கொஞ்சம் சோகமான, விரும்பத்தகாத கருத்து அல்லது கொஞ்சம் சோர்வாக இருக்கும் ஒரு படம், அதைப் பற்றி எதுவும் செய்ய முடியாமல் கண்ணீர் வழிகிறது ... அடிக்கடி அழுவது மன அழுத்தத்தின் அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உலர் கண் முதல் அதிக உணர்திறன் வரை பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் அடிக்கடி அழும்போது எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

சிறிதளவு விமர்சனத்திலோ, சிறிதளவு நிகழ்விலோ அல்லது நகரும் நிகழ்ச்சியின் முன்னோ நீங்கள் அழத் தொடங்குகிறீர்கள், அடிக்கடி, இந்த கண்ணீருக்குப் பின்னால் என்ன இருக்கிறது என்று ஒருவர் ஆச்சரியப்படுவார். அடிக்கடி அழுவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

எரிச்சலடைந்த கண்கள்

முதலாவதாக, நீங்கள் எப்பொழுதும் இதைப் பற்றி சிந்திக்க மாட்டீர்கள், உங்கள் கண்கள் வறண்டு அரிப்பு ஏற்படலாம், இதனால் நீங்கள் உலர்ந்த கண்களால் பாதிக்கப்படுவீர்கள். எனவே நீங்கள் ஒரு ரிஃப்ளெக்ஸ் கிழிப்பைச் சந்திக்கிறீர்கள்.

இது வாத நோய் அல்லது தொற்று போன்ற ஒரு நோயியலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தோற்றம் பற்றி சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு கண் மருத்துவரை அணுகலாம், அவர் உங்கள் "ரிஃப்ளெக்ஸ்" கண்ணீர் என்று அழைக்கப்படுவதற்கான காரணத்திற்கு துல்லியமாக பதிலளிப்பார்.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் சோர்வு

மாணவர்களுக்கான பரீட்சைகள், அல்லது வேலையில் பதட்டமான நாட்கள், குடும்பம், குழந்தைகள் அல்லது மற்றவர்களுடன் நீங்கள் மிகவும் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வான நாட்களை எதிர்கொண்டால், உடல் அதிகமாக இருக்கலாம். கண்ணீரை வெளியிடுவதன் மூலம் திரட்டப்பட்ட அனைத்து பதட்டங்களையும் வெளியேற்றுவதன் மூலம் வெளிப்படுத்துகிறது.

எனவே இந்த கண்ணீருக்கு ஒரு "சிகிச்சை" மதிப்பு உள்ளது, மேலும் நம் பையை காலி செய்வது போல நமக்கு நன்றாக உணரவைக்கும் அனுபவமாக இருக்கிறது. சிலர் தங்கள் உணர்ச்சி சுமையை போக்க வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது மாதத்திற்கு ஒரு முறை அழ வேண்டும். மேலும் அது மனச்சோர்வின் அறிகுறியாக இருக்காது.

ஒரு பெண்ணாக அல்லது ஆணாக இருக்க வேண்டும்

நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால், நீங்கள் ஆண்களை விட அடிக்கடி அழுகிறீர்கள் என்று மாறிவிடும். ஆண்களைப் போலல்லாமல், அழும்போது பெண்கள் குறைவாக மதிப்பிடப்படுகிறார்கள். சமூக நெறிமுறைகள் அவர்கள் குறைவாக அழ வேண்டும், ஏனெனில் சமூகத்தின் படி இது மிகவும் பெண்பால், இந்த நம்பிக்கை அழிக்கப்பட்டாலும் கூட.

ஆண்கள், பொதுவாக, அரிதாகவே கண்ணீர் சிந்த அனுமதிக்கிறார்கள். பிரேக்-அப், மரணம் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தின் போது பெண்கள் தங்கள் வருத்தத்தை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் தங்களை எளிதாக வெளிப்படுத்துகிறார்கள்.

நோயியல் காரணங்கள்

இருப்பினும், மனச்சோர்வு போன்ற நோயியல் காரணங்களால் கண்ணீர் வரக்கூடிய நிகழ்வுகள் உள்ளன. எனவே நீங்கள் ஏன் சோகமாக உணர்கிறீர்கள் என்று எப்போதும் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.

எந்தவொரு உறுதியான காரணமும் எங்களிடம் வரவில்லை என்றால், இந்த கண்ணீரை எழுதுவதன் மூலம் அல்லது உறவினர்களிடம் பேசுவதன் மூலம் பிரதிபலிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, காரணத்தைக் கண்டறிய: நீங்கள் அழும்போது நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? இது மிகவும் சிக்கலானதாகத் தோன்றினால் மற்றும் உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியாவிட்டால், அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய நீங்கள் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

ஏன் என்று தெரியாமல் தொடர்ந்து அழுவது நோயியல் மற்றும் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும்.

ஹைப்பர்சென்ஸ்டிவிட்டி

அதிக உணர்திறன் மிகவும் வழக்கமான அழுகைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்: உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த அதிக விருப்பம் கொண்டவர்கள், அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்கள் இந்த வழியில் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள், இது ஒரு பலவீனம் அல்ல.

கண்ணீர் என்பது தகவல்தொடர்புக்கான ஒரு கருவியாகும், சிலரால் முடியாது, இது மனச்சோர்வின் போது அவர்களை கடுமையாக ஊனப்படுத்துகிறது. அதிக உணர்திறன் இருப்பது பலமாக இருக்கும், அடிக்கடி நமக்கு வரும் உணர்ச்சிகளை ஏற்றுக்கொண்டு, அவற்றைப் பயன்படுத்தி தொடர்புகொண்டு உருவாக்கலாம். ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மக்கள் தொகையில் கிட்டத்தட்ட 10% பாதிக்கிறது.

அழுகை என்பது மனிதனின் மிக முக்கியமான எதிர்வினை. இருப்பினும், உங்கள் அழுகையின் அதிர்வெண் அதிகரித்து, உங்களை நீங்களே கேள்விக்குட்படுத்தினால், முதலில் இந்த நடத்தை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும்.

மேலே உள்ள காரணங்களின் பட்டியல் உங்களை அழவைப்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

அதிக உணர்திறன் அல்லது அதிக மன அழுத்தம் அல்லது சோர்வு நேரங்களில், மருத்துவரை அணுகுவதற்கு போதுமான காரணங்கள் இல்லை. இங்கே நீங்கள் வெறுமனே உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும், உங்கள் கண்ணீருக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் இப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், வெளிப்புற நிகழ்வுகளுக்கு மிகவும் எதிர்வினையாற்றுகிறது. அதை ஒரு பலமாக ஆக்கி, உங்களை அறிவது நன்மை பயக்கும். அழுகை மற்றவர்களால் பலவீனமாக பார்க்கப்படுகிறது, மேலும் கோபத்தை எரிச்சலூட்டலாம் அல்லது பச்சாதாபமாக மாற்றலாம்.

அடிக்கடி அழுதால்

எவ்வாறாயினும், வழக்கமான அழுகை உங்களுக்குத் தெரிந்த காரணத்தைச் சொல்லவில்லை என்றால், எழுதுவதன் மூலம் உள்நோக்கத்தின் ஒரு கட்டம் இருந்தபோதிலும், அவற்றின் காரணத்தைப் பற்றி இன்னும் எங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், ஒரு உளவியல் நிபுணர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகுவது முற்றிலும் அவசியம். , யார் அவரது நோயறிதலை நிறுவுவார்கள். இந்த அழுகைக்குப் பின்னால் மனச்சோர்வு மறைந்திருக்கும்.

அடிக்கடி கண்ணீர் நம் உறவுகளை மாற்றும் போது நாம் கவலைப்படலாம். உண்மையில், தங்கள் கண்ணீரை வெளிப்படுத்தும் நபர்களை சமூகம் கண்டுகொள்வதில்லை.

வேலையில், எடுத்துக்காட்டாக அல்லது பள்ளியில், பல்கலைக்கழகத்தில், துக்கப்படுபவர்களை கையாளுபவர்களாக உணர்கிறோம், அவர்கள் கோபமாக இருக்கும் நபர்களை, பச்சாதாபம் நிறைந்தவர்களாக மாற்ற முடிகிறது. மாறாக, அது புரிந்துணர்வை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக சில சமயங்களில் எரிச்சலூட்டும்.

அழுவது நம் உறவுகளை கணிசமாக மாற்றியமைக்கிறது, எனவே நம் கண்ணீரைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு நிபுணருடன் இணைந்து பணியாற்றலாம்.