தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தொத்திறைச்சி சாப்பிட முடியுமா: வேகவைத்த, புகைபிடித்த

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தொத்திறைச்சி சாப்பிட முடியுமா: வேகவைத்த, புகைபிடித்த

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்மார்கள் தொத்திறைச்சி சாப்பிட முடியுமா என்று கேட்டபோது, ​​மருத்துவர்கள் "இல்லை" என்று பதிலளிக்க தயங்குவதில்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பை விரும்பும் நேரங்கள் உள்ளன, அழவும் கூட. இந்த விஷயத்தில், உங்கள் விருப்பத்தால் எப்போது உங்களை வழிநடத்த முடியும் என்பதையும், ஆரோக்கியத்திற்கு குறைந்த ஆபத்துடன் அதை எப்படி செய்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு தொத்திறைச்சி சாப்பிட முடியுமா?

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவை உண்ண ஊக்குவிக்கும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் குறிப்பிடத்தக்கவை. நீங்கள் கொழுப்பு, உப்பு, ஊறுகாய், நிறைய மாவு செய்ய முடியாது. குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி அனைத்து மருத்துவரின் ஆலோசனைகளையும் பின்பற்ற வேண்டும். குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு பிறந்த பிறகும் இன்னும் முழுமையாக உருவாகவில்லை மற்றும் தாய்க்கு ஒரு சிறப்பு உணவு தேவைப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அவளுடைய பால் முழுமையானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

பாலூட்டும் தாய் தொத்திறைச்சி சாப்பிட முடியுமா என்பது உங்களுக்கு ஒரு கேள்வி "இல்லை" என்று பதிலளிப்பது நல்லது.

தொத்திறைச்சி பிரியர்களுக்கு இது மிகவும் கடினம், ஏனென்றால் கவுண்டர்கள் ஒரு இனிமையான நறுமணத்தை வெளிப்படுத்தும் பொருட்களால் சிதறடிக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், பணக்கார வகைப்பாடு ஆரோக்கியமானது என்று அர்த்தமல்ல.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது தாய்மார்களுக்கு தொத்திறைச்சி ஏன் மோசமானது

உணவுடன் வரும் அனைத்து பயனுள்ள மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களும் தாயின் பாலுடன் குழந்தையின் உடலில் நுழைகின்றன. தொத்திறைச்சிகள், மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவை கூட, பாதுகாப்புகள், சோயா புரதம், சாயங்கள் மற்றும் ஒரு சிறிய நபரின் ஆரோக்கியத்தை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்தும் மற்ற இரசாயன கூறுகள் ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகின்றன. அத்தகைய "வேதியியல்" அளவைப் பெற்ற பிறகு, குழந்தைக்கு இது இருக்கும்:

  • பெருங்குடல்;
  • வீக்கம்;
  • வயிற்றுப்போக்கு;
  • ஒவ்வாமை மற்றும் பிற "மகிழ்ச்சி" நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.

குழந்தைகளின் தொத்திறைச்சி என்று அழைக்கப்படுபவர்களுக்கும் இது பொருந்தும். அவர்கள் மிகவும் கவனமாக நடத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் குறிப்பாக குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் அபாயங்களை எடுக்காமல் இருப்பது நல்லது. இருப்பினும், உங்களுக்குப் பிடித்த பொருளை அனுபவிக்க வேண்டும் என்ற ஆசை தவிர்க்கமுடியாததாக இருந்தால், உங்களுக்காக உளவியல் சிக்கல்களை உருவாக்காதீர்கள், ஆனால் சரியான பொருளைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள்.

எதை தேர்வு செய்வது: வேகவைத்த அல்லது புகைபிடித்த

புகைபிடித்த பொருட்களுக்கு இப்போதே சொல்லலாம் - இல்லை. இது கேள்விக்கு அப்பாற்பட்டது. “டாக்டர்” அல்லது “குழந்தைகள்” வகையின் தொத்திறைச்சிகளைப் பொறுத்தவரை, இங்கே, தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்களுக்குத் தேவை:

  • காலாவதி தேதி மற்றும் கலவைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்;
  • பணக்கார நிறத்தைக் கொண்ட ஒரு பொருளை வாங்க வேண்டாம் - இது அதிக சாயங்களைக் குறிக்கிறது;
  • குழந்தையின் எதிர்வினையை கவனிக்கவும், எல்லாம் சரியாக நடந்தால், நீங்கள் ஒரு புதிய தயாரிப்புடன் பரிசோதனை செய்யக்கூடாது;

நீங்கள் தொத்திறைச்சி மற்றும் வீனர்களில் நிறுத்தலாம். ஆனால் உண்ணும் அளவு 50 கிராம் / நாள், 150 கிராம் / வாரம் அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இறைச்சி பொருட்கள், வேகவைத்த அல்லது சுண்டவைத்தவை, மிகவும் ஆரோக்கியமானவை.

கடையில் sausages, sausages அல்லது பிற இறைச்சி பொருட்களை வாங்கும் போது, ​​நாங்கள் மாயைக்கு பணம் செலுத்துகிறோம், ஏனெனில் அவற்றில் 10% க்கும் அதிகமான இறைச்சி இல்லை. உங்கள் சுவை மொட்டுகளை ஏமாற்றுவதன் மூலம் அன்பான நபரின் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் பணயம் வைக்க வேண்டுமா என்று சிந்தியுங்கள்?

ஒரு பதில் விடவும்