ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் சர்பெட்ஸ்: என் குழந்தைக்கு எந்த வயதிலிருந்து?

ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் சர்பெட்கள், குழந்தைகள் அதை விரும்புகிறார்கள்!

ஒரு குழந்தை எப்போது ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடலாம்? எந்த வயதில்?

உணவு பல்வகைப்படுத்தலில் இருந்து! பிறந்த குழந்தைக்கு ஐஸ்கிரீம் கொடுக்கப் போவதில்லை, இது வெளிப்படையானது, ஆனால் மருத்துவ ரீதியாகவும் ஊட்டச்சத்து ரீதியாகவும், உணவுப் பன்முகத்தன்மையைத் தொடங்கிய 6 மாத சிறு குழந்தையுடன் சுவைக்க எதுவும் தடுக்கவில்லை. வெளிப்படையாக, கூம்புகள், கூம்புகள் மற்றும் பிற உறைந்த சுவையான ஒரு மொறுமொறுப்பான பதிப்பில், நீங்கள் சிறிது காத்திருக்க வேண்டும்... எப்படியிருந்தாலும், சுவை மொட்டுகளுக்கு இது ஒரு புதிய அனுபவம். ஒரு ஐஸ்கிரீம் அல்லது ஒரு சர்பெட்டின் குளிர்ச்சியான உணர்வு ஒரு குழந்தையை காயப்படுத்தாது, மிக இளம் வயதினராக இருந்தாலும் கூட.

ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் சர்பெட்ஸ்: குழந்தைகளுக்கு என்ன ஆபத்து?

ஒரு ஆபத்து: ஒவ்வாமை. ஒவ்வாமையை உண்டாக்கும் உணவுகளான பாதாம், நல்லெண்ணெய் அல்லது பிஸ்தா சில்லுகளில் ஜாக்கிரதை. குடும்ப வரலாறு இருக்கும்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது. அயல்நாட்டு பழங்களில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் சர்பெட்டுகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது, இருப்பினும் ஒவ்வாமை நிகழ்வுகள் அரிதானவை.

எந்த ஐஸ்கிரீம்கள் மற்றும் சர்பெட்களை விரும்புவது?

ஐஸ்கிரீம் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக கிரீம் மற்றும் பாலில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு கொழுப்புப் பொருளாகும், இதில் குறைந்தது 5% கொழுப்பு உள்ளது (ஐஸ்கிரீமுக்கு குறைந்தபட்சம் 8%). சோளம் இது பொதுவாக இனிப்பு கிரீம் விட அதிக கலோரிகளை வழங்காது. சிறந்தது: அதன் கலவை காரணமாக, ஐஸ்கிரீம் புரதம் மற்றும் கால்சியத்தை வழங்குகிறது (நிச்சயமாக தயிரைக் காட்டிலும் குறைவாக).

சோர்பெட் ஒரு பிரத்யேக இனிப்பு தயாரிப்பு, பழச்சாறு, தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை கொண்டது. வாசனையைப் பொறுத்து அதிக அல்லது குறைந்த அளவில் வைட்டமின் சி உள்ளது.

வீடியோவில்: வீட்டில் ராஸ்பெர்ரி ஐஸ்கிரீம் செய்முறை

குழந்தைகளுக்கு எப்போது, ​​எத்தனை முறை ஐஸ்கிரீம் கொடுக்க வேண்டும்?

சிறந்தது: இனிப்பு அல்லது சிற்றுண்டி நேரத்தில் உங்கள் ஐஸ்கிரீமை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும் பகலில் அல்லது மாலையில் எந்த நேரத்திலும் டிவி முன் இருக்கக்கூடாது. சிற்றுண்டியில் ஜாக்கிரதை!

ஐஸ்கிரீம் ஒரு மகிழ்ச்சியான தயாரிப்பு, அதை அப்படியே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கோடையில், விடுமுறை நாட்களில், நீங்கள் விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை சாப்பிடுவதை எதுவும் தடுக்காது. எந்த அதிகரிப்பும் இல்லை என்பதில் கவனமாக இருங்கள், இரண்டிற்கும், பின்னர் மூன்றிற்கும், இது நிச்சயமாக அதிகமாக இருக்கும்.

குழந்தைகளுக்கு எவ்வளவு ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சர்பெட் கொடுக்கலாம்?

இது பொது அறிவு சார்ந்த விஷயம்: 3 வயது குழந்தைக்கு ஒரு சில தேக்கரண்டி போதுமானது. சிறிது நேரம் கழித்து, குச்சிகள் மற்றும் பிற எஸ்கிமோக்களை நாங்கள் அனுமதிப்போம், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை, கண்டுபிடிப்பு மற்றும் வண்ணமயமானவை, அவற்றின் அளவு நியாயமானதாக இருக்கும்.

குறிப்பு (வயதான குழந்தைகளுக்கும்!): ஐஸ்கிரீம் டப்கள் நுகர்வுக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை (தொட்டி மேசையில் இருக்கும் போது ஒன்று அல்லது இரண்டு ஸ்கூப் ஐஸ்கிரீம்களை மீண்டும் நிரப்புவது மிகவும் எளிதானது) தனிப்பட்ட பகுதியை விட.