பொருளடக்கம்
குழந்தையின் வளர்ச்சி அட்டவணையை கண்காணிக்கவும்
குழந்தையின் பிட்டத்தில் பள்ளங்கள் அல்லது தொடைகளில் சிறிய மடிப்புகள் இருப்பதால் அது மிகவும் பெரியது என்று அர்த்தமல்ல. 2 வயதுக்கு முன், குழந்தைகள் வளர்வதை விட அதிக எடை அதிகரிக்கும் மற்றும் இது மிகவும் சாதாரணமானது. அவர்கள் பொதுவாக நடைபயிற்சி மூலம் மெலிந்து விடுகிறார்கள். எனவே, கவலைப்படுவதற்கு முன், குழந்தை மருத்துவர் அல்லது குழந்தையைப் பின்தொடரும் மருத்துவரிடம் அதைப் பற்றி பேசுவோம். நிலைமையை எவ்வாறு சரியாக மதிப்பிடுவது என்பது அவருக்குத் தெரியும். குறிப்பாக ஒரு குழந்தையின் எடையை மதிப்பிடுவது அவரது அளவுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் மட்டுமே ஆர்வமாக உள்ளது. உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) கணக்கிடலாம். அதன் எடையை (கிலோவில்) உயரத்தால் (மீட்டரில்) வகுப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் முடிவு இதுவாகும். எடுத்துக்காட்டு: 8,550 கிலோ எடையுள்ள குழந்தைக்கு 70 செ.மீ: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. எனவே அவரது பிஎம்ஐ 17,4 ஆகும். அது அவரது வயது குழந்தையுடன் ஒத்துப்போகிறதா என்பதைக் கண்டறிய, சுகாதாரப் பதிவேட்டில் உள்ள தொடர்புடைய வளைவைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் குழந்தையின் உணவை சரிசெய்யவும்
பெரும்பாலும், அதிகப்படியான குண்டாக இருக்கும் குழந்தை வெறுமனே அதிகமாக உணவளிக்கும் குழந்தை. இதனால், அவர் தனது பாட்டிலின் முடிவில் அழுவதால் அல்ல, தானாகவே அளவை அதிகரிக்க வேண்டியது அவசியம். அவளுடைய தேவைகள் வயதுக்கு ஏற்ப நிறுவப்பட்டுள்ளன, மற்றும் குழந்தை மருத்துவர் முடிந்தவரை அவர்களை அடையாளம் காண உங்களுக்கு உதவ முடியும். அதே வழியில், 3-4 மாதங்களில் இருந்து, நான்கு உணவுகள் மட்டுமே தேவை. இந்த வயதில் ஒரு குழந்தை இரவு முழுவதும் தூங்கத் தொடங்குகிறது. அவர் வழக்கமாக மதியம் 23 மணியளவில் கடைசி ஊட்டத்தை எடுத்துவிட்டு, அடுத்ததை காலை 5-6 மணியளவில் கேட்பார்
சாத்தியமான ரிஃப்ளக்ஸ் பற்றி நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம்
ரிஃப்ளக்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு குழந்தை எடை இழக்க முனைகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். உண்மையில், தலைகீழ் பெரும்பாலும் வழக்கு. உண்மையில், தனது வலிகளை (அமிலத்தன்மை, நெஞ்செரிச்சல் ...) அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்க, குழந்தை அதிகமாக சாப்பிட கேட்கிறது. முரண்பாடாக, ரிஃப்ளக்ஸ் திரும்பும்போது, வலியும் திரும்பும். உரிமைகோருவது குழந்தை இல்லையென்றால், அவனது அழுகையை அடக்கும் நம்பிக்கையில், அவனுக்கு மீண்டும் ஒரு ஊட்டத்தை கொடுக்க நாம் ஆசைப்படலாம். இறுதியில், நோய் அவரை ஒரு வகையான தீய சுழற்சியில் சிக்க வைக்கிறது, அது இறுதியில் அதிக எடையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. அவர் அடிக்கடி அழுதால் மற்றும் / அல்லது அவர் வேண்டியதை விட அதிகமாக கேட்டால், அவரது குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையின் உணவை மிக விரைவாக வேறுபடுத்த வேண்டாம்
முதல் மாதங்களில், குழந்தையின் ஊட்டச்சத்தின் முக்கிய அம்சம் பால். டிஅவர் தனது ஒரே உணவைத் தொகுத்தவுடன், குழந்தை அதைப் பாராட்டுகிறது மற்றும் அவர் பசியாக இருக்கும்போது மட்டுமே அதைக் கேட்கிறது. பல்வகைப்படுத்துதலுக்கான நேரம் வரும்போது, குழந்தை புதிய சுவைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றை விரும்புகிறது. விரைவில், அவர் உப்பு, இனிப்புடன் பழகி, தனது விருப்பங்களை நிறுவி, பெருந்தீனி உணர்வைக் கூர்மைப்படுத்துகிறார். உண்மையில் பசி இல்லாவிட்டாலும் அப்படித்தான் அழ ஆரம்பிக்கிறான். எனவே அதன் வளர்ச்சிக்கு பாலை தவிர வேறு எதுவும் தேவைப்படாத வரை பல்வகைப்படுத்தாமல் இருப்பதன் நன்மை, அதாவது சுமார் 5-6 மாதங்கள். புரதங்கள் (இறைச்சி, முட்டை, மீன்) குழந்தைகளை அதிக எடை அதிகரிக்கச் செய்வதாகவும் குற்றம் சாட்டப்படுகிறது. அதனால்தான் அவர்கள் உணவில் பின்னர் அறிமுகப்படுத்தப்படுகிறார்கள் மற்றும் மற்ற உணவுகளை விட குறைந்த அளவில் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
நாங்கள் அவரை நகர்த்த ஊக்குவிக்கிறோம்!
நீங்கள் உங்கள் மேல் நாற்காலியில் அல்லது உங்கள் உயர் நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும் போது உடற்பயிற்சி செய்வது கடினம். பெரியவரைப் போலவே, குழந்தைக்கு அவரது மட்டத்தில் உடல் செயல்பாடு தேவை. முதல் மாதங்களில் இருந்து அதை ஒரு விழிப்பு பாயில் வைக்க தயங்க வேண்டாம். வயிற்றில், அவர் தனது முதுகு, கழுத்து, தலை, பின்னர் அவரது கைகளின் தொனியில் வேலை செய்வார். அவனால் தவழ்ந்து நான்கு கால்களிலும் தவழும் போது, அவனது கால்களின் தசைகளும் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியும். அவருடன் விளையாடுங்கள்: அவரை அவரது கால்களால் மிதிக்கச் செய்யுங்கள், நடக்க பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு உயர்நிலை விளையாட்டு வீரரின் பயிற்சியை அவர் மீது திணிக்காமல், அவரை நகர்த்தவும், அவர் வைத்திருக்கும் ஆற்றலில் சிறிது செலவழிக்கவும்.
உங்கள் குழந்தையை சிற்றுண்டி சாப்பிட பழக்கப்படுத்தாதீர்கள்
ஒரு சிறிய கேக், ஒரு துண்டு ரொட்டி... அது அவளை காயப்படுத்த முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். அவை உணவுக்கு வெளியே கொடுக்கப்படாவிட்டால் இது உண்மைதான். சிற்றுண்டியை நீங்களே பழக்கப்படுத்திக் கொண்டால் அது மோசமானது என்பதை குழந்தைக்கு விளக்குவது கடினம். நிச்சயமாக, சிலர், 2 வயதிற்குள், உங்கள் அனுமதியின்றி சிற்றுண்டிக்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே குண்டாக இருந்தால், அவரது உண்ணும் நடத்தைகளைப் பாருங்கள் மேலும் கெட்ட பழக்கங்களை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும். அவ்வாறே மிட்டாய் மிகுதியும் சண்டையிட வேண்டும்.