"காரணத்தின் அரண்மனைகளை" ஒழுங்கமைக்க வேண்டிய நேரம் இது

சோவியத் தழுவலில் ஷெர்லாக் ஹோம்ஸ் கூறினார்: “வாட்சன், புரிந்து கொள்ளுங்கள்: மனித மூளை என்பது நீங்கள் விரும்பும் எதையும் அடைக்கக்கூடிய ஒரு வெற்று அறை. முட்டாள் அதைத்தான் செய்கிறான்: தேவையானதையும் தேவையற்றதையும் அங்கே இழுத்துச் செல்கிறான். இறுதியாக, மிக அவசியமான விஷயத்தை நீங்கள் இனி அடைக்க முடியாத ஒரு தருணம் வருகிறது. அல்லது அதை அடைய முடியாத அளவுக்கு மறைந்திருக்கும். நான் அதை வித்தியாசமாக செய்கிறேன். எனது மாடியில் எனக்கு தேவையான கருவிகள் மட்டுமே உள்ளன. அவற்றில் பல உள்ளன, ஆனால் அவை சரியான வரிசையில் உள்ளன மற்றும் எப்போதும் கையில் உள்ளன. எனக்கு கூடுதல் குப்பை எதுவும் தேவையில்லை." பரந்த கலைக்களஞ்சிய அறிவை மதிக்கும் வகையில் வளர்ந்த வாட்சன் அதிர்ச்சியடைந்தார். ஆனால் பெரிய துப்பறிவாளன் அவ்வளவு தவறா?

ஜெர்மன் நரம்பியல் விஞ்ஞானி ஹென்னிங் பெக், கற்றல் மற்றும் புரிந்து கொள்ளும் செயல்பாட்டில் மனித மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை ஆய்வு செய்து, நமது மறதிக்கு ஆதரவளிக்கிறார். “இன்று காலை ஒரு செய்தி தளத்தில் நீங்கள் பார்த்த முதல் தலைப்பு உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? அல்லது உங்கள் ஸ்மார்ட்போனில் சமூக ஊடக ஊட்டத்தில் இன்று நீங்கள் படிக்கும் இரண்டாவது செய்தியா? அல்லது நான்கு நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் மதிய உணவிற்கு என்ன சாப்பிட்டீர்கள்? நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நினைவில் வைக்க முயற்சிக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் நினைவகம் எவ்வளவு மோசமானது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். நீங்கள் செய்தியின் தலைப்பு அல்லது மதிய உணவு மெனுவை மறந்துவிட்டால், பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் சந்திக்கும் போது அந்த நபரின் பெயரை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பது குழப்பமாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ இருக்கலாம்.

மறதிக்கு எதிராக நாம் போராடுவதில் ஆச்சரியமில்லை. நினைவாற்றல் முக்கியமான விஷயங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உதவும், பல பயிற்சிகள் "புதிய சாத்தியங்களைத் திறக்கும்", ஜின்கோ பிலோபாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்து தயாரிப்புகளின் உற்பத்தியாளர்கள் எதையும் மறப்பதை நிறுத்துவோம் என்று உறுதியளிக்கிறார்கள், முழுத் தொழில்துறையும் சரியான நினைவாற்றலை அடைய உதவுகிறது. ஆனால் எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முயற்சிப்பது ஒரு பெரிய அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும்.

மறதி இருப்பதில் தவறில்லை என்பது பெக் வாதிடுகிறார். ஒருவருடைய பெயரை சரியான நேரத்தில் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளாமல் போனால், அது நமக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் மாற்று வழியைப் பற்றி நீங்கள் சிந்தித்தால், சரியான நினைவகம் இறுதியில் அறிவாற்றல் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் என்று முடிவு செய்வது எளிது. எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்திருந்தால், முக்கியமான மற்றும் முக்கியமற்ற தகவல்களை வேறுபடுத்துவது கடினம்.

மேலும், நமக்கு எவ்வளவு அதிகமாகத் தெரியும், நமக்குத் தேவையானதை நினைவகத்திலிருந்து மீட்டெடுக்க அதிக நேரம் எடுக்கும். ஒரு வகையில், இது ஒரு நிரம்பி வழியும் அஞ்சல் பெட்டி போன்றது: எங்களிடம் அதிக மின்னஞ்சல்கள் இருந்தால், குறிப்பிட்ட, இந்த நேரத்தில் மிகவும் தேவையானதைக் கண்டறிய அதிக நேரம் எடுக்கும். எந்தப் பெயரோ, சொல்லோ, பெயரோ நாவில் உருளும் போது இதுதான் நடக்கும். நமக்கு முன்னால் இருக்கும் நபரின் பெயரை நாங்கள் அறிவோம் என்பதில் உறுதியாக உள்ளோம், ஆனால் மூளையின் நரம்பியல் நெட்வொர்க்குகள் ஒத்திசைந்து நினைவகத்திலிருந்து மீட்டெடுக்க நேரம் எடுக்கும்.

முக்கியமானவற்றை நினைவில் கொள்ள நாம் மறந்துவிட வேண்டும். கணினியில் நாம் செய்வதை விட மூளை வித்தியாசமாக தகவல்களை ஒழுங்கமைக்கிறது, ஹென்னிங் பெக் நினைவு கூர்ந்தார். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அமைப்பின் படி கோப்புகள் மற்றும் ஆவணங்களை வைக்கும் கோப்புறைகள் இங்கே உள்ளன. சிறிது நேரம் கழித்து நாம் அவற்றைப் பார்க்க விரும்பினால், விரும்பிய ஐகானைக் கிளிக் செய்து தகவலை அணுகவும். மூளை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் இருந்து இது மிகவும் வேறுபட்டது, எங்களிடம் கோப்புறைகள் அல்லது குறிப்பிட்ட நினைவக இருப்பிடங்கள் இல்லை. மேலும், நாங்கள் தகவல்களைச் சேமிக்கும் குறிப்பிட்ட பகுதி எதுவும் இல்லை.

நாம் நம் தலையை எவ்வளவு ஆழமாகப் பார்த்தாலும், நினைவாற்றலைக் காண முடியாது: ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மூளை செல்கள் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன என்பது மட்டுமே. ஒரு ஆர்கெஸ்ட்ரா இசையை தன்னுள் "கொண்டிருக்காது", ஆனால் இசைக்கலைஞர்கள் ஒத்திசைவில் இசைக்கும்போது இந்த அல்லது அந்த மெல்லிசை உருவாக்குகிறது, மேலும் மூளையில் உள்ள நினைவகம் நரம்பியல் வலையமைப்பில் எங்காவது இல்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் உயிரணுக்களால் உருவாக்கப்படுகிறது. நாம் ஏதாவது நினைவில் கொள்கிறோம்.

மேலும் இதில் இரண்டு நன்மைகள் உள்ளன. முதலில், நாம் மிகவும் நெகிழ்வான மற்றும் ஆற்றல்மிக்கவர்கள், எனவே நாம் விரைவாக நினைவுகளை இணைக்க முடியும், மேலும் புதிய யோசனைகள் இப்படித்தான் பிறக்கின்றன. இரண்டாவதாக, மூளை ஒருபோதும் கூட்டமாக இருக்காது. நமக்கு எவ்வளவு நினைவில் இருக்கிறது என்று கேட்பது ஒரு ஆர்கெஸ்ட்ரா எத்தனை ட்யூன்களை இசைக்க முடியும் என்று கேட்பது போன்றது.

ஆனால் இந்தச் செயலாக்க முறை ஒரு செலவில் வருகிறது: உள்வரும் தகவல்களால் நாம் எளிதில் மூழ்கடிக்கப்படுகிறோம். ஒவ்வொரு முறையும் நாம் புதிதாக ஒன்றை அனுபவிக்கும் அல்லது கற்றுக்கொள்வது, மூளை செல்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டு முறையைப் பயிற்றுவிக்க வேண்டும், அவை அவற்றின் இணைப்புகளை சரிசெய்து நரம்பியல் வலையமைப்பை சரிசெய்கிறது. இதற்கு நரம்பியல் தொடர்புகளின் விரிவாக்கம் அல்லது அழிவு தேவைப்படுகிறது - ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தை செயல்படுத்துவது எளிதாக்குகிறது.

இதனால், உள்வரும் தகவல்களுக்கு ஏற்ப நமது மூளை நெட்வொர்க்குகள் சிறிது நேரம் எடுக்கும். முக்கியமானவற்றின் நினைவுகளை மேம்படுத்த நாம் எதையாவது மறந்துவிட வேண்டும்.

உள்வரும் தகவலை உடனடியாக வடிகட்ட, நாம் சாப்பிடும் செயல்பாட்டில் நடந்து கொள்ள வேண்டும். முதலில் நாம் உணவை உண்கிறோம், பிறகு அதை ஜீரணிக்க நேரம் எடுக்கும். "உதாரணமாக, நான் மியூஸ்லியை விரும்புகிறேன்" என்று பெக் விளக்குகிறார். "தினமும் காலையில் அவற்றின் மூலக்கூறுகள் என் உடலில் தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்புகிறேன். ஆனால் அவற்றை ஜீரணிக்க என் உடலுக்கு நேரம் கொடுத்தால் மட்டுமே அது நடக்கும். நான் எப்போதும் மியூஸ்லியை சாப்பிட்டால், நான் வெடிப்பேன்."

தகவலிலும் இதுவே உள்ளது: நாம் இடைவிடாமல் தகவலை உட்கொண்டால், நாம் வெடிக்கலாம். இந்த வகை "மன வெடிப்பு" பல வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்: மறதி, மனச்சோர்வு, நேரம் பறக்கிறது என்ற உணர்வு, கவனம் செலுத்துவது மற்றும் முன்னுரிமை கொடுப்பதில் சிரமம், முக்கியமான உண்மைகளை நினைவில் கொள்வதில் சிக்கல்கள். நரம்பியல் விஞ்ஞானியின் கூற்றுப்படி, இந்த "நாகரிகத்தின் நோய்கள்" நமது அறிவாற்றல் நடத்தையின் விளைவாகும்: தகவலை ஜீரணிக்க மற்றும் தேவையற்ற விஷயங்களை மறந்துவிடும் நேரத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறோம்.

“காலை உணவின் போது காலைச் செய்திகளைப் படித்த பிறகு, நான் சுரங்கப்பாதையில் இருக்கும்போது எனது ஸ்மார்ட்போனில் சமூக வலைப்பின்னல்கள் மற்றும் மீடியாக்களை ஸ்க்ரோல் செய்வதில்லை. அதற்கு பதிலாக, நான் எனக்கு நேரம் கொடுக்கிறேன், எனது ஸ்மார்ட்போனை பார்க்கவே இல்லை. இது சிக்கலானது. இன்ஸ்டாகிராம் (ரஷ்யாவில் தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு தீவிரவாத அமைப்பு) வழியாக ஸ்க்ரோலிங் செய்யும் இளைஞர்களின் பரிதாபமான பார்வையில், 1990 களில் உள்ள ஒரு அருங்காட்சியகப் பகுதியைப் போல உணர எளிதானது, இது ஆப்பிள் மற்றும் ஆண்ட்ராய்டின் நவீன பிரபஞ்சத்திலிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட்டது, விஞ்ஞானி சிரிக்கிறார். — ஆம், காலை உணவின் போது செய்தித்தாளில் நான் படித்த கட்டுரையின் அனைத்து விவரங்களையும் என்னால் நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியாது என்று எனக்குத் தெரியும். ஆனால் உடல் மியூஸ்லியை ஜீரணிக்கும்போது, ​​​​மூளை நான் காலையில் பெற்ற தகவல்களைச் செயலாக்குகிறது மற்றும் ஒருங்கிணைக்கிறது. தகவல் அறிவாக மாறும் தருணம் இது."

ஆசிரியரைப் பற்றி: ஹென்னிங் பெக் ஒரு உயிர்வேதியியல் மற்றும் நரம்பியல் விஞ்ஞானி.