"நான் நம்பர் ஒன் ஆக வேண்டும்"

"இன்றைய சமுதாயம் செயல்திறன் பற்றியது" என்று பிரெஞ்சு சமூகவியலாளர் அலைன் எஹ்ரென்பெர்ட் விளக்குகிறார், தி லேபர் ஆஃப் பீயிங் யுவர்செல்ஃப். ஒரு நட்சத்திரமாக மாறுவது, பிரபலமடைவது என்பது இனி கனவு அல்ல, கடமை. வெற்றி பெறுவதற்கான ஆசை ஒரு சக்திவாய்ந்த தூண்டுதலாக மாறும், அது தொடர்ந்து முன்னேற நம்மைத் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், இது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். எவ்வளவோ முயற்சி செய்தும், வெற்றி பெறவில்லை என்றால், நாம் வெட்கப்படுகிறோம், மேலும் நமது சுயமரியாதை வீழ்ச்சியடையும்.

ஒரு விதிவிலக்கான குழந்தையாக இருங்கள்

சிலருக்கு, உச்சியை உடைத்து, காலடி எடுத்து வைப்பது வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு பிரச்சினை. தங்கள் இலக்குகளை அடைய மிகவும் மோசமான வழிகளைப் பயன்படுத்தத் தயங்காமல் தலைக்கு மேல் செல்லும் நபர்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடமிருந்து போற்றப்பட வேண்டிய அவசியத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை உணர முடியாது. இவை இரண்டும் நாசீசிஸ்டிக் ஆளுமையை வகைப்படுத்துகின்றன.

இந்த வகை குழந்தை பருவத்தில் ஏற்கனவே கவனிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய குழந்தை பெற்றோரின் அன்பின் ஒரே பொருளாக இருக்க வேண்டும். இந்த அன்பின் மீதான நம்பிக்கையே குழந்தையின் சுயமரியாதையின் அடிப்படையாகும், அதில் அவரது தன்னம்பிக்கை கட்டமைக்கப்படுகிறது.

"பெற்றோரின் அன்பு என்பது நம் வாழ்நாள் முழுவதும் எங்களுடன் எடுத்துச் செல்லும் ஒரு பரம்பரை" என்கிறார் மனநல மருத்துவரும் இன்ஸ்டிடியூட் இயக்குநருமான அன்டோனெல்லா மொன்டானோ. ரோமில் பெக். - இது நிபந்தனையற்றதாக இருக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், அதிகப்படியான அன்பானது தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்: விதிவிலக்கு இல்லாமல் எல்லோரும் அவரை வணங்க வேண்டும் என்று குழந்தை நம்பும். அவர் தன்னை மிகவும் புத்திசாலி, அழகானவர் மற்றும் வலிமையானவர் என்று கருதுவார், ஏனென்றால் அவருடைய பெற்றோர் சொன்னது இதுதான். வளரும்போது, ​​​​அத்தகையவர்கள் தங்களை சரியானவர்களாகக் கருதுகிறார்கள் மற்றும் இந்த மாயையை விடாமுயற்சியுடன் வைத்திருக்கிறார்கள்: அவர்களுக்காக அதை இழப்பது என்பது எல்லாவற்றையும் இழப்பதாகும்.

மிகவும் பிரியமானவராக இருக்க வேண்டும்

சில குழந்தைகளுக்கு, நேசிக்கப்படுவது மட்டும் போதாது, அவர்கள் மிகவும் நேசிக்கப்பட வேண்டும். குடும்பத்தில் மற்ற குழந்தைகள் இருந்தால் இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்வது கடினம். பிரஞ்சு மனநல மருத்துவர் மார்செல் ரூஃபோவின் கூற்றுப்படி, சகோதரிகள் மற்றும் சகோதரர்கள் புத்தகத்தின் ஆசிரியர். காதல் நோய்”, இந்த பொறாமை யாரையும் விடாது. பெற்றோரின் அன்பு அனைத்தும் இளையவரிடம் செல்கிறது என்பது மூத்த குழந்தைக்குத் தோன்றுகிறது. இளையவர் எப்போதும் மற்றவர்களுடன் பழகுவதைப் போல உணர்கிறார். நடுத்தரக் குழந்தைகளுக்கு என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை: அவர்கள் முதலில் பிறந்தவர்களுக்கும், "மூத்த உரிமையின் மூலம்" அவர்களுக்கும், எல்லோரும் கவனித்துக் கொள்ளும் மற்றும் மதிக்கும் குழந்தைக்கும் இடையில் தங்களைக் காண்கிறார்கள்.

ஒவ்வொரு குழந்தையும் குடும்பத்தில் தங்கள் நிலை மற்றும் இடத்தின் அழகை உணரும் வகையில் பெற்றோரால் அன்பை "விநியோகிக்க" முடியுமா என்பது கேள்வி. இது எப்போதும் சாத்தியமற்றது, அதாவது குழந்தை தனது இடத்தைப் பிடித்தது என்ற உணர்வு இருக்கலாம்.

மீண்டும் பெற்றோரின் இதயத்தில் இடம் பிடிக்க முடியாமல், வெளியில், சமூகத்தில் அதற்காகப் போராடுகிறார். "ஐயோ, இந்த உச்சத்திற்கு செல்லும் வழியில் ஒரு நபர் தனது சொந்த நலன்களை இழந்தார், அன்புக்குரியவர்களுடனான உறவுகளை இழந்தார், தனது சொந்த ஆரோக்கியத்தை கைவிட்டார்" என்று மொன்டானோ புகார் கூறுகிறார். இதை எப்படி கஷ்டப்படுத்தாமல் இருக்க முடியும்?

என்ன செய்ய

1. இலக்குகளை அளவீடு செய்யவும்.

சூரியனில் ஒரு இடத்திற்கான போரில், முன்னுரிமைகளை இழப்பது எளிது. உங்களுக்கு எது மதிப்புமிக்கது மற்றும் முக்கியமானது? எது உங்களை இயக்குகிறது? இதைச் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும், இல்லையெனில் இல்லை?

இந்தக் கேள்விகள் நமது ஆளுமையின் நாசீசிஸ்டிக் பகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமான அபிலாஷைகளால் கட்டளையிடப்பட்ட இலக்குகளுக்கு இடையேயான கோட்டை வரைய உதவும்.

2. புத்திசாலித்தனமாக செயல்படுங்கள்.

தூண்டுதல்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் செயல்படுங்கள், உங்கள் சுற்றுப்புறங்களை சிறிது நேரம் மிதித்து, எந்த கல்லையும் விட்டுவிடாதீர்கள். வெற்றியின் ருசி வாழ்வில் நஞ்சாகிவிடாமல் இருக்க, பகுத்தறிவின் குரலை அடிக்கடி கேட்பது பயனுள்ளது.

3. வெற்றியைப் பாராட்டுங்கள்.

நாங்கள் உச்சத்தை அடைகிறோம், ஆனால் நாங்கள் திருப்தி அடைவதில்லை, ஏனென்றால் ஒரு புதிய இலக்கு ஏற்கனவே நமக்கு முன்னால் உள்ளது. இந்த தீய வட்டத்தை எப்படி உடைப்பது? முதலில் - செலவழித்த முயற்சியை உணர்ந்துகொள்வது. உதாரணமாக, நாட்குறிப்பைப் படிப்பதன் மூலம், நாம் விரும்பியதைப் பெற நாங்கள் முடித்த பணிகளின் பட்டியலைப் படிப்பதன் மூலம். நீங்களே ஒரு பரிசை வழங்குவதும் மிகவும் முக்கியம் - நாங்கள் அதற்கு தகுதியானவர்கள்.

4. தோல்வியை ஏற்றுக்கொள்.

உணர்ச்சிவசப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "நீங்கள் சிறப்பாக செய்ய முடியுமா?" பதில் ஆம் எனில், மற்றொரு முயற்சிக்கான திட்டத்தைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எதிர்மறையாக இருந்தால், இந்த தோல்வியை விட்டுவிட்டு, மேலும் அடையக்கூடிய இலக்கை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மற்றவர்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

பெரும்பாலும் "நம்பர் ஒன்" ஆக விரும்பும் ஒருவர் தன்னை ஒரு தோல்வி என்று கருதுகிறார், "இறுதியில் இருந்து முதல்." வெற்றி மற்றும் சாதனைகளைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர் தனக்குள்ளேயே நமக்கு மதிப்புமிக்கவர் என்றும், நம் இதயங்களில் அவர் வகிக்கும் இடம் எங்கும் செல்லாது என்றும் அவரை நம்ப வைப்பதே அவருக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம்.

நித்திய போட்டியிலிருந்து அவரைத் திசைதிருப்பவும், எளிய விஷயங்களின் மகிழ்ச்சியை அவருக்கு மீண்டும் திறப்பதும் மிகவும் முக்கியம்.