பொருளடக்கம்
பெரிஸ்டால்சிஸ் - ஒரு வித்தியாசமான மற்றும் வெளிநாட்டு ஒலி வார்த்தை ஒரு அசாதாரண நிகழ்வை விவரிக்கிறது. மேலும் தவறு எதுவும் இல்லை. பெரிஸ்டால்சிஸ் என்பது ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் பொருந்தும் மற்றும் குடல் இயக்கங்களைக் குறிக்கிறது - உடலால் எடுக்கப்பட்ட அனைத்து உணவுகளின் செரிமான செயல்முறையின் போக்காக மிகவும் எளிமையாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இந்த வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது - குடல்களின் முறையற்ற வேலை. ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதற்கான ஃபேஷன் சகாப்தத்தில் இருந்தாலும், குடல்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்வது தொடர்பான பரிந்துரைகளையும் நாம் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம் - இதனால் அவற்றின் பெரிஸ்டால்சிஸ். அப்படியானால் அவள் என்ன? பெரிஸ்டால்சிஸ் கோளாறுகளை கண்டறிவது என்ன?
குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் - அது என்ன?
பெரிஸ்டால்சிஸ் குடல் இயக்கங்களை வரையறுக்கிறது - இவை முழுமையாக தானியங்கி, இயற்கையான மென்மையான தசை இயக்கங்கள், அவை மனித உடலில் உணவு செரிமான செயல்முறையை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. இது சம்பந்தமாக பல கோளாறுகள் ஏற்படலாம், அவற்றுள்: எப்போது பெரிஸ்டால்சிஸ் மிகவும் சோம்பேறி அல்லது மிக வேகமாக. பெரும்பாலும், இது ஒரு நோயைக் குறிக்கும் ஒரு அறிகுறி மட்டுமே, எனவே இந்த பகுதியில் குழப்பமான அறிகுறிகளை நாம் கவனித்தால், நோயறிதலைச் செய்வது மதிப்பு.
செயலற்ற குடல் - இது என்ன கோளாறு?
சோம்பேறி குடல் மந்தமான குடல் இயக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இதனால் புழு இயக்கங்களின் குறைவான செயல்பாடு. ஆரம்ப கட்டத்தில், மலச்சிக்கல் அனுசரிக்கப்படுகிறது, இது அன்றாட வாழ்க்கையில் மிகவும் தொந்தரவான உறுப்பு. நோயின் வளர்ச்சியின் போது, அது ஏற்படலாம் குடல் அழற்சி, மற்றும் இது, மற்ற உள் உறுப்புகளின் சிக்கல்கள் மற்றும் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். தினசரி உட்கொள்ளும் உணவை அதன் விளைவாக ஒவ்வொரு நாளும் வெளியேற்ற வேண்டும் என்று கருதப்படுகிறது. இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், உள்ளே குவிந்துள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மலத்தை மேலும் மேலும் கடினமாக்குகின்றன - மேலும் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. தொந்தரவு - இந்த விஷயத்தில் குடல்களின் சோம்பேறி பெரிஸ்டால்சிஸ் - ஒரு அறிகுறி மட்டுமே. இதற்கு வழிவகுக்கும் காரணங்கள் மற்றும் அசாதாரண குடல் இயக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். நோய் கண்டறிதல் சோம்பேறி குடல் பிரச்சனை வழக்கமாக நபர் ஒரு முறையற்ற உணவைப் பயிற்சி செய்கிறார் என்ற முடிவுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதனால்தான் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது பொதுவாக மிகவும் எளிதானது, ஏனென்றால் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்ற இது போதுமானது. நோயறிதல், காரணங்கள் பெரும்பாலும் உடலுக்கு வழங்கப்பட்ட நார்ச்சத்தின் போதுமான அளவு, போதுமான திரவ உட்கொள்ளல், உடல் செயல்பாடு இல்லாமை, நிலையான மன அழுத்தம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கின்றன என்று முடிவு செய்ய அனுமதிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, சில நேரங்களில் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றினால் போதும் - அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், சரியான உணவைப் பயிற்சி செய்யவும், உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கவும். இருப்பினும், பிரச்சனை எப்போதும் எளிமையான முறையில் தீர்க்கப்படாது, மலச்சிக்கல் நீண்ட காலமாக நீடிக்கிறது - பின்னர் குடலில் உள்ள வைப்புகளால் சோம்பேறி பெரிஸ்டால்சிஸ் ஏற்படலாம், இது சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, இயற்கை நார்ச்சத்து, உணவை நிரப்புதல், சுத்தப்படுத்துதல் குடல்கள் மற்றும் திரட்டப்பட்ட வைப்புகளை அகற்றுவதை ஆதரிக்கிறது.
குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் - மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது
குடல் வேலையில் சிக்கல்கள் நீங்கள் அடிக்கடி குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதையும் அவை குறிக்கலாம் - வயிற்றுப்போக்கு. இது ஒரு தொற்று அல்லது உணவு ஒவ்வாமை காரணமாக ஏற்படலாம். இந்த நிகழ்வு அடிக்கடி நிகழும் மற்றும் நீடித்தால், ஒரு நிபுணரிடம் செல்ல வேண்டியதும் அவசியம். நோயறிதல் பலவீனமான உறிஞ்சுதல் செயல்முறைகளைக் குறிக்கலாம் மற்றும் மிகவும் ஆபத்தான நீரிழப்பு ஏற்படலாம். உங்கள் சொந்த உடலைப் பார்த்து, தொந்தரவு செய்யும் அறிகுறிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றுவது அவசியம். என்றால் குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக உள்ளது, பிறகு இந்த சத்துக்களையும் உடல் எடுத்துக் கொள்ளாது.
முறையற்ற குடல் இயக்கங்களை என்ன செய்வது?
நாம் ஒருவரை ஒருவர் கவனித்தால் முறையற்ற குடல் இயக்கங்கள், உடலை சுத்தப்படுத்தும் சிகிச்சையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இயற்கை நார்ச்சத்து கொண்ட சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது ஒருபுறம் உடலுக்கு ஆக்கிரமிப்பு அல்ல, மறுபுறம் குடல் சுத்திகரிப்புக்கு திறம்பட உதவுகிறது. முதலில், உங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் - உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவைச் சேர்க்கவும்.