உடனடி கஞ்சி. காணொளி

உடனடி கஞ்சி நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது, எனவே இது காலை உணவுக்கு ஏற்றது. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு தானியங்கள் ஒரு சிறிய அளவு கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு 2-5 நிமிடங்கள் ஊற்றப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், தொடர்ந்து கிளறினால் கவனச்சிதறாமல் பல் துவைக்கவும், துலக்கவும் உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.

இந்த நேரத்தில், தானியங்களின் ஒரு பெரிய வகைப்பாடு உள்ளது, அவை சுவையில் மட்டுமல்ல, தயாரிக்கும் முறையிலும் வேறுபடுகின்றன. அவர்களில் சிலருக்கு தீயில் சமைக்க வேண்டும், ஆனால் சமையல் நேரம் 5 நிமிடங்களுக்கு மேல் இல்லை. மற்றவை வெறுமனே கொதிக்கும் நீரால் நிரப்பப்படுகின்றன.

விரைவான தானியங்களின் கலவை ஒரு தானியத்தையும் ஒரே நேரத்தில் பல தானியங்களின் கலவையையும் உள்ளடக்கியது. இனிப்புகளை விரும்புவோருக்கு, பல்வேறு சேர்க்கைகளுடன் தானியங்கள் விற்பனைக்கு உள்ளன: பெர்ரி, மசாலா, பழங்கள். பயன்பாட்டின் எளிமைக்காக, உற்பத்தியாளர்கள் தானியங்களை தனி பைகளில் அடைக்கிறார்கள், இது ஒரு சேவை.

அத்தகைய உணவிலிருந்து ஏதாவது நன்மை உண்டா? விரைவான காலை உணவுக்கு நிறைய நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் தீமைகள் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்.

துண்டாக்கப்பட்ட தானியங்கள் மிக வேகமாக சமைக்கப்படுகின்றன, இது சுவையான மற்றும் சத்தான காலை உணவுக்கு நேரத்தையும் முயற்சியையும் மிச்சப்படுத்துகிறது

மேலும், விரைவான கஞ்சிகளை உருவாக்க சில நுட்பங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மிகவும் பொதுவானது செதில்களில் சிறப்பு குறிப்புகளை உருவாக்குவது, இதன் விளைவாக இழைகள் உட்செலுத்தலின் போது சிறிய துகள்களாக உடைக்கப்படுகின்றன.

தானிய தாவரங்களின் நீர் வெப்ப சிகிச்சை ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இது மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: - ஒப்பீட்டளவில் சிறிய அளவு தண்ணீருடன் கொதிகலன்களில் நீராவி; - அதிக அழுத்தம் மற்றும் அதிக வெப்பநிலையில் ஆவியாதல்; - அகச்சிவப்பு சிகிச்சை.

தானியங்களை பதப்படுத்தும் இந்த முறைக்கு அதிக நேரம் தேவையில்லை, மேலும் கஞ்சியின் செரிமானத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

அத்தகைய கஞ்சியால் ஏற்படும் தீங்கு நடைமுறையில் ஊட்டச்சத்துக்கள், சுவடு கூறுகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இல்லை, இது இயற்கை கஞ்சியைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான நார்ச்சத்து, இயற்கை தானியங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பாரம்பரிய கஞ்சி ஆகும்.

மேலும், ஒரு இனிமையான வாசனை மற்றும் சுவையை கொடுக்க, உற்பத்தியாளர் உடலின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் சுவைகள் மற்றும் பல்வேறு சேர்க்கைகளைப் பயன்படுத்துகிறார். உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிக்கு பதிலாக, இரசாயன "நடைமுறைகளுக்கு" உட்பட்ட உலர்ந்த ஆப்பிள்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

டயட் கட்லெட்டுகளுக்கான செய்முறைக்கு, அடுத்த கட்டுரையைப் படியுங்கள்.