் சரியாக நடந்து கொண்டால், குழந்தையை தனது சொந்த படுக்கைக்கு முன்கூட்டியே தயார் செய்து, தேவையான உணர்ச்சி மற்றும் உடல் ஊட்டச்சத்தை கொடுங்கள், பொதுவாக எந்த சிரமமும் இல்லை. குடும்ப அமைப்பில் சிரமங்கள் இருக்கும்போது சிக்கல்கள் தோன்றும்: உதாரணமாக, தந்தை எப்படியாவது இந்த அமைப்பிலிருந்து விலக்கப்பட்டால், தாய் உணர்ச்சி ரீதியாக குளிர்ச்சியாக இருக்கிறார் அல்லது குழந்தையின் உணர்ச்சிகளை அனுபவிப்பது கடினம்.
தவறுகளில் வேலை செய்யுங்கள்: குழந்தை மீண்டும் பெற்றோருடன் தூங்குகிறது
சிக்கலான எதுவும் இல்லை என்று தோன்றுகிறது. மேலும், பெரும்பாலும், குழந்தை விரைவாக புதிய நிலைமைகளுக்குப் பழகும். ஆனால் பெரும்பாலும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் பிழைகள் உள்ளன.
- முக்கிய தவறு என்னவென்றால், குழந்தையை பணிநீக்கம் செய்ய பெற்றோர் உள்நாட்டில் தயாராக இல்லை, மேலும் அவர் தனது குழந்தையின் முதல் கோபத்தை சந்தித்தவுடன், உடனடியாக அவரை படுக்கைக்கு திருப்பி விடுகிறார். இது நடந்தவுடன், பொறிமுறையானது செயல்படுகிறது: அவர் மீண்டும் தனித்தனியாக வைக்கப்பட்டால், அவர் அதிருப்தியைக் காட்டினால், பெரும்பாலும், அவரது தாயார் அவரை மீண்டும் படுக்கைக்கு திருப்பி விடுவார் என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்கிறது. உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் சீரற்ற தன்மை என்பது பெற்றோர்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்றாகும் என்று எங்கள் நிபுணர் கூறுகிறார். - இரண்டாவது பொதுவான தவறு என்னவென்றால், குழந்தையின் வயது வரை பெற்றோர்கள் இழுக்கும்போது, உங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து நீங்கள் தனித்தனியாக தூங்கலாம் என்று அவர் இனி கற்பனை செய்யவில்லை. அவரது உலகக் கண்ணோட்டத்தில் அவரது தாயார் அவரிடமிருந்து பிரிக்க முடியாத ஒரு அமைப்பு உள்ளது. இங்குதான் பிரிவினைப் பிரச்சனைகள் வருகின்றன.
நிச்சயமாக எங்கள் வாசகர்களிடையே கூறுபவர்கள் இருப்பார்கள்: என் மகனே தனித்தனியாக தூங்க விருப்பம் தெரிவித்தார். பெற்றோர்கள் தங்கள் அனுபவங்களை மன்றங்கள் மற்றும் விளையாட்டு மைதானங்களில் அடிக்கடி பகிர்ந்து கொள்வதால், ஒரு குறிப்பிட்ட வயதில் ஒரு குழந்தை தனியாக தூங்கத் தயாராக இருப்பதாகத் தானே தீர்மானிக்கும் ஒரு ஸ்டீரியோடைப் பிறக்கிறது. ஆனால் அது சரியா?
"உண்மையைச் சொல்வதானால், ஏற்கனவே 2 வயதில் தனித்தனியாக தூங்க விரும்பும் குழந்தைகள் உள்ளனர், ஆனால் பெரும்பாலும் இது குழந்தையின் பொறுப்பை மாற்றுகிறது" என்று நடாலியா டோரோகினா வலியுறுத்துகிறார். - மேலும் 12 வயது குழந்தைகள் தங்கள் பெற்றோருக்கு அருகில் தூங்குகிறார்கள். ஆனால் இது ஏற்கனவே ஒரு பெரிய பிரச்சனை. பொதுவாக, முதல் பார்வையில் தோன்றுவதை விட இணை தூக்கத்தில் அதிக உளவியல் உள்ளது. பெற்றோர் உள்நாட்டில் தயாராக இல்லாவிட்டால், பெற்றோரின் படுக்கையில் குழந்தையைப் பாலூட்டுவது வேலை செய்யாது. நீங்கள் ஆக்ரோஷமாக தாய்ப்பால் கொடுத்தால், குழந்தையின் உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்ளாதீர்கள், அவரது அச்சங்களை புறக்கணிக்காதீர்கள், இது அதிர்ச்சிகரமானதாக இருக்கலாம். ஆனால் அம்மா குழந்தையைத் தள்ளிவிட்டு அங்கேயே இருந்தால், அவருக்கு ஆதரவாக, பகலில் அவருக்குத் தேவையான நெருக்கத்தை அளித்தால், எல்லாம் சுமூகமாக நடக்க வேண்டும்.