பாலூட்டும் தாய் முட்டை சாப்பிட முடியுமா: வேகவைத்த, வறுத்த, காடை, கோழி

முட்டையில் உள்ளது:

• புரதங்கள்;
• ஃபோலிக் அமிலம்;
• வைட்டமின்கள்;
• செலினியம்;
• பாஸ்பரஸ்;
• பொட்டாசியம்;
• கால்சியம் மற்றும் பிற பயனுள்ள சுவடு கூறுகள்.

இந்த பொருட்கள் ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு நன்மை பயக்கும். எனவே, முட்டை சாப்பிடுவது சாத்தியம் மட்டுமல்ல, அவசியமும் கூட. ஆனால் அவர்களிடம் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை குழந்தைக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும்.

குழந்தைக்கு 4 மாத வயதுக்கு முன்பே தயாரிப்பு உணவில் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வேகவைத்த முட்டைகளை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். தயாரிப்பு ஒரு முறை உட்கொண்ட பிறகு குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை இல்லை என்றால், நீங்கள் அதை மீண்டும் சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம். ஆனால் சில நாட்களுக்கு முன்னதாக இல்லை.

உணவில் முதலில் அறிமுகப்படுத்த முயன்றவர்கள் காடை. அவற்றில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளன. இந்த கலவை இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்திகளை அதிகரித்தல்;
• ஹார்மோன் அளவை உறுதிப்படுத்துதல்;
• குழந்தையின் சரியான மன வளர்ச்சி.

இந்த தயாரிப்பில் உள்ள புரதங்கள் எளிதில் ஜீரணமாகும். அவை அமினோ அமிலங்களுடன் உடலை வளர்க்கின்றன. காடை முட்டைகளை 4 பிசிக்கள் வரை உட்கொள்ளலாம். வாரத்தில். குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், இந்த விகிதம் 8 பிசிக்களாக அதிகரிக்கப்படுகிறது.

கோழி இறைச்சி குறைவாக ஆரோக்கியமானது, இருப்பினும் அவற்றில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. பெரும்பாலும், அவற்றின் புரதம் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துகிறது. மஞ்சள் கருவுடன் சேர்ந்து, ஜீரணிக்க கடினமாக உள்ளது. இது குழந்தையின் செரிமான மண்டலத்தில் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மூல முட்டைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. வைட்டமின்கள் மற்றும் நொதிகளுக்கு கூடுதலாக, அவை நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களையும் கொண்டிருக்கின்றன. தயாரிப்பு ஒரு ஸ்டோர் தயாரிப்பாக இருந்தால், குறிப்பாக வீட்டுப் பொருளாக இல்லாவிட்டால் இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

பாலூட்டும் தாய் வேகவைத்த முட்டைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. அவற்றில் நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்கள் இல்லை. வெப்ப சிகிச்சைக்குப் பிறகு அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் அவற்றின் அசல் அளவுகளில் இருந்தன.

பாலூட்டும் போது வறுத்த முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டாம்.

அவை சூரியகாந்தி எண்ணெயில் சமைக்கப்படுகின்றன. இது ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு கொழுப்பு தயாரிப்பு. ஒரு பாத்திரத்தில் சமைத்த ஆம்லெட்டுகளுக்கும் அதே தடை விதிக்கப்படுகிறது.

முட்டைகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த ஒரு தயாரிப்பு ஆகும். அவை ஒரு பாலூட்டும் தாய்க்கு மட்டுமல்ல, அவரது குழந்தைகளுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குழந்தைக்கு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படாதவாறு அவை குறைந்த அளவுகளில் உட்கொள்ளப்பட வேண்டும்.